Labdarúgás 1-3.

Technika/Stratégia/Edzés

Szerző

Dr. Csanádi Árpád

Grafikus

Szíjj Zoltán

'Dr. Csanádi Árpád: Labdarúgás 1-3. ' összes példány

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1978
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	829 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 17 cm
ISBN:	963-253-011-X
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal, fotókkal illusztrálva. Negyedik, átdolgozott kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés a negyedik kiadáshoz	13
I.kötet
Általános rész
A labdarúgás értékelése	17
A labdarúgás népszerűségének okai, a sportág értékei	17
A labdarúgás nemzetközi és hazai elterjedése	20
A könyvben használt jelzések magyarázata	20
Alapfogalmak	22
A labda iránya	22
A labda útja	23
A labda erőssége (sebessége)	24
Technika
A labdarúgó-technika meghatározása,a labdarúgó-technikáról általában	29
A labdarúgó-technika felosztása	30
A labdarúgó mozgása labda nélkül	32
A labdarúgók futása	32
A labdarúgók irányváltoztatása	33
A labdarúgók ugrótechnikája	34
A labdával végzett mozgások	36
Rúgás	36
A rúgással ill. a labda mozgásával kapcsolatos általános fizikai törvényszerűségek	37
A megrúgott labdák iránya	37
A labda eltérítése a normál röppályáról	38
A csavart labdák felhasználása	38
A csavart labdák hátránya	39
A rúgás alapmechanizmusa	39
A rúgott labdával szembeni igények	40
A rúgott labda erőssége (sebessége)	41
A rúgások felosztása	41
Rúgás belsővel	44
A belső-rúgás technikája	45
A belső-rúgás technikája levegőben mozgó labda esetén	46
A belső-rúgás oktatása	48
A belső-rúgásnál előforduló hibák	48
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára	50
Rúgás belső csüddel	51
A belsőcsüd-rúgás technikája	61
A belsőcsüd-rúgás oktatása	61
Belsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák	65
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára	66
Rúgás teljes csüddel	72
A teljescsüd-rúgás technikája	73
A teljescsüd-rúgás oktatása	75
Teljescsüd-rúgás közben előforduló hibák	77
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára	78
Rúgás külső csüddel	82
A külsőcsüd-rúgás technikája talajon levő labdával	82
A külsőcsüd-rúgás technikája levegőben szálló labdánál	84
A külsőcsüd-rúgás oktatása	87
Külsőcsüd-rúgás közben előforduló hibák	87
A külsőcsüd-rúgás technikája	88
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett ladbarúgók számára	90
Rúgás külsővel	90
A külső-rúgás technikája és oktatása	91
Rúgás csőrrel	93
Rúgás sarokkal	93
A sarok-rúgás technikája és oktatása	94
Rúgás térddel	95
A térdrúgás technikája és oktatása	96
Labdaátvétel	97
A labdaátvételek felosztása	97
Ladbaátvételek lábbal	98
Labdaátvétel a lábfej belső részével	98
A guruló labda megállításának technikája	99
A levegőben repülő lapos labda levételének technikája	100
A belsővel való labdaátvétel oktatása	101
Az átvétel közben előforduló hibák	101
Földről felpattanó labda átvétele (toppolás) technikája	102
Az átvétel technikája	102
Az átvétel oktatása	103
Az átvétel közben előforduló hibák	104
A teljes csüddel végrehajtott labdalevétel (léglevétel)	104
A léglevétel technikája	105
A léglevétel oktatása	106
A léglevétel közben előforduló hibák	106
Labdaátvétel külső csüddel	106
Az átvétel technikája	108
Az átvétel oktatása	108
Az átvétel közben előforduló hibák	108
Labdaátvétel talppal	108
Az átvétel technikája	109
Az átvétel oktatása	110
Az átvétel közben előforduló hibák	110
Labdaátvétel sarokkal	111
Az átvétel technikája	111
Az átvétel oktatása	112
Az átvétel közben előforduló hibák	113
Labdaátvétel lábszárral	113
Az átvétel technikája	113
Az átvétel oktatása	114
Az átvétel közben előforduló hibák	115
Labdaátvétel combbal	115
Az átvétel technikája	116
Az átvétel oktatása	116
Az átvétel közben előforduló hibák	118
Labdaátvétel hassal vagy gyomorral	118
Az átvétel technikája	118
Az átvétel oktatása	119
Az átvétel közben előforduló hibák	120
Labdaátvétel mellel	122
Az átvétel technikája	122
Az átvétel oktatása	123
Az átvétel közben előforduló hibák	123
Labdaátvétel fejjel	124
Az átvétel technikája	125
Az átvétel oktatása	126
Az átvétel közben előforduló hibák	127
Fejelés	128
Az ütközőfelület kiválasztása	128
Az elfejelt labda erőssége és az ütőfelület	128
A fejelés felosztása	128
Fejelés a homlok középső részével	131
Fejelés állóhelyben, előre	132
A fejelés technikája	132
A fejelés oktatása	133
Fejelés állóhelyben oldalt	133
A mozgásá technikája	134
A mozgás oktatása	135
Csúsztatás oldalt	136
Fejelés állóhelyben, hátrafelé	137
A mozgás technikája	138
A mozgás oktatása	138
Fejelés mozgás közben a talajon	138
A fejelés technikája	139
A fejelés oktatása	140
Fejelés a levegőben	142
Fejelés pároslábas felugrással	143
A mozgás technikája	143
A mozgás oktatása	144
Fejelés vetődéssel (csukafejes)	144
A mozgás technikája	146
A mozgás oktatása	147
Fejelés egylábas felugrással, nekifutással	147
Az előre irányuló fejelés tecnikája	148
Az oldalirányba történő fejelés technikája	148
A hátrafelé fejelés technikája	149
Az egylábas felugrással végzett fejelés oktatása	150
Fejelés a homlok oldalsó részével	150
Fejelés a talajon állóhelyben és mozgás közben	150
A fejelés technikája	150
A fejelés oktatása	151
Fejelés pároslábas felugrással	153
A mozgás technikája	155
A mozgás oktatása	155
Fejelés nekifutás és egylábas felugrás után	155
A mozgás technikája	167
A mozgás oktatása	167
Fejelés közben előforduló hibák	168
Gyakorlatok és gyakorlójátékok képzett labdarúgók számára	168
Labdavezetés	169
A labdavezetés felosztása	169
A labdavezetés technikája belső csüddel	170
A labdavezetés technikája teljes csüddel	170
A labdavezetés technikája külső csüddel	170
A különböző labdavezetési módok felhasználása	171
A labdavezetés oktatása	172
A labdavezetés közben előforduló hibák	172
Cselezés	172
A cselezőkészség előfeltételei	172
A cselezés fizikai és pszichikai tényezői	173
A cselek felosztása	174
Testcselek labda nélkül	174
Testcsel alkalmazása játékban	174
A testcselek technikája	175
A testcselek oktatása	175
Labdacselek	179
Labdacselek előttünk levő ellenféllel szemben	180
Egyszerű elhúzás belső csüddel	180
Labdaelhúzás belső csüddel, egy testcsellel	182
Labdaelhúzás belső csüddel, két testcsellel	183
Átlépős csel	184
A labda hátrahúzása	186
Labdacselek mögöttünk lévő ellenfél esetén	188
Kifordulás	188
Testcseles labdaátvétel	189
Kifordulós csel átvétel nélkül	189
Labdacselek mellettük lévő ellenfél esetén	191
Rálépős csel	191
Láblendítős csel	193
A cselezések értékelése	195
Szerelés	197
A szerelés fizikai és pszichikai tényezői	198
A szerelési módok felosztása	199
Az alapszerelés	199
Az alapszerelés technikája	199
Az alapszerelés oktatása	201
Az alapszerelés közben előforduló hibák	201
A becsúszó-szerelés	202
A becsúszó-szerelés technikája	203
A becsúszó-szerelés oktatása	204
A becsúszó-szerelés közben előforduló hibák	205
Szerelés előreugrással	206
Az ellökés	206
A szabályos ellökés technikája	207
A szabályos ellökés oktatása	207
Ellökés közben előforduló hibák	208
Bedobás	209
A bedobás technikája	210
A bedobás oktatása	212
Bedobás közben előforduló hibák	212
A kapusjáték technikája	214
A kapusjáték kialakulása	214
A kapus tevékenysége	214
A kapusjátékhoz szükséges fizikai és pszichikai tulajdonságok	214
A kapusjáték felosztása	215
A kapus védőtechnikája labda nélkül	217
A kapus alapállása	218
A kapus helyezkedése	218
A kapus védőtechnikája labdával	219
A labda elfogása	220
Lapos labdák elfogása	220
Labdafogás párhuzamos lábfejtartással	221
A mozgás technikája	221
A mozgás oktatása	221
Labdafogás közben előforduló hibák	221
Labdafogás féltérdelésben	222
A mozgás technikája	222
A mozgás oktatása	223
A mozgás közben előforduló hibák	223
Félmagas labdák fogása	224
A mozgás technikája	224
A mozgás oktatása	224
Félmagas labdák védése közben előforduló hibák	227
Magas labdák fogása	227
A mozgás technikája	228
A mozgás oktatása	229
Magas labdák védése közben előforduló hibák	229
Öklözés	231
Az öklözés technikája	231
Az öklözés oktatása	232
Öklözés közben előforduló hibák	233
Vetődéses labdamentések	235
A vetődés technikája	236
Guruló labdák védése vetődéssel	236
Lapos, félmagas és magas labdák védése vetődéssel	239
A vetődés oktatása	241
Vetődés közben előforduló hibák	243
A labda kiütése	244
A labda kiütésének oktatása	245
A kiütésnél előforduló hibák	246
A kapus védése lábbal	246
Labdavezetés kézzel és labdavezetés lábbal	247
A mozgás technikája	247
A mozgás oktatása	248
A kapus támadótechnikája	248
A labda kigurítása	248
A mozgás technikája	249
A mozgás oktatása	249
A mozgás hibái	249
A labda kidobása	249
A mozgás technikája	251
A mozgás oktatása	251
A mozgás hibái	251
A labda kirúgása	252
A mozgás technikája	253
A mozgás oktatása	253
A mozgás hibái	254
A kapus kényszervédései	255
Öszetett technikai gyakorlatok	255
Labdaátvétel-rúgás	259
Rúgás-fejelés	261
Labdavezetés-rúgás	262
Labdavezetés-cselezés-rúgás	263
Labdaátvétel-labdavezetés-rúgás	264
Labdaátvétel-fejelés	266
Labdaátvétel-labdavezetés- cselezés-rúgás	266
Labdavezetés-rúgás-szerelés	266
Labdaátvétel-rúgás-védés	267
Labdaátvétel-cselezés-labdavezetés	267
Bedobás-labdaátvétel-cselezés	268
Rúgás-cselezés	268
Bedobás-labdaátvétel-rúgás	268
Bedobás-cselezés-rúgás	269
Labdavezetés-cselezés-rúgás-fejelés	269
A technika oktatásának általános módszere	269
A technika oktatásának foglalkozási formái	270
A tanítványok elhelyezése és az oktató elhelyezkedése oktatás közben	272
Új technikai elemek oktatása kezdők számára	275
II.kötet
Stratégia	9
A stratégia meghatározása, a stratégiáról általában	9
A stratégia alapvető tényezői	10
Játékrendszer
A labdarúgó-játékrendszer meghatározása, a játékrendszerről általában	13
A játékrendszer megváltozásának tényezői	14
A jó játékrendszer ismertető jegyei	15
Az 1970. és 1974. évi VB tapasztalatai	16
A játékrendszer fejlődése a futball "őskorától" napjainkig	18
A rendszertelenség "rendszere"	18
A modern labdarúgó-játékrendszer első nyomai	19
A labdarúgó-játékrendszerek fejlődése a védő-támadó egyensúly kialakításáig	20
A támadók és a védők számbeli egyensúlyának kialakulása, a gúlarendszer	22
Az olasz rendszer	23
Az osztrák rendszer	23
A svájci "retesz" rendszer	24
A "retesz" dél-amerikai változata	25
A háromhátvédes játékrendszer kifejlődése	27
A háromhátvédes játékrendszer játékosainak feladata	27
A háromhátvédes játékrendszer értékelése	28
A 4-2-4-es játékrendszer	29
A 4-2-4-es játékrendszer értékelése	30
A brazil játékrendszer változata	30
A labdarúgó-játékrendszerek jövője	30
Taktika
A taktika meghatározása, a taktikáról általában	35
A taktika fejlődéstörténete	37
A taktika felosztása	40
A taktika megválasztása	41
Elvi taktika	43
A taktika és a technika kapcsolata	43
A taktika és az erőnlét kapcsolata	44
A taktika és a külső körülmények kapcsolata	45
A taktika és a játékszabályok kapcsolata	51
A taktika és az ellentaktika	52
Alkalmazott taktika	54
A védelem taktikája	54
A védelmi taktika fejlődése	54
Egyéni védelem	57
A védőjátékos helyezkedése	58
A helyezkedés oktatása	60
A szerelés taktikája	61
A testi erő szerepe szerelés közben	62
A védő cseles mozgásai	63
A labda leadása szerelés után	64
A szerelés lélektani szempontjai	64
A szerelés taktikájának oktatása	65
A támadójátékos védelmi munkája	67
A kapus taktikája	68
A kapus védőtaktikája	68
A kapus irányító tevékenysége	69
A kapus helyezkedése	70
A kapus helyezkedésének technikája	73
A kapus tájékozódása	74
A kapus öltözéke	75
A kapus taktikája a játék különböző részleteiben	76
Együttes védelem	85
A hátvédek helyezkedése	86
A középpályások (fedezetek) helyezkedése	89
A hátvédek és a fedezetek (középpályások) összműködése	90
A védők váltása	91
A váltások oktatása	93
A váltásnál előforduló hibák	95
A kölcsönös biztonság elve	96
Átmenet támadásból védekezésbe	96
Különleges védelmi taktikai megoldások	98
Lestaktika	104
Hátráló védelem	105
Belső védelem	107
Védekezés helycserés támadások ellen	107
A támadások taktikája	109
A támadásról általában, a támadás formái	110
A támadótaktika fejlődése	110
Egyéni támadás	111
A labdavezetés taktikája	115
A cselezés taktikája	116
A kapurarúgás taktikája	117
A kapus megtámadása	121
Együttes támadás	124
Az együttes támadás alapjai	126
A támadójátékosok helyezkedése	128
A helyezkedés oktatása	130
Az átadás taktikai szempontjai	132
Az átadások technikájának megválasztása	134
Az átadásokkal szembeni igények	134
A labdaátvétel taktikai szempontjai	138
A kapus támadótaktikája	141
A támadó összjáték egyszerű formái	144
Az összjáték egyszerű formáinak oktatása	144
Összjátékgyakorlatok játékrészlet-megoldásokkal	150
Az egyszerű összjáték gyakoroltatásának játékos formái	154
A támadó összjáték öszetett formái	160
A helycserés támadójátékról általában	160
A helycserés támadójáték előfeltételei	160
A helycserés támadó összjáték egyszerű gyakorlatai	162
A helycserés támadó összjáték összetett gyakorlatai	162
A helycserés támadó összjáték gyakoroltatására alkalmas játékok	168
Játékrészlet támadótaktikai megoldásai	174
Együttes támadás	179
A ma alkalmazott játékrendszerek támadójátékosai	188
Támadás lerohanással	189
Támadás kombinatív játékkal	191
A támadási formák megválasztása	192
Támadótaktikai megoldások változatai	193
Irányító középcsatáros taktika	193
Visszavont szélsőcsatáros taktika	195
"Két középcsatáros" támadótaktika	196
Támadótaktika lestaktika ellen	199
Labdatartás	201
A taktika oktatásának módszere	203
III.kötet
Bevezetés	9
Edzés
Az edzés fogalma	13
A labdarúgóedzés célja	13
A labdarúgóedzés fejlődésének rövid áttekintése	14
Edzésrendszer - edzésmódszer	17
A korszerű edzés	19
A korszerű edzés alapelvei	20
Tervszerű edzésmunka	21
Növekvő terhelés - egész évi edzés	21
Sokoldalú edzés	23
Tudományos megalapozottság	24
A magyar labdarúgók évi edzésének menete	25
A négyidőszakos edzésmenet	25
Átmeneti időszak	26
Alapozó időszak	27
Formábahozó időszak	35
A versenyforma fogalma	35
A versenyforma feltételei és mérhetősége	37
A nyári "formaátmentő" időszak	42
Formábantartó időszak	43
A formaidőzítés és a terhelés	45
Az edzésmunka minősége és módszere	46
Az edzések anyaga	48
A gyakorlati edzés szerkezete	49
A labdarúgóedzés bevezető része	51
A bemelegítés élettani indoklása	51
A bemelegítés módszerei	53
A bemelegítés eszközei	54
A bemelegítés különböző módszerei	57
Az általános bemelegítés gyakorlatanyaga	59
Atlétikai jellegű gyakorlatok	59
Torna jellegű gyakorlatok	61
Általános hatású gimnasztika (szabadgyakorlatok)	61
Egyszerű gimnasztikai gyakorlatok	62
Összetett gimnasztikai gyakorlatok	66
Társas bemelegítő gyakorlatok	74
Természetes bemelegítő gyakorlatok	81
Játékos bemelegítés	84
Játékos társas bemelegítő gyakorlatok	84
Bemelegítés játékkal	89
Bemelegítés futballal	92
Bemelegítés technikai gyakorlatokkal	101
A labdarúgóedzés speciális bemelegítő része	103
A speciális bemelegítés módszerei és eszközei	104
Az edzés időtartama	106
Az edzés fő részének jellege	107
Az edzés anyagkiválasztásának általános szempontjai	108
Technikai edzés	110
A technikai edzés gyakorlatanyaga	113
A perifériás látás	113
Technikai edzés kevés labdával, sok játékossal	116
Taktikai edzés	118
Erőnléti edzés	123
A labdarúgó állóképessége	129
Az állóképesség fejlesztésének általános módszere	131
Az általános állóképesség fejlesztésének módszere	132
A specális állóképesség fejlesztésének módszere	133
A specális állóképesség fejlesztése futással	133
A specális állóképesség fejlesztése tornagyakorlatokkal	133
A specális állóképesség fejlesztése labdagyakorlatokkal	135
A specális állóképesség fejlesztése játékokkal	141
Módszertani útmutatás speciális állóképességi gyakorlatok vezetéséhez	144
Az erő	144
Az erőfejlesztés eszközei	145
Erőfejlesztés szabadgyakorlatokkal	146
Erőfejlesztés társasgyakorlatokka	159
Erősítő szergyakorlatok	163
Erősítő tömöttlabda-gyakorlatok	176
Erőfejlesztés ugrógyakorlatok	182
Erőfejlesztés súlyemelő-gyakorlatok	183
Egyéb erőfejlesztő gyakorlatok	187
A gyorsaság	189
A gyorsaság fejlesztésének eszközei	192
Gyorsaságfejlesztés atlétikai jellegű gyakorlatokkal	194
Gyorsaságfejlesztés torna jellegű gyakoralatokkal	196
Gyorsaságfejlesztés összetett gyakorlatokkal	197
Gyorsaságfejlesztés labdával	197
Gyorsaságfejlesztés játékos gyakorlatokkal, játékokkal és versenyekkel	199
Módszertani útmutatás a gyorsasági gyakorlatok vezetéséhez	208
A ruganyosság	213
A ruganyosság fejlesztésének eszközei	215
Ruganyosságfejlesztés ugró- és szökdelőgyakorlatokkal	217
Ruganyosságfejlesztés labdagyakorlatokkal	217
Ruganyosságfejlesztés játékos gyakorlatokkal, játékokkal és versenyekkel	218
Módszertani útmutatás a ruganyosságfejlesztő gyakorlatok vezetéséhez	220
Az ügyesség	222
A mozgásügyesség fejlesztésének eszközei	223
Ügyességfejlesztés torna jellegű gyakorlatokkal	225
Ügyességfejlesztés atlétikai jellegű gyakorlatokkal	230
Ügyességfejlesztés kiegészítő sportágakkal	231
Ügyességfejlesztés játékokkal és versenyekkel	231
Speciális ügyességfejlesztés technikai alapgyakorlatokkal	237
Módszertani útmutatás az ügyességet fejlesztő gyakorlatok vezetéséhez	240
A jó erőnlét egyéb összetevői	242
Edzés és pihenés	243
Edzés és táplálkozás	244
Edzés és életmód	246
A teljesítmény mesterséges fokozása	248
A kombinált edzésterv	250
A kombinált edzések gyakorlatanyaga	250
Komplex-gyakorlatok a kombinált edzésen	251
A kombinált edzések alkalmazásának módszere	257
A kiegészítő edzés	258
A kiegészítő edzések alkalmazásának esetei	259
A kiegészítő edzések gyakorlatanyaga	259
A kiegészítő edzések anyagának kiválasztása	261
A kapus edzése	263
A kapus edzésanyaga	263
Az edzések száma, és időtartama	265
A kapus technikai edzése	268
A kapus taktikai edzése	269
A kapus erőnléti edzése	270
A kapus bemelegítése	271
Speciális erőnléti gyakorlatok	274
Speciális állóképességi gyakorlatok	274
Speciális ruganyossági gyakorlatok	275
A kapus kiegészítő sportágai	277
A kapus kombinált edzése	277
Vázlatos edzésterv kapusok számára	279
A labdarúgóedzés befejező része	279
Az edzés fő és befejező részének kapcsolata	283
A befejező rész eszközei, gyakorlatanyaga és módszere	284
Elméleti foglalkozások	284
Az elméleti foglalkozások anyaga	285
Az elméleti foglalkozások alkalmai	286
A különböző elméleti foglalkozások módszere	286
Elméleti előadások	287
Taktikai értekezletek	287
Játékos értekezletek	287
Elméleti útmutatások	288
Egyéni beszélgetés	288
Az edzések előkészítése	289
Edzéstervezés és ellenőrzés
A program	296
Az edzésterv	300
Az évi edzésterv	300
Az időszaki edzésterv	300
Az edzéstervkészítés ideje	301
Az edzésvázlat	303
Az edzésvázlat gyakorlatanyagának kiválasztása	304
A tervszerű edzői munka segédeszközei	306
Az edzés ellenőrzése	308
Az edzésmunka ellenőrzésének eszközei	309
Követelmények és követelményrendszerek	309
Nevelési követelmények	310
Szakmai követelmények	310
A követelmények megállapítása és teljesítése	311
A labdarúgók előkészítésének néhány gyakorlati próbája
Új edzésmódszerek bevezetés	317
Csapatépítés-utánpótlás	318
Edzőtábor	319
Utazás-akklimatizálódás	320
Edzéskiesések pótlása	323
A letörés	325
A letörés gyógymódja	327
Sajátos edzésmódszerek és azok alkalmazhatósága a labdarúgásban	328
Az intervallumos edzésmódszer	331
A labdarúgók szabálytalan szakaszos terhelésének gyakorlati módszere	334
A szabálytalan szakaszos edzésmódszer alkalmazása	335
A köredzés (circuit) módszer	335
A módszer gyakorlati alkalmazása	338
A labdarúgók nevelésének néhány gyakorlati problémája	340
Függelék	343

Témakörök

Dr. Csanádi Árpád

Dr. Csanádi Árpád műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Csanádi Árpád könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem