1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

A félelemtől az életörömig

Szabaduljunk meg félelmeinktől-nyerjük vissza életkedvünket!

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: M-Érték Kiadó Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 301 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 14 cm
ISBN: 963-969-335-7
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Kurt Tepperwein mindenki számára érthető nyelven írja le sokféle félelmeinket, és gyakran meghökkentően egyszerű módszert kínál arra, hogyan győzzük le őket. Mi mindentől félünk? Létezik félelem a szeretettől, a közelségtől, a kapcsolatok elvesztésétől, de magától a kapcsolattól is rettegnek szomorú embertársaink. Van boldogságfóbia is, hiszen sokan inkább félnek a boldogság állapotától, mint a boldogtalanságtól. Ismertebb talán a félelem a szextől, a frigiditástól vagy az impotenciától. Tepperwein hosszú pályafutása során gyakorlatban próbálta ki azokat a módszereket és technikákat, amelyek valóságos fegyvertárává lehetnek a félelmek rabjainak.
Mint minden gyógyító könyvében, ebben is azt tanácsolja: tekintsük úgy félelmeinket, mint a saját énünk megismeréséhez vezető út jelzőtábláit, amelyek segítségével énünk növekedhet, kiteljesedhet.

Tartalom

Előszó11
Bevezetés13
Mese az emberről, aki elindult, hogy megtanuljon félni13
Az ember és a félelem hosszú története15
A "félelem automatizmusának" veszélyei19
Küszöb alatti félelmek21
Kollektív félelmek23
A félelem értelme23
Hogyan mutatkozik meg a félelem?28
Hogyan válaszol testünk a félelemre?28
A félelem és a lélek33
Félelem és agresszió33
Félelem és féltékenység35
Félelem és komplexusok37
Félelem és örömérzet38
Félelem és alvászavarok40
Félelem és sokk42
Félelem és aggályok43
Félelem és függőség44
Félelem és traumák47
Félelem és kényszeres cselekedetek51
Hogyan hat a félelem a szellemre?52
A félelem és a magatartás: hét félelmi típus56
A félelem hét alapformája58
Pillantás a maszk mögé: kimutathatjuk-e félelmeinket?62
Hogyan fojtjuk el félelmeinket?66
Árnyékolás67
Leválasztás67
Tompultság/érzéketlenség68
Agresszió69
Kérkedés/feltűnni vágyás70
Kivetítés71
Bagatellizálás72
Áthelyezés72
Érzelmi manipulálás73
Értékfosztás/önértékvesztés73
Elvárások74
Nagyzolás74
Ideologizálás75
Elszigetelés75
Kontrafóbiás magatartás76
Hazugság76
Utánzás77
Pozitivizmus78
Projektív alávetettség79
Ésszerűsítés80
Reakcióképzés80
Regresszió81
Önagresszivitás81
Szublimálás82
Helyettesítés82
Szimbiózis83
Túlkompenzálás84
Elkerülés84
A félelem és az egyénítés (individuáció)86
Világ- és istenképünk kialakulása gyermekkorban89
A depresszív fóbiás90
A kényszeres fóbiás91
A hisztérikus fóbiás93
A szkizoid fóbiás94
A szado-mazochista fóbiás94
Ismerjük és gyógyítsuk meg a félénk vagy sokkhatás alá került belső gyermeket!95
A félelem és a "tárgyi állandóság"98
Bukkanjunk a félelmeink nyomára!100
A félelem mint üzenetközvetítő és szövetséges103
A rettegés mint a félelem elhárítása103
Mitől félünk?106
Ismerjük fel, mit üzen a félelem!108
Az egyes félelmek pszichológiai jelentése113
Félelem az egyedülléttől113
Félelem a tekintélytől115
Félelem a kapcsolatoktól115
Félelem a hidaktól118
Félelem a számítógéptől119
Félelem a démonoktól120
Félelem a repüléstől120
Félelem az érzelmek kimutatásától122
Félelem mások érzéseitől125
Félelem a másik nemtől125
Félelem a nemi aktustól127
Félelem a szellemektől127
Félelem az erőszaktól, a verekedéstől, stb.134
Félelem a boldogságtól134
Félelem Istentől141
Félelem a magasságtól142
Félelem a pokoltól143
Félelem a fertőzésektől, a mikrobáktól145
Félelem a betegségtől146
Félelem a szenvedélytől148
Félelem a szerelemtől149
Félelem a nélkülözéstől, a szegénységtől151
Félelem az újtól158
Félelem különféle helyektől159
Félelem a sorstól160
Félelem a kígyóktól162
Félelem a piszoktól163
Félelem a szextől164
Félelem a szociáois kapcsolatokról167
Félelem a büntetéstől169
Félelem az állatoktól172
Félelem az elválástól173
Félelem a haláltól183
Félelem az alagutaktól187
Félelem a tökéletlenségtől187
Félelem a veszteségtől190
Félelem a kudarctól190
Félelem a víztől191
Félelem a kívánságok teljesülésétől192
Félelem a jövőtől196
Ha átlépünk félelmeinken, megnyerjük a jövőt198
Hogyan bánjunk a fóbiákkal és a fóbiásokkal?198
A félelem leküzdésének motiválása önmagunkban201
Hogyan viselkedem a félelmeim miatt?204
Milyen élvezetekben gátol meg a félelem?206
Mind-Settig, munka a tudatalattival208
Beszéljük rá önmagunkat208
Reframing - változtassuk meg gondolkodásunkat210
Mentális "előre vagy változtatva megélés"212
Fantáziautak a félelem ellen213
Klinikai hipnózis és tapasztalatfölöttiség214
Reinkarnációs terápia - "időutazások"217
A hit tényeket kreál217
Nappali transzállapotok felismerése, feloldása - dehipnoterápia220
Ésszerűsítés (racionalizálás)227
Fogadjuk el a legrosszabbat - hozzuk ki belőle a legjobbat!228
Nyilvánítsuk ki a szándékainkat - írjuk fel ellenérveinket!228
Változtassuk meg magatartásunkat!229
Pavlov-terápia (feltételes reflexek)230
Deszenzibilizálás, disszociáció - belső menedékhelyek231
Közelítsünk lépésenként!232
Hullámlovaglás az élet tengerén234
Használjuk építésre a félelem negatív energiáit!235
Oldjuk fel a félelmeket provokációkkal!235
Ellenszabályozás ("védőoltás")239
Elárasztás (flooding)240
A Dickens-folyamat - előzzük meg a félelmetes jeleneteket!242
Leverage - keressük meg az emelőkart!244
Távolítsuk el testünktől a félelmet!247
Táplálkozásunk átállítása247
Szerek a félelem ellen253
Félelem az elhagyatottságtól255
Félelem az elvárásoktól256
Félelem az impotenciától257
További homeopátiás szerek a félelmek ellen258
Testtudat, lazítás, légzés260
Floating263
Távolodjunk el a bénult rettegéstől - nyújtózzunk, táncoljunk, váljunk mozgékonyabbá!265
Testi és érzelmi kiélés266
Fokuszálás - lokalizáljuk testünkben pontosan a félelem helyét!269
Lélegezzük ki a fénybe a félelmet!270
Lélegezzük ki a félelmet, be a bátorságot!270
Alakítsuk át a félelmet a tonglen segítségével!271
Energetizáló terápiák273
Mudrák a félelem ellen273
Gondolati- és energiamező-terápia (TFT/EFT)275
Látomások megerősítése EFT segítségével280
Hogyan olthatjuk ki a pszichés irányváltásokat?281
Vágy a végtelen után287
Áldással, félelem nélkül287
Az életöröm filozófiája289
Jorinde és Joringel meséje: a félelemtől megszabadulás példázata291
Szójegyzék
Félelmek orvosi és magyar elnevezése294

Kurt Tepperwein

Kurt Tepperwein műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kurt Tepperwein könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv