Sziklaszilárd önbecsülés

Hogyan építhetsz megingathatatlan önbizalmat mentális állóképességed fejlesztésével

Szerző

Kerner Tibor

Budapest

'Kerner Tibor: Sziklaszilárd önbecsülés ' összes példány

Kiadó:	Bagolyvár Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2011
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	222 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	978-615-503-012-3
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér ábrával.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Szeretnél magabiztosabbá válni?
Ez a könyv Neked szól!
Felmérések szerint a magyarok harmada kilátástalannak látja a jövőt és csendes reménytelenségben éli életét. A probléma az önbizalomhiány. Ez a történetekkel és példákkal gazdagon illusztrált gyakorlati útmutató megtanítja Neked a pozitív gondolkodás művészetét. Ha elsajátítod a könyvben leírtakat, megtanulsz hinni és bízni önmagadban.
Mit ad Neked a Sziklaszilárd Önbecsülés?
Önbizalommal teli, egészséges énképet tudsz kialakítani.
Hozzáállásodat az élet viharai között mindig képes leszel pozitívan és optimistán tartani.
Megtanulod a gyakorlatban alkalmazni a 21. század sikerkulcsát, az érzelmi intelligenciát.
Elsajátítod a célok kitűzésének mesterfogásait, és általuk gyorsabban fogod elérni álmaidat.
Önmagad maradéktalan elfogadásán keresztül értékesebb, teljesebb emberi kapcsolatokat tudsz kialakítani.
Sikeresebb, eredményesebb és boldogabb emberré válsz.

Tartalom

I. Hogyan programozd a sikert
1. Sebezhetetlen énkép kialakítása 11
2. Út a csúcsra: pozitív gondolkodás 33
3. Tíz pozitív alapattitűd 43
4. A problémák szeretete 51
5. Gyógyír attitűdproblémákra 58
II. Kulcs a 21. századhoz: érzelmi intelligencia
1. Az IQ alkonya 65
2. A Gardner-féle hét intelligenciatípus 73
3. Érzelmi intelligencia az emberi kapcsolatokban 78
4. Érzelmi intelligencia a kommunikációban 87
III. SIKERGYILKOSOK
1. Zavar az emeleten: irracionális gondolkodásmód 99
2. Romboló érzelmek tombolása 105
3. A zártosztály elindul: életünk nehéz emberei 124
4. Nehézember-elhárító fegyver # 1: asszertivitás 131
5. Nehézember-elhárító fegyver #2: verbális önvédelem 137
6. Proli-alkalmazotti gondolkodásmód 146
IV. Az légy, aki vagy!
1. A célok kitűzésének művészete 157
2. Az énkép felturbózása 173
3. Mentális állóképesség-növelő program 183
4. A végső cél: a boldogság 197
Sziklaszilárd Önbecsülés
Mellékletek
Önbecsülés Teszt 205
Önbecsülés Teszt kitöltési útmutató 207
A fejlődés regénye 208
Optimista Kódex 209
CSAK MA 210
Mentális Állóképesség-növelő Program 212
Megerősítések 213
Stressz-szint kérdőív 214
Irodalomjegyzék 217