Kínai gyógytorna

Az öngyógyítás művészete

Szerző

Grafikus

Lektor

'Zhou Yong: Kínai gyógytorna ' összes példány

Kiadó:	Magyar-Kínai Baráti Társaság
Kiadás helye:
Kiadás éve:	1990
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	63 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-02-8232-1
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Olyan témáról tájékozódhat ebből a könyvből az olvasó, amely Magyarországon széles körben eddig még nem vált ismertté. Külföldön is csak az utóbbi években kezdett érdeklődni a nagyobb nyilvánosság az ősi kínai gyakorlatrendszer, a Qi Gong (Csi Kung) iránt. A Qi Gong rokon vonásokat mutat az európai gyógytornával, légzőgyakorlatokkal, a jógával, de önálló, külön rendszer. Az emberi szervezet belső energiáit növeli, védi az egészséget, gyógyítja a betegségeket. A Qi Gongot felhasználja a hagyományos kínai gyógyászat (akupunktúra, masszázs) és a már ismertebb Tai Ji (Tai Csi) gyakorlatrendszer is. A Qi Gong gyakorlatok alapfokon egyszerűen elsajátíthatók, bárhol és bármikor végezhetők. Már napi néhány perc is hatásos, de több gyakorlás jobb eredményt ad.

Tartalom

Előszó	5
Orosz Miklós
A Qi Gong-ról általában	7
Mi a Qi Gong?	7
A Qi Gong kialakulása	7
A Qi mint energia	8
Hogyan gyógyít a Qi Gong?	9
A betegségek okai	11
Hogyan gyakoroljunk?	12
Zhou Yong
A modern Kong Jin Qi Gong	13
Kialakulása	13
Sajátosságai	14
Funkciója	16
Általános tudnivalók	17
A gyakorlatok időbeli beosztása	17
Az alapfokú gyakorlatok három szintje	20
Első gyakorlat	21
Második gyakorlat	26
Harmadik gyakorlat	30
Negyedik gyakorlat	33
Ötödik gyakorlat	39
Hatodik gyakorlat	44
Dr. Eöry Ajándok
Az akupunktúrás vezetékek és pontok	47
A gyakorlatrendszer akupunktúrás pontjai	56
Pinyin és magyar átírás	60
Javasolt irodalom	61