La Force de l'optimisme

Fülszöveg

MARTIN SELIGMAN
La Force de l'optimisme
Apprendre a faire confiance a la vie
Traduit de l'américain par Larry Cohen Prpfnrp dp lacaues Lecomte
La lucidité n'est pas l'apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révele que l'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir. Voila sa force : la ou le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous des l'enfance. Ses effets bénéfiques sont légion :plus grande résistance a l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience. A tout âge, nous pouvons réapprendre a faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants. C'est le chemin que l'auteur, un des grands psychologues de... Tovább

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MARTIN SELIGMAN
La Force de l'optimisme
Apprendre a faire confiance a la vie
Traduit de l'américain par Larry Cohen Prpfnrp dp lacaues Lecomte
La lucidité n'est pas l'apanage du pessimisme. Dans ce livre réjouissant, Martin Seligman révele que l'optimiste est plus heureux non pas parce qu'il ne voit pas la réalité telle qu'elle est mais parce qu'il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d'agir. Voila sa force : la ou le pessimiste se sent impuissant, l'optimiste sait identifier des portes de sortie. Cette vision positive du monde a généralement été développée en nous des l'enfance. Ses effets bénéfiques sont légion :plus grande résistance a l'adversité, meilleure santé, meilleure réussite, vie plus agréable. La bonne nouvelle est qu'il n'est jamais trop tard pour en prendre conscience. A tout âge, nous pouvons réapprendre a faire confiance en la vie et en faire profiter nos enfants. C'est le chemin que l'auteur, un des grands psychologues de notre temps, a lui-meme suivi.
Dans cet ouvrage chaleureux, il montre comment, vous pouvez, a votre tour, transformer votre vie par un optimisme salutaire.
Alors, soyez réaliste : apprenez a faire confiance a la vie.
MARTIN SELIGMAN
«Autorité mondiale parmi les chercheurs en psychologie, Martin Seligman a été président de la prestigieuse Association américaine de psychologie. Il sait cependant rester accessible lorsqu'il nous parle de ses travaux, en nous dévoilant notamment comment des événements personnels qu'il a vécus sont a l'origine de ses deux orientations de recherche les plus significath/es: l'impuissance acquise, puis l'optimisme et la psychologie positive.
« Grâce a lui et a ses collegues, le monde de la psychologie et de la psychothérapie est peut-etre en train d'amorcer une évolution radicale : le passage d'une forte centration sur le manque et la pathologie vers la prise en compte des aptitudes et de l'accomplissement personnei » Jacques Lecomte, extrait de la préface Vissza