Kézilabdázás

Szerző

Grafikus

Lektor

Fotózta

'Madarász István: Kézilabdázás ' összes példány

Kiadó:	Sport
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1974
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	397 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-205-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	3
A kézilabdázás története	5
A játék eredete, a kézilabdázás kialakulása	5
Előzmények	5
A nagypályás kézilabdázás	7
A teremkézilabdázás mejelenése	8
Gyors nemzetközi fejlődés	8
A Nemzetközi Kézilabda Szövetség rendezvényei	11
Kongresszusok	11
Világbajnokságok	11
Játékvezetői tanfolyamok	12
Edzői tanfolyamok	13
Európa Kupák	13
A sportág hazai elterjedésének és fejlődésének áttekintése	14
Az első lépések, a Hazena megismerése	14
A nagypályás kézilabdázás Magyarországon	15
A kézilabdázás első nyomai az iskolákban	17
Az önálló szövetség megalakulása	17
A kézilabdázás előretörése, kispálya - nagypálya vita	18
Tömegesedés, megszilárdulás	20
A kézilabdázás értékei	22
A kézilabdázás felépítése, áttekinthező rendszerezése	24
A kézilabdázás szakkifejezései	29
Jelmagyarázat	35
Alapok	37
Személyi és tárgyi feltételek	39
Alapvető meghatározások	40
Alkati és életkori követelmények	43
Testi képességek	46
Alaphelyzet - alapmozgás	51
Indulás - futás - irányváltoztatás - megállás	56
Ugrás	62
Talajra érkezés	65
A leérkezés	65
Az esés	66
A játékos és a labda	69
Labdaátvétel és fogás	72
A labda elfogása	72
A labda fogása	75
Labdaátadás	77
A labda útja	78
Az átadás távolsága	80
Az átadás iránya	80
Az átadás indítása	81
Az átadás formája	82
Egykezes felső átadás	84
Egykezes csípőmagas átadás	86
Egykezes alsó átadás	87
Egykezes test előtti átadás	87
Egykezes test mögötti átadás	89
Kétkezes felső átadás	90
Kétkezes mellső átadás	91
Kétkezes alsó átadás	91
Egyéb átadások	91
Az átadások megválasztása és alkalmazása	92
Labdavezetés	108
Ütközés	115
Kétoldalasság	118
Játékszabályok	120
Támadás	123
Az eredményesség összetevői	123
Feladatkörök a támadásban	136
Támadómozgás - helyezkedés	138
Cselezés	145
Kapuralövés	150
Kapuralövés felsődobással	152
Kapuralövés elhajlással	153
Kapuralövés alsódobással	154
Kapuralövés test mögött	154
Kapuralövés dőléssel (eséssel)	155
Kapuralövés felugrással	156
Kapuralövés beugrással	157
Kapuralövés bevetődéssel	158
Kapuralövés kanyarítva	158
Kapuralövés "légi dobással"	158
Kapuralövések egyéb módon	159
A kapuralövések megválasztása és alkalmazása	160
Átlövés	176
Áttörés	180
Bejátszás - beálló játékos foglalkoztatása	188
A büntetődobás és értékesítése	197
Gyors ellentámadás	202
Helycsere	216
Két játékos helycseréje	217
Több játékos helycseréje - nyolcas mozgások	218
Elzárás - leválás	225
Az elzárás	226
A leválás	231
Húzás	238
Súlypont-manőverezés	239
Csapatrész-kombinációk	241
Szélsőjáték	245
A szabaddobás és értékesítése	249
Támadási rendszerek	255
Helytartásos támadás	260
Mozgásos támadás	261
Vegyes támadás	262
Támadás emberfogásos védekezés ellen	263
Támadás területvédekezés ellen	264
Támadás hatos zóna ellen	265
Támadás 5+1-es zóna ellen	266
Támadás 4+2-es zóna ellen	267
Támadás 3+3-as zóna ellen	268
Támadás vegyes védekezés ellen	269
Támadás számbeli előnyben	272
Támadás számbeli hátrányban	273
Védekezés	275
A hatásos védekezés	275
Feladatkörök a védőjátékban	277
Védőmozgás - helyezkedés	278
A labda megszerzése	288
Halászás	289
Szerelés	290
Sáncolás	292
A kapus	300
Védekezés gyorsindítás ellen	307
Védekezés elzárás és leválás ellen	310
Átcsúszás	311
Kerülés	311
Váltás	312
Leválás elleni védekezés	313
Védőjátékosok együttműködése	314
Két játékos együttműködése	314
Három játékos együttműködése	315
Négy játékos együttműködése	317
Védekezés büntetődobásnál	318
Védekezés szabaddobásnál	319
Védekezési rendszerek	321
Emberfogásos védekezés	323
Emberfogás gólveszélyes területen	327
Emberfogás saját térfélen	327
Emberfogás egész mezőnyben	327
Területvédekezés	328
Hatos zóna	332
5+1-es zóna	335
4+2-es zóna	337
3+3-as zóna	338
3+2+1-es zóna	339
Vegyes védekezés	341
5+1-es és 1+5-ös vegyes védekezés	342
4+2-es és 2+4-es vegyes védekezés	343
1+4+1-es vegyes védekezés	343
Védekezés különböző támadási rendszerek ellen	344
Védekezés számbeli előnyben	345
Védekezés számbeli hátrányban	347
Felkészülés - versenyzés	349
A felkészülés és a versenyzés megtervezése, felépítése	349
Távlati felkészítési program	349
Éves edzésterv	350
Időszaki edzésterv	353
Napi edzésvázlatok	355
Női csapatok felkészítése	356
Fiatalok felkészítése, utánpótlás-nevelés	358
A kézilabdázók felkészítésének módszerei	362
Formaidőzítés	370
Felmérések, sportági tesztek	373
Csapatépítés	376
Játékstílus	379
Az edző személye, kapcsolatai, tevékenysége	380
Mérkőzés előtti szakmai feladatok	381
Teendők a mérkőzésen	384
A teljesítmény megfigyelése, értékelése	386
Irodalom	393