Kézilabdázás

Szerző

Grafikus

Lektor

Fotózta

Budapest

'Madarász István: Kézilabdázás ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1976
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	455 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-258-9
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal, fotókkal illusztrálva. Második, javított és bővített kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Három esztendővel ezelőtt ünnepeltük a kézilabdázás hazai fennállásának fél évszázados évfordulóját, s ezzel egyidejűleg a Magyar Kézilabda Szövetség megalakulásánek 40 éves jubileumát. E szép és... Tovább

Tartalom

Bevezetés	3
A kézilabdázás története	5
A játék eredete, a kézilabdázás kialakulása	5
Előzmények	5
A nagypályás kézilabdázás	7
A teremkézilabdázás mejelenése	8
Gyors nemzetközi fejlődés	8
A Nemzetközi Kézilabda Szövetség rendezvényei	11
Kongresszusok	11
Világbajnokságok	12
Játékvezetői tanfolyamok	13
Edzői tanfolyamok	13
Közös játékvezetői - edzői szímpozion	13
Európai Kupák	13
A sportág hazai elterjedésének és fejlődésének áttekintése	14
Az első lépések, a Hazena megismerése	14
A nagypályás kézilabdázás Magyarországon	16
A kézilabdázás első nyomai az iskolákban	17
Az önálló szövetség megalakulása	18
A kézilabdázás előretörése, kispálya - nagypálya vita	19
Tömegesedés, megszilárdulás	20
A kézilabdázás értékei	23
A kézilabdázás felépítése, áttekinthező rendszerezése	25
A kézilabdázás szakkifejezései	30
Jelmagyarázat	35
Alapok	37
Személyi és tárgyi feltételek	39
Alapvető meghatározások	40
Alkati és életkori követelmények	43
Testi képességek	46
Alaphelyzet - alapmozgás	51
Indulás - futás - irányváltoztatás - megállás	57
Ugrás	64
Talajra érkezés	67
A leérkezés	67
Az esés	68
A játékos és a labda	71
Labdaátvétel és fogás	74
A labda elfogása	74
A labda fogása	77
Labdaátadás	80
A labda útja	80
Az átadás távolsága	82
Az átadás iránya	82
Az átadás indítása	83
Az átadás formája	84
Egykezes felső átadás	87
Egykezes csípőmagas átadás	89
Egykezes alsó átadás	89
Egykezes test előtti átadás	90
Egykezes test mögötti átadás	92
Kétkezes felső átadás	93
Kétkezes mellső átadás	94
Kétkezes alsó átadás	94
Kétkezes test mögötti átadás	94
Egyéb átadások	95
Az átadások megválasztása és alkalmazása	96
Labdavezetés	115
Ütközés	123
Kétoldalasság	127
Játékszabályok	128
A támadás és a védekezés egyensúlyai, összhangja	131
Támadás	133
Az eredményesség összetevői	133
Feladatkörök a támadásban	148
Támadómozgás - helyezkedés	150
Cselezés	158
Kapuralövés	164
Kapuralövés felsődobással	167
Kapuralövés elhajlással	167
Kapuralövés alsódobással	168
Kapuralövés test mögött	169
Kapuralövés dőléssel (eséssel)	170
Kapuralövés felugrással	170
Kapuralövés beugrással	172
Kapuralövés bevetődéssel	173
Kapuralövés kanyarítva	174
Kapuralövés "légi dobással"	174
Kapuralövések egyéb módon	175
A kapuralövések megválasztása és alkalmazása	175
Átlövés	196
Áttörés	202
Bejátszás - beálló játékos foglalkoztatása	209
A büntetődobás és értékesítése	218
Gyors ellentámadás	224
Helycsere	242
Két játékos helycseréje	242
Több játékos helycseréje - nyolcas mozgások	243
Elzárás - leválás	252
Az elzárás	252
A leválás	258
Húzás	265
Súlypont-manőverezés	267
Csapatrész-kombinációk	268
Szélsőjáték	273
A szabaddobás és értékesítése	277
Támadási rendszerek	284
Helytartásos támadás	291
Mozgásos támadás	292
Vegyes támadás	293
Támadás emberfogásos védekezés ellen	294
Támadás területvédekezés ellen	295
Támadás hatos zóna ellen	296
Támadás 5+1-es zóna ellen	297
Támadás 4+2-es zóna ellen	298
Támadás 3+3-as zóna ellen	300
Támadás vegyes védekezés ellen	300
Támadás számbeli előnyben	303
Támadás számbeli hátrányban	305
Védekezés	307
A hatásos védekezés	307
Feladatkörök a védőjátékban	309
Védőmozgás - helyezkedés	310
A labda megszerzése	326
Halászás	327
Szerelés	327
Sáncolás	331
A kapus	340
Védekezés gyorsindítás ellen	349
Védekezés elzárás és leválás ellen	353
Átcsúszás	353
Kerülés	354
Váltás	355
Leválás elleni védekezés	356
Védőjátékosok együttműködése	358
Két játékos együttműködése	359
Három játékos együttműködése	360
Négy játékos együttműködése	361
Együttműködés jellemző játékhelyzetekben	362
Védekezés büntetődobásnál	364
Védekezés szabaddobásnál	365
Védekezési rendszerek	367
Emberfogásos védekezés	371
Emberfogás gólveszélyes területen	375
Emberfogás saját térfélen	375
Emberfogás egész mezőnyben	375
Területvédekezés	379
Hatos zóna	380
5+1-es zóna	383
4+2-es zóna	387
3+3-as zóna	389
3+2+1-es zóna	390
Vegyes védekezés	392
5+1-es és 1+5-ös vegyes védekezés	393
4+2-es és 2+4-es vegyes védekezés	395
1+4+1-es vegyes védekezés	395
Védekezés különböző támadási rendszerek ellen	395
Védekezés számbeli előnyben	397
Védekezés számbeli hátrányban	399
Felkészülés - versenyzés	401
A felkészülés és a versenyzés megtervezése, felépítése	401
Távlati felkészítési program	402
Éves edzésterv	403
Időszaki edzésterv	407
Napi edzésvázlatok	409
Egyéni edzésterv	410
Női csapatok felkészítése	410
Fiatalok felkészítése, utánpótlás-nevelés	412
A kézilabdázók felkészítésének módszerei	417
Formaidőzítés	427
Felmérések, sportági tesztek	431
Csapatépítés	434
Játékstílus	437
Az edző személye, kapcsolatai, tevékenysége	438
Mérkőzés előtti szakmai feladatok	439
Teendők a mérkőzésen	442
A teljesítmény megfigyelése, értékelése	445
Irodalom	452-455