A pozitív pszichológia ereje

Szerző

Szerkesztő

'Kurt Tepperwein: A pozitív pszichológia ereje ' összes példány

Kiadó:	M-Érték Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2008
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	358 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-988-932-3

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Pozitív pszichológia: Mentális technikák egy energiával teli élethez
Kurt Tepperwein hosszú pályája során végül is mindig arra tanított, az általa kidolgozott, számos gyakorlati lépésből álló módszer segítségével hogyan lehet átformálni az embernek a saját életéhez való viszonyát. A pozitív életérzés kialakítása azért fontos, mert általa képesek leszünk arra, hogy elfogadjuk azt, ami van, és még a válsághelyzeteinkből is kihozzunk valamit újat, új erőt adót. Ezekkel a mentális technikákkal ki tudjuk fejleszteni magunkban azt az alapvető fontosságú képességet, hogy optimálisan alakítsuk életünket, és így közelebb jutunk valódi feladatunkhoz a világban. El tudjuk bocsátani a belső ellenállásunkat, ezáltal össze tudunk kapcsolódni a teremtés egyetemes erejével.

Tartalom

Bevezető	7
A könyv felépítéséről	13
Nyomkeresés
Erő	21
Sors vagy rendeltetés?	29
Az üresjárat titka	37
Mi a pozitivitás?	39
A kalapácspéldázat	41
Honnan ered a negatív?	42
Pozitív gondolkodás	44
Jó és rossz	48
Az ember alapvető jósága	52
A magasabb rendű jó	56
A pszichológia története	59
A pozitív pszichológia értelme és haszna	61
A pozitív megközelítés	64
Negatív-pozitív fordítási táblázat	66
Az átértelmezés titka	68
A beteljesült élet akadályai
A külső körülményektől való függés	77
A függőségek kielégítetlen szükségletekre utalnak	83
Melyek az életigenlő szükségletek? (Fordítási táblázat)	86
A habituáció törvénye	89
Függőség, a függőség elutasítása és megváltó kapcsolatok	94
Társfüggőség	108
Hogyan szállhat ki a társfüggőség drámaháromszögéből?	112
A drámahajlamok ésszerű feloldása	125
Téves azonosulás és a korlátozó szerepjátékok felszámolása	134
A sas, aki tyúknak hitte magát	145
A tanult gyámoltalanság és az egyéni hatékonyság visszaszerzése	147
Problématudatosság és a fejlődés esélye	160
A problémák letisztult kezeléséről (megoldástudatosság)	166
A transzformációs problémák esélyt adnak arra, hogy más emberré váljunk	175
Mese a bambuszról	181
Szégyen és bűn	183
A bűn témája a világvallásokban	197
"Bűntudat" - értelem és értelmetlenség	202
Ismerjük fel és bocsássuk el a "bűntudatot" mint a helytelen gondolkodás kifejeződését	207
Ellenállás	214
Erény és belső kvalitások
Hogyan segíthetnek a belső kvalitások (erények) az élet sikeres alakításában?	241
Figyelmesség	245
Elfogadás	248
Történet a kőfaragóról	252
Asszertivitás (önérvényesítés)	255
Figyelem	258
Bódhicsitta (együttérzés)	266
Az adás és elfogadás gyakorlata	272
Hála	289
Három kérdés, amely megváltoztatja a világát	298
Intuíció	306
Intuíció és szándéknélküliség	308
Éljük át előre mentálisan, hogy működik az intuíciónk	309
Intuíció a testreakció segítségével	310
Biztos ösztön	312
Az intuíciót támogató jelképek	314
Vegyük észre az energia változásait!	317
A kézírás intuitív megfejtése - miként láthatunk át a hazug embereken	319
Érezzünk anélkül, hogy gondolkodnánk	320
A gondolkodástól jussunk el az érzékeléshez	322
Az idősebb, illetve magasabb rendű én megkérdezése	325
Céljaink megtalálása és meghatározása az intuíció segítségével	330
Kreativitás	332
Meditáció, ima és más erőforrások	343
Találjuk meg magunkban az erőt	357
Utószó	358