A kosaram
0
80%-ig
még
5 db

Lúgosítás élő ételekkel

Lúgosítás élő ételekkel
Lúgosítás élő ételekkel
Szerző
Szerkesztő
Lektor
Fotózta

'Lénárt Gitta: Lúgosítás élő ételekkel ' összes példány
Kiadó: Bioenergetic Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 177 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 15 cm
ISBN: 978-963-9569-70-6
Megjegyzés: Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Lénárt Gitta, a nyers konyha hazai szakértője I legújabb könyvében a lúgosító étrend alapjaiba I vezeti be olvasóit. Hangsúlyozza, hogy a legtöbb 1 betegség oka szervezetünk elsavasodása, melyet ^^H a helytelen táplálkozás, a mozgás hiánya és a mindennapi stressz okoz. A lúgosító étrendre átállva eltűnnek korábbi panaszaink, és helyettük jó közérzet, fiatalos lendület és életerő köszönt ránk.
A szerző 4 lépésre bontott, részletes programot nyújt olvasóinak, akik testük öngyógyító és önfenntartó erőit aktivizálva szeretnének átállni a lúgosító étrendre. A folyamatot az elméleti információk mellett praktikus ötletekkel, valamint a nyerskonyha fotókkal gazdagon illusztrált, legfinomabb receptjeivel támogatja.

Tartalom

Bemutatkozás 7
A lúgosítás alapjai 11
Mi is az a lúgosítás, miért kell lúgosítani? 14
A bázikus étrend legfontosabb alapanyagai, ételkészítési eljárások 20
Testünk sav-bázis-szintjének mérése 50
Lúgosítás, gyakorlati program 53
Lúgosító program: 1 - Átállás 59
Hol kezdjük? 60
Olajos magok, diófélék használata 66
Kedvenc zöldségeink 67
Tejtermékek 79
Édességek 81
Élesztő- és lisztmentes kenyér 85
Gabonafélék 87
Hajdina csíráztatása 89
Kávé, tea, rum, bumm! 94
Leszokás a húsról 95
Az átállási szakasz vége felé 97
Lúgosító program: 2 - Tisztítókúra 101
Lúgosító program: 3 - Szigorú lúgosító étrend 7 héten át 113
Lúgosító program: 4- Fenntartó diéta 149
Receptgyűjtemény 176

Témakörök

Lénárt Gitta

Lénárt Gitta műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Lénárt Gitta könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv