| Kiadó: | Sportpropaganda |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 96 oldal |
| Sorozatcím: | Edzett ifjúságért |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Ábrákkal illusztrálva. |
| Előszó | 3 |
| Mi a természetjárás? | 5 |
| meghatározása | 6 |
| célja | 6 |
| rövid története | 7 |
| szervezeti formája | 9 |
| A természetjárás ágazatai | 11 |
| gyalogtúrázás | 12 |
| sítúrázás | 12 |
| kerékpáros túrázás | 13 |
| vízi túrázás | 13 |
| magashegyi túrázás - hegymászás | 14 |
| barlangtúrázás | 14 |
| autós-motoros túrázás | 14 |
| városnézés | 15 |
| táborozás | 15 |
| A természetjárók jogai és kötelességei | 27 |
| utazási kedvezmények | 28 |
| balesetbiztosítási és kártérítés | 28 |
| magatartási szabályok | 29 |
| A természetjáró minősítés; jelvényszerző túramozgalmak | 31 |
| elvük | 33 |
| megszerzési lehetőségük | 33 |
| Öltözködés | 39 |
| Felszerelés | 43 |
| A túrázás gyakorlata | 47 |
| viselkedés | 48 |
| mozgás a terepen | 48 |
| táplálkozás, folyadékfelvétel | 51 |
| A túravezető | 53 |
| Egészségügyi tudnivalók | 57 |
| egészségtani ismeretek | 58 |
| elsősegélynyújtás | 61 |
| Természetjáró létesítmények | 67 |
| turistaházak | 68 |
| kulcsosházak | 69 |
| védkunyhók | 69 |
| kilátók | 70 |
| pihenők | 70 |
| turistaemlékmávek | 71 |
| források | 71 |
| turistaút-hálózat | 71 |
| Környezet- és természetvédelem | 75 |
| feladata | 76 |
| szerve | 76 |
| a Társadalmi Erdei Szolgálat | 76 |
| A turistatérkép, a tájoló és a tájékozódás | 79 |
| a turistatérkép | 80 |
| a síkrajz | 80 |
| a domborzat | 82 |
| tájékozódási ismeretek | 83 |
| a tájoló és használata | 84 |
| tájékozódás óra segítségével | 87 |
| tájékozódás éjjel | 88 |
| Jelkulcs | 89 |
| Forrásmunkák | 97 |
