| Miről szól ez a könyv? | |
| Milyen a világ, amelyben élünk? | |
| Mi van a Földünkön kívül? | 9 |
| Honnan van az élet, amely körülvesz minket? | 13 |
| Az emberré válás útja | 19 |
| Ember, közösség, társadalom | 23 |
| Az erkölcsi ismeretek helye az életedben | |
| A serdülő élete | 26 |
| Tudatosodik a nemi különbség és vonzalom | 26 |
| Szabadság, önállóság, jövőkép | 27 |
| Te és mások | 30 |
| Hogyan jelenik meg a rossz az ember, a társadalom életében? | 32 |
| Az erkölcstan a lelki érés, lelki gazdagodás tudománya | 35 |
| Szabadság a közösségben | |
| Szabadság, de hogyan? | 39 |
| Eszmények, értékek, önismeret, életismeret | 39 |
| Szabadság a vágyakkal, indulatokkal szemben | 42 |
| A helyes szabadság útján | 45 |
| Figyeljünk a lelki növekedés erőire | 45 |
| A lelki növekedés konkrét megfogalmazásai | 48 |
| A kudarcra ítélt szabadság | 49 |
| Az emberiség fejlődésének távlatai | |
| A világ egyességesülésének jelentése | 53 |
| Az egyetemes összetartozás eszménye | 57 |
| Az összetartozás alapja az emberi méltóság | 60 |
| Hogyan van lehetőségünk önmagunk nevelésére? | 63 |
| Az önmagunk nevelését segítő önismeret | |
| A vágyak világa | 68 |
| Szeretet | 68 |
| Érvényesülési igény | 71 |
| Beszéljünk még néhány vágyról | 74 |
| Személyes szeretet, erőszakosság, önzés | 74 |
| Nagyratörés, hagyomány és újítás, közösségi ember, magányos ember | 76 |
| Az indulatok világa | 80 |
| Érzelmi életünkről | 81 |
| Személyes életünk alakulása | 83 |
| Fedezd fel önmagadat! | 83 |
| Az életalakítás küzdelmei, harmóniára törekvés | 86 |
| A lelkiismeretről | |
| Mi a lelkiismeret? | 92 |
| A lelkiismeret gyökerei | 95 |
| A lelkiismeret működéséhez szükséges tudás | 99 |
| Eszményeink, értékeink | |
| Életünk alapvető céljának kérdése | 103 |
| Az ember személyi méltósága | 106 |
| Az igazságosság eszménye | 108 |
| Önuralom, önfegyelem | 112 |
| A test és lélek kölcsönhatása | 116 |
| Hogyan éljünk az élvezetekkel, a pénzzel? | 118 |
| A jogtalan pénzszerzésről | 124 |
| A segítőkészségről, együttérzésről | 127 |
| Szerelem, házasság | |
| A házassághoz vezető sajátos érzelmek, vágyak | 132 |
| A házasságra felkészítő eszmények | 135 |
| A szeretetet gyengítő hibák | 137 |
