Legyél te is biohacker!

Fülszöveg

Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket. De vajon mit takarhat ez a kifejezés testi-lelki egészségünkkel kapcsolatban? Lakatos Péter és Sáfrán Mihály állítják: mindenki biohacker, aki a tudomány, a technika, illetve a saját magán végzett kísérletezés ötvözésével egészségesebb test és lélek elérésére, tökéletesebb agy- és izomműködésre, hosszabb és jobb minőségű életkilátásra törekszik.
HA ÚGY DÖNTESZ, HOGY BELEVÁGSZ, TE IS LEHETSZ BIOHACKER!
A szerzők neve ismerősen csenghet mindazok számára, akik tudatosan szeretnének élni, táplálkozni és edzeni. Új kötetük úttörő jelentőségű és egyben remekül használható praktikus kézikönyv, amely segítséget nyújt abban,
- hogyan küszöbölheted ki a mesterséges fény okozta káros élettani hatásokat,
- milyen hatékonyabb légzéstechnikákat alkalmazhatsz sejtjeid optimális működése érdekében,
- miképpen alakíthatsz ki egészségesebb táplálkozási... Tovább

Fülszöveg

Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket. De vajon mit takarhat ez a kifejezés testi-lelki egészségünkkel kapcsolatban? Lakatos Péter és Sáfrán Mihály állítják: mindenki biohacker, aki a tudomány, a technika, illetve a saját magán végzett kísérletezés ötvözésével egészségesebb test és lélek elérésére, tökéletesebb agy- és izomműködésre, hosszabb és jobb minőségű életkilátásra törekszik.
HA ÚGY DÖNTESZ, HOGY BELEVÁGSZ, TE IS LEHETSZ BIOHACKER!
A szerzők neve ismerősen csenghet mindazok számára, akik tudatosan szeretnének élni, táplálkozni és edzeni. Új kötetük úttörő jelentőségű és egyben remekül használható praktikus kézikönyv, amely segítséget nyújt abban,
- hogyan küszöbölheted ki a mesterséges fény okozta káros élettani hatásokat,
- milyen hatékonyabb légzéstechnikákat alkalmazhatsz sejtjeid optimális működése érdekében,
- miképpen alakíthatsz ki egészségesebb táplálkozási szokásokat,
- miként illesztheted be a számodra legmegfelelőbb mozgás-és edzésformákat a napjaidba,
- mi módon hasznosíthatod a sport és az egészségmegőrzés legújabb, forradalmi elméleteit.
A Legyél te is biohacker! című könyv előcsalogatja a benned élő szuperhőst, és megismerteti veled azokat a módszereket, tapasztalatokat és szakmai titkokat, amelyek segítségével hosszú, boldog és egészséges életet élhetsz!
lakatos péter Strongfírst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Közel tizenhat éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője.
SAfrAn mihály Európa-bajnok kenus, olimpikon, a MovNat mozgási irányzat lelkes gyakorlója és edzője. Egészségvédelmi szakirányú biomérnöknek tanult. Edzőként és sportolóként is nagy hangsúlyt fektet a tudatos táplálkozásra és életmódra, kvantumbiológiai alapokon. Több tudományos ismeretterjesztő könyve is megjelent. Vissza