1.035.157
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Alapvető szertornagyakorlatok
100 ábrával
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A korszerű testnevelés alapját a játék, a szertorna és az atletika képezi. A sorrendet tudatosan írtam így. A játék: a gyermekkor költészete, a testi fejlődés megindítója. A torna: a mozgáskészség... TovábbElőszó
A korszerű testnevelés alapját a játék, a szertorna és az atletika képezi. A sorrendet tudatosan írtam így. A játék: a gyermekkor költészete, a testi fejlődés megindítója. A torna: a mozgáskészség kifejlesztője, az erő és ügyesség forrása. Az atletika a természetes mozgások - futás, ugrás, dobás - művelése.Az általános, nemzetnevelési szempontból igazi építő, alkotó: a szertorna.
Hosszú évtizedeken keresztül kerestem, kutattam az eszközöket, figyeltem, tanulmányoztam a módszereket és kísérleteztem különböző testnevelési rendszerekkel abból a célból, hogy miképen lehetne hazánknak egészséges, edzett testű, erős akaratú, kemény öklű, szívós, kitartó nemzedéket nevelni. Rendkívül érdekes kísérleteim meglepő eredménnyel zárultak. Mindenféle szempontot figyelembe véve nyugodt lelkiismerettel állítom, hogy a legkiválóbb eredményt ott értem el, ahol a testi nevelés alapjául a szertornát vettem.
Meggyőződtem arról, hogy a szertornázás egyesíti magában mindazokat a tulajdonságokat, amelyek nemcsak az egyénre nézve, de az állam szempontjából is teljes értéket képviselnek. Vissza
Tartalom
Ajánlás 2Tlőszó 5
Tartalomjegyzék 7
A tornász magfatartása 9
Általános rész 11
Alacsony nyujtó 12
Gyűrűhinta 27
A létra 34
Rézsutos létra 35
Vízszintes létra 39
Ugrókötés 42
A korlát 46
A zsámoly 61
A bak 64
A ló 67-83
Témakörök
Kuchárik József
Kuchárik József műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kuchárik József könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.