A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
Az elhízás az egészséget károsítja. A sovány ember kevésbé hajlamos a betegségekre, és könnyebben gyógyul. Az elhízásra hajlamos emberek gondosan válogassák meg, miből és mennyit fogyasztanak....
Tovább
Előszó
Az elhízás az egészséget károsítja. A sovány ember kevésbé hajlamos a betegségekre, és könnyebben gyógyul. Az elhízásra hajlamos emberek gondosan válogassák meg, miből és mennyit fogyasztanak. Egyszerűbb az elhízást megelőzni, mint lefogyni. A zsírban, szénhidrátban szegényebb nyersanyagok, ételek kevesebb kalóriát juttatnak a szervezetbe. A viszonylag kalóriaszegény, teljes értékű fehérjét tartalmazó nyersanyagok, ételek, a jóllakottság érzését biztosítják a testsúly-gyarapodás veszélye nélkül. A nyersanyagok közül éppen ezért előnyösek a húsok, főzelékfélék, a kevés szénhidrátot tartalmazó gyümölcsök, a zsírszegény tejtermékek és a tojás. A kalóriaszegény ételek elkészítése kissé eltér a megszokott ételektől: sóból, fűszerből kevesebbet alkalmazunk, mert nem célunk az étvágy fokozása. A túlzott sózás azért is káros, mert a konyhasó a szervezetben vizet köt le, és így a fogyás valódi mértéke nem észlelhető.
Vissza
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.
Folytatás Microsoft-tal