| Kiadó: | Tankönyvkiadó Vállalat |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 153 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 17 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | A könyv tankönyvi száma: J 13-175. |
| Előszó | 3 |
| A kézilabdázás nemzetközi történetének áttekintése | 4 |
| A kézilabdázás hazai története | 8 |
| A Magyar Kézilabda Szövetség felépitése | 13 |
| A kézilabdázás technikájának felosztása | 14 |
| Védekezés | 17 |
| A védőjátékos alaphelyzete | 20 |
| A védőjátékos mozgása | 20 |
| Ütközések | 22 |
| A labda megszerzésére irányuló tevékenységek | 25 |
| Halászás | 25 |
| A labda elütése | 25 |
| A kapuralövés megakadályozása | 27 |
| Sancolás | 27 |
| Kisodrás | 33 |
| A kapus | 37 |
| Védőtechnika | 39 |
| Alaphelyzet | 9 |
| Helyezkedés | 39 |
| Átlövések védése | 40 |
| "Ziccerek" védése | 43 |
| Szélről érkező lövések védése | 43 |
| Ejtések védése | 45 |
| A kapus a mezőnyben | 47 |
| A kapus támadásban betöltött szerepe | 47 |
| Oktatás | 48 |
| A támadás technikai elemei | 53 |
| Labda nélküli technika | 53 |
| Indulás, futás, megállás | 55 |
| Cselezés | 55 |
| Indulócsel | 56 |
| Irányváltoztatás | 57 |
| Labdás technika | 58 |
| A labda birtoklása | 58 |
| A labda fogása | 58 |
| Labdavezetés | 60 |
| Ütközés labdával | 61 |
| A labda továbitása (átadások) | 61 |
| Alsó átadások | 62 |
| Felső átadások | 62 |
| Csukló átadások | 62 |
| Test mögötti átadások | 63 |
| Átadások felállt védelem ellen | 63 |
| Az érkező labda elfogása | 64 |
| Szemből | 65 |
| A dobókéz felőli oldalról | 66 |
| A dobókézzel ellentétes oldalról | 67 |
| Futás közben | 67 |
| Felugrás közben | 67 |
| Egy kézzel | 68 |
| Az átadás és átvétel oktatása | 68 |
| Labdával végrehajtott cselek | 70 |
| Indulócsel | 70 |
| Irányváltoztatás | 71 |
| Átadási csel | 72 |
| Lövőcsel | 72 |
| Az elzárások végrehajtása | 74 |
| Elzárás-leválás | 76 |
| Az elzárások oktatása | 77 |
| Kapuralövések | 81 |
| Átlövők | 83 |
| Előkészítő tevékenység | 83 |
| Kapuralövések | 86 |
| Lendületszerzések | 86 |
| Felsődobás | 86 |
| Alsódobás | 88 |
| Elhajlásos lövés | 89 |
| Oktatás | 90 |
| Felugrásos lövés | 94 |
| Oktatás | 98 |
| Beállók | 101 |
| Előkészitő tevékenység | 101 |
| Kapuralövések | 101 |
| Beugrásos dobás | 101 |
| Bedőléses dobás | 102 |
| Bevetődéses dobás | 103 |
| Légidobás | 104 |
| Beugrásos dobás visszafordulással | 105 |
| Visszafordulás utáni bedőléses dobás | 105 |
| Visszafordulás utáni bevetődéses dobás | 106 |
| A beálló játék oktatása | 107 |
| Szélsők | 110 |
| Előkészítő tevékenység | 110 |
| Kapuralövések | 111 |
| A dobókézzel azonos oldalon | 111 |
| A dobókézzel ellentétes oldalon | 114 |
| Rendezetlen védelem elleni támadás | 121 |
| Gyorsinditás | 121 |
| Lerohanás | 131 |
| A kézilabdázásban alkalmazot ésszerű szabálytalanságok | 135 |
| A kézilabdázás oktatásának módszere az általános iskolában | 138 |
| Jelmagyarázat | 149 |
| Felhasznált irodalom | 150 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal