785.115

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Koleszterin kalauz

Jót és egészségesen! Miben mennyi van?!

Szerző
Szerkesztő
Fotózta

Kiadó: Anonymus Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 119 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 18 cm x 11 cm
ISBN: 963-7966-05-6
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva.

Tartalom

Bevezető3
Koleszterin, LDL, HDL4
A magas LDL-szint érelmeszesedést okoz4
A magas HDL-szint véd az érelmeszesedés ellen4
A vér zsírtartalmának határértékei5
Táplálkozás és koleszterinszint6
Fogyasszunk kevesebb zsírt és koleszterint6
Fogyasszunk több élelmi rostot8
Súlyfölösleg9
Életmód és koleszterinszint11
Dohányzás11
Mozgáshiány11
Stressz11
Méressük meg a koleszterinszintünket11
Mit tartalmaz a Koleszterinkalauz12
Mire jó a Koleszterinkalauz13
Rövidítések, éttermi adagok14
Miben mennyi van A-Z17
Élelmiszerek zsír-, koleszterin-, rost-, nátrium- és niacintartalma17
Meleg ételek zsír-, koleszterin-, rost-, nátrium- és niacintartalma39
Jót, s egészségesen - 80 koleszterinszegény recept67
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Koleszterin kalauz Koleszterin kalauz Koleszterin kalauz

A borító széle enyhén sérült. A lapélek elszíneződtek.

Állapot:
850 Ft
420 ,-Ft 50
6 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Koleszterin kalauz
Állapot:
850 Ft
590 ,-Ft 30
9 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Koleszterin kalauz Koleszterin kalauz Koleszterin kalauz

A gerinc elszíneződött, a lapélek enyhén foltosak.

Állapot:
850 ,-Ft
13 pont kapható
Kosárba