A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Előszó
"Ne csak éveket adjunk az életnek, hanem életet az éveknek!" (To add life to years, not just years to life!), - ezt az azóta már világszerte ismert jelmondatot tűzte zászlajára az 1950-ben...
Tovább
Előszó
"Ne csak éveket adjunk az életnek, hanem életet az éveknek!" (To add life to years, not just years to life!), - ezt az azóta már világszerte ismert jelmondatot tűzte zászlajára az 1950-ben megalakult Nemzetközi Gerontológiai Társaság.
- A jelmondat szellemesen tükrözi az orvostudományi kutatásokon alapuló azt a nagy változást, amely az öregkor biológiájának az értékelésében bekövetkezett s amely lényegileg egy új diszcipliának, a gerotológiának a kialakulásához és fokozatos fejlődéséhez vezetett. Még ezelőtt néhány évtizede is közfelfogás volt az a megállapítás, amely nagy költőnknek, Petőfi Sándornak "A jó öreg kocsmáros" című versében így olvasható: "Alkonyuló félben van már élete napja, S ilyenkor az ember nyugodalmat óhajt!" - Itt nemcsak arról van szó, hogy a "jó öreg kocsmáros", Petrovics István ez idő tájt még csak 54-55 éves volt, hanem arról is, hogy a "nyugodalom" (amit ma nyugdíjasságnak mondanánk) nemcsak hogy egyértelműen biológiai igény, de az emberek általában nem túlzottan "óhajtják" a tevékeny életet "nyugodalomra" átváltani.
Vissza
Tartalom
Előszó és módszertani útmutató 5
Bevezetés 12
I. Az öregedés élettana
Mi a gerontológia 13
Hány éves kortól számítjuk az öregséget? 14
Minden élő szervezet megöregszik 14
Az öregség nem betegség 15
Az öregkorra jellemző külső változások 16
Az érzékszervek öregedése 18
Az öregkorra jellemző belső változások 18
Szervek, szövetek, sejtek öregedése 21
II. Gyakorlati tanácsok
Hogyan táplálkozzék az idős ember 23
Fehérjék 24
Szénhidrátok 25
Zsírok 25
Vitaminok 26
Ásványi sók 27
Víz 27
Fűszerek, élvezeti szerek 27
Székletrendezés 28
Szabad levegő, mozgás, sport 29
Munka, szórakozás 30
Tisztálkodás, öltözködés 31
Közlekedés 32
III. Az öregség és betegség kapcsolata
Öregség és betegség 34
A betegségek jellemzői időskorban 35
Gyógykezelés öregkorban 36
IV. A rehabilitáció jelentősége és lehetőségei időskorban
A rehabilitáció célja 39
Rehabilitációs tevékenység a családban 40
Irodalom 42
FÜGGELÉK
I. Könyvek 43
II. Füzetek 44
III. Folyóirati közlemények 45
IV. Filmek 47
V. Néhány kiadvány 49
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.