| Kiadó: | Tigrisszív Bt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Debrecen |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 221 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 16 cm |
| ISBN: | 963-04-3683-3 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
| Bevezetés | 7 |
| A fegyverfogás mesterei | 10 |
| Útmutató a gyarkoláshoz | 21 |
| Fegyverek csoportosítása | 24 |
| Bo | 27 |
| A bo részei | 28 |
| Hosszúbot típusok | 29 |
| Bemelegítés bottal | 30 |
| Fogásváltás | 31 |
| Nyolcas forgatás | 32 |
| A bo helyes megfogása | 34 |
| Bottartások | 35 |
| Kobudo állások | 36 |
| Alaptechnikák (kihon) | 46 |
| Uchi kata (csapások) | 46 |
| Tsuki kata (szúrás) | 52 |
| Védések | 56 |
| Kombinációk | 62 |
| Rövidebb bottípusok | 74 |
| Fegyver elleni védekezés alapvető szempontjai | 90 |
| Tonfa | 92 |
| Tonfa típusok | 94 |
| A tonfa mérete és arányai | 95 |
| A tonfa részei | 95 |
| A leggyakoribb fogásmódok támadásnál | 96 |
| A tonfa, mint a rövidbot továbbfejlesztett változata | 97 |
| Állások | 98 |
| Védések | 102 |
| A tonfa kampószerű alkalmazása késtámadás ellen | 108 |
| Alkalmazások, kombinációk | 110 |
| Sai | 112 |
| A sai részei | 114 |
| A sai mérete és arányai | 115 |
| A sai típusok | 115 |
| Fogásmódok | 116 |
| Pörgetés | 117 |
| Fogásváltások | 118 |
| Penge kiforgatás | 119 |
| Állások | 120 |
| Védések | 121 |
| Kombinációk | 128 |
| Nunchaku | 136 |
| A nunchaku arányai | 139 |
| Elnevezések | 139 |
| Nunchaku típusok | 140 |
| Állások | 140 |
| Fogásmódok | 141 |
| Lendítések, csapások | 144 |
| Pörgetések | 154 |
| Pörgetések, fogásváltás nélkül (osotorzás) | 158 |
| Két nunchaku kezelése | 162 |
| Védekezés nunchakuval | 166 |
| Védekezés késszúrás ellen | 168 |
| A deréköv és a kuszari fundo | 170 |
| Kuszari fundo | 174 |
| Kama | 176 |
| Kama és kuszarigama alapítpus | 178 |
| Változatok és "rokonok" | 178 |
| A kama arányai a gyakorló testméreteihez viszonyítva | 178 |
| A kama stabil fogása | 178 |
| Gyakorlatok | 180 |
| Shuriken | 186 |
| Shuriken és shaken típusok | 190 |
| Bo shuriken fogástípusok | 191 |
| A dobástechnika gyakorlása | 192 |
| Az egyenes shuriken (bo shuriken) röppályája | 193 |
| Shaken fogástípusok | 194 |
| Shaken dobások | 195 |
| Alkalmazás közelharcban | 199 |
| A japán kard | 200 |
| A fegyverek császára | 201 |
| Kardkészítés | 203 |
| Wakizashi | 204 |
| Nukikata | 208 |
| Ukigumo | 212 |
| Takiotoshi | 215 |
Folytatás Microsoft-tal