| Ajánlás | 5 |
| Dolgozni szeretnék | 7 |
| A munkaerőpiac jellemzői és sajátosságai | 8 |
| Az álláslehetőségek felkutatása | 11 |
| Mit kínálhatsz fel a munkaerőpiacon? | 11 |
| Hol és hogyan kereshetsz megfelelő állást? | 16 |
| Az állás elnyerésének technikái | 20 |
| Kapcsolatteremtés telefonon | 20 |
| Információk a cégről | 23 |
| Önéletrajzírás | 23 |
| Mit tartalmazzon a kísérőleveled? | 28 |
| Felvételi beszélgetés | 29 |
| A munkaviszonnyal kapcsolatos kérdések | 34 |
| Tudnivalók a vállalkozásról | 40 |
| A tanulást választom | 50 |
| Tanulás felsőoktatási intézményben | 50 |
| Felsőfokú szakképzés | 53 |
| A középfokú iskolai rendszerű szakképzésről | 60 |
| Nappali tagozatos szakképzések Budapesten | 63 |
| Nappali tagozatos szakképzések Pest megyében | 136 |
| Esti- és levelező tagozatos szakképzések Budapesten | 149 |
| Esti- és levelező tagozatos szakképzések Pest megyében | 166 |
| Szakiskolát (szakmunkásképzőt) végzettek továbbtanulása | 169 |
| Az iskolarendszeren kívüli képzések | 182 |
| Munkaerő-piaci képzés | 182 |
| Kötetlen- és önálló tanulás | 185 |
| Idegen nyelv tanulása nyelviskolákban | 191 |
| Segít a munkaügyi központ | 203 |
| A munkaerő-piac szervezet feladatai, szolgáltatásai | 203 |
| A segítség igénybevételének feltételei | 204 |
| Eszközök, szolgáltatások, lehetőségek | 206 |
| A pályaválasztásról | 220 |
| Ígéretesebb szakmák, foglalkozási területek | 220 |
| A szakma- és pályaválasztás szempontjai | 228 |
| A pályaválasztást segítő intézmények | 231 |
| Egyéb hasznos tudnivalók | 239 |
| A külföldi munkavállalás | 239 |
| Tanulás külföldön, ösztöndíj-lehetőségek | 241 |
| Külföldi tanulási lehetőségek érettségi előtt | 242 |
| Tanulási lehetőségek külföldön érettségi után | 252 |
| Külföldi tanulási lehetőségek felsőfokú intézmények hallgatóinak | 256 |
| Ösztöndíjak belföldi továbbtanuláshoz | 265 |
| A sorkatonai- és a polgári szolgálat teljesítése | 279 |
| A magán munkaerő-közvetítő irodák | 283 |
| Idénymunka-lehetőségek | 291 |
| Fogyatékos és megváltozott munkaképességű fiatalok pénzbeni ellátása | 293 |
| A képző intézmények és vállalkozások bemutatkozása | 297 |
| Mellékletek | 343 |
| A megyei munkaügyi központok címjegyzéke | 344 |
| A Fővárosi Munkaügyi Központ és kirendeltségei | 345 |
| A Pest Megyei Munkaügyi Központ és kirendeltségei | 346 |
| Munkaszerződés-minták 1-3. | 347 |
| Tájékoztató az alkalmi munkavállalói könyvvel történő foglalkoztatásról | 356 |
| Önéletrajz-minták 1-3., kísérőlevél minta | 358 |
| Vállalkozást segítő szervezetek | 362 |
| A Fővárosi Munkaügyi Központ által támogatott képzési szakirányok 2003-ra | 364 |
| Egyetemi, főiskolai szintű képzési szakok, valamint az akkreditált felsőfokú szakképesítések jegyzéke | 366 |
| A kiadványban szereplő iskolák jegyzéke | 375 |
| A szakmák névmutatója | 389 |