1.031.433

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Eddzünk korszerűen!

Szerkesztő
Grafikus

Kiadó: Medicina Egészségügyi Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 262 oldal
Sorozatcím: Népsport Kiskönyvtár
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 11 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Az "Eddzünk korszerűen" hét hónapig tartó sajtóvitájának anyagát eredeti címén adjuk közre a Népsport Kiskönyvtár legújabb köteteként. A megjelent száznál több cikkből válogattuk ki azokat, amelyek... Tovább

Előszó

Az "Eddzünk korszerűen" hét hónapig tartó sajtóvitájának anyagát eredeti címén adjuk közre a Népsport Kiskönyvtár legújabb köteteként. A megjelent száznál több cikkből válogattuk ki azokat, amelyek a vita alapvető célkitűzéseinek legjobban megfeleltek, akár az edzés sokrétű általános, akár egy sportág speciális kérdéseivel foglalkoztak. Az elvi igényeken kívül határt szabott a válogatásnak e sorozat számára megállapított terjedelme is.
Éppen ezért nem adhatunk most az olvasó kezébe olyan könyvet, amelyik az edzés, méghozzá a korszerű edzés, minden általános kérdését felöleli, illetve valamennyi ismert sportág edzés-problémáira választ, esetleg követhető edzési utasításokat is ad. Mégis igen érdekesnek és sok tanulságot szolgáltatónak tartjuk a vita gondosan összeválogatott anyagát. Cikkek az edzés általános kérdéseiről, az egyes sportágak sajátosságairól, legkiválóbb edzőinknek, versenyzőinknek, a magyar sportmozgalom áldozatkész, névtelen vagy kevésbé ismert harcosainak, néhány ismert és tekintélyes külföldi szakemberek megnyilatkozásai kerülnek új igények felkeltésére az olvasó elé. Vissza

Tartalom

Bevezető3
Általános ismeretek
Eddzünk korszerűen - éljünk korszerűen5
Az edzéstől az edzésrendszerig9
A négyidőszakos edzésrendszer12
Az edzésterv készítésének általános szempontjai17
Az edzés felépítése22
A résztávos edzésmódszer24
Erőnlét, technika, taktika25
Fizikai képességek fejlesztése26
Erőfejlesztés, teljesítményfokozás29
Gyermekek és serdülő korúak edzése, versenyezése33
Ifjúságiak edzése, versenyezése36
A versenyezés41
A sportminősítési rendszer45
Hozzászólások az Általános ismeretekhez
Időszerű - korszerű (Abád József)50
Folyamatos edzés több éves távlatban is (Nádori László)54
Előkészítés, terhelés, követelmény (Stuller Gyula)56
A sportorvos is ezt tanácsolja: Eddzünk korszerűen (Dr. Dusóczky Andor)61
A leggyakoribb táplálkozási bűnök (Dr. Dusóczky Andor)64
Atlétika, úszás, torna
Az előretervezés fontossága (Dr. Bácsalmási Péter)68
Az alaptudományok segítsége (Ablonczy Bertalan)69
A gyémántcsiszolásról (Stössel Nándor)71
Női középtávfutásunk fejlesztéséért (Dulgyovai László)75
Egy olimpiai bajnok tanácsai - atlétáknak (Pjotr Bolotnyikov)79
Nem elég az "egységcsomag" (Söjtör József)82
A tornasport edzés-problémái (Sárkány István)84
A tornaedzők figyelmébe (Kerezsi Endre)86
Problémák az edzésterv összeállításánál (Sárosi Imre)90
Két fontos tényező az edzésben (Gy. Székely Éva)93
A hidegvizes úszószakosztály és az edzői munka (Bánhidi Tibor)96
Birkózás, ökölvívás, súlyemelés
Új megoldásokkal - de a régi alapelveken (Matura Mihály)101
Megfelel-e a birkózó válogatott keret edzése a korszerűség követelményeinek? (Dr. Papp László)104
Változások a birkózó válogatott keret edzésében (Matura Mihály)109
Készítsünk egységes edzéstervet (Dr. Papp László9113
A korszerű edzés problémái a ökölvívásban (Szumega Rudolf)117
Új szemléletet kell kialakítani (Énekes Árpád)120
Én így készülök (Tóth Géza)125
A célhoz vezető út - a munka útja (Jurij Vlaszov)127
Tommy Kono négy tanácsa134
Asztalitenisz, tenisz, teke
Szakítani kell a régi módszerekkel (Bihari Tibor)138
Miért topog egyhelyben a tenisz? (Pető Béla)141
Egy wimbledoni győztes tanácsa144
Tekesportunk gyengéi (Buruncz János)146
Öttusa, lovaglás, vívás
Erőnlét és forma (Takács Andor)149
Az öttusázók edzése (Stuller Gyula)151
A lovassportban is sok a javítani való (Tóth Béla)160
Új módszerek a sportló-tenyésztésben (Jávor György)163
A fiatalok vívásáról (Szüts János)165
Végcé - a sokoldalú vívás (Ozoray Schenker Zoltán)167
Sok verseny - tervszerű gyakorlás (Gerevich Aladár)170
Kajak, kenu, evezés
Edzés a kajak-kenu sportban (Granek István)174
Résztávos edzés a kajak-kenu sportban (Parti János)184
Az én ciklusos edzésem (Parti János)187
Az alapozás lelkes híve vagyok (Pap Jenőné)191
Keressük a receptet (Dr. Török Zoltán195
Kézilabda, kosárlabda, röplabda, vízilabda
Korszerű-e a labdajátékok edzésmódszere? (Páder János)198
Pontozásos próbázási rendszer a rajtminimum megállapítására a kosárlabdázásban (Kard Aladár)202
Edzésproblémák a kosárlabdázásban (Szabó János)206
Technikai normák a röplabdázásban (Hennig Ernő)212
Nem könnyű feladat (Avár Ernő)213
Mint tizenkét évvel ezelőtt (Lemhényi Dezső)215
A terhelés, a módszer, a változatosság és a csapatstílus kialakításának kérdései a kézilabdázók edzésein (Nagy György)218
Kerékpár
A kerékpársportban is létfontosságú (Bartusek Béla)225
Kerékpározás és a stílus (Dr. Horváth Ferenc)227
A "pályásokat" ne hanyagoljuk el (Goda Gyula)231
Szakaszos edzés - a siker kulcsa (Werner Kuchenbecker)233
Labdarúgás
Az egyén és a csapat (Barcs Sándor)237
Igen sok edzést végeztem (Dr. Fenyvesi Máté)242
Labdarúgó edzésmódszer problémák (Csanádi Árpád)244
Korszerűsítsük a labdarugó edzéseket (Ádám József)247
A fejlődés záloga az - önedzés (Sipos Ferenc)250
Sajátos edzésmódszertani problémák a labdarúgásban (Zalka András)252
Külföldi tapasztalatok és a magyar labdarúgás kérdései (Volentik Béla)255
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv