A kosaram
0
80%-ig
még
5 db

Levesek és egytálételek

Szerkesztő
Fordító
Lektor

Kiadó: Reader's Digest Kiadó Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Varrott keménykötés
Oldalszám: 160 oldal
Sorozatcím: A Reader's Digest konyhája
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 23 cm
ISBN: 978-963-9707-26-9
Megjegyzés: Színes fotókkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Aki egészségesen táplálkozik, az remekül érzi magát, és tele van energiával. A táplálkozási divatok ugyan időről időre változnak, de az alapelvek megmaradnak: változatosan kell étkezni, mivel... Tovább

Előszó

Aki egészségesen táplálkozik, az remekül érzi magát, és tele van energiával. A táplálkozási divatok ugyan időről időre változnak, de az alapelvek megmaradnak: változatosan kell étkezni, mivel egyetlen élelmiszer sem tartalmazza az egészségünk és erőnlétünk megóvásához nélkülözhetetlen összes vitamint, ásványi anyagot, élelmi rostot, illetve egyéb tápanyagot. Legalább ilyen fontos az elfogyasztott ételek megfelelő aránya is. Ne feledkezzünk meg emellett a mozgásról sem: tornázzunk, sportoljunk hetente háromszor, alkalmanként legalább 30 percet! Így kétségkívül elmondhatjuk magunkról, hogy helyesen élünk, és tökéletesen kihasználjuk a bennünk rejlő adottságokat. Vissza

Tartalom

Bevezetés6
Táplálkozzunk és éljünk egészségesen!
Pompás levesek és egytálételek8
Egészséges levesek és raguk10
Egy tálnyi finomság12
Tápanyagok tárháza14
Mesés ízek16
Utolsó simítások18
Tökéletes kiegészítők20
A leggyakoribb alaplevek22
Könnyű levesek26
Paradicsomleves pritaminpaprikával28
Csicsókaleves köménymaggal30
Japán misoleves32
Aranyló lencseleves34
Sűrű királyrákleves36
Erőleves a tenger gyümölcseivel38
Burgonyás csirkeleves41
Pikáns pulykahúsleves42
Zöldfűszeres zöldborsóleves sonkával44
Hagyományos gazpacho47
Leves friss gyümölcsökből48
Dinnyeleves bogyós gyümölcsökből50
Laktató levesek52
Hagymaleves spenóttal és paradicsomos pirítóssal54
Minestrone57
Céklaleves krumplipürével58
Sütőtökleves muffinnal60
Indiai zöldségleves62
Brokkolikrémleves lazacpogácsával64
Halleves paprikás polentával66
Pikáns tőkehalleves68
Tápláló kagylóleves71
Csilis pulykahúsleves salsával72
Bárányhúsleves árpagyönggyel74
Keleties húsgombócleves76
Őzleves fekete ribiszkével78
Nyúlhúsleves zöldfűszeres zabkeksszel80
Gyors levesek és egytálételek82
Édenkert-leves84
Erdeigomba-leves zöldfűszeres, pirított kenyérkockával87
Zellerleves spenóttal88
Halleves füstölt heringből90
Gyors tyúkhúsleves93
Hideg póréhagymaleves avokádóval94
Nyári lazac spárgával96
Párolt hal maláj módra98
Pisztráng zöldbabbal és pestóval100
Csirkés-zöldséges egytálétel102
Gyors sertéspörkölt vörös káposztával104
Zöldséges marharagu bolognai módra107
Sütőtök vajbabbal és cukkinivel marokkói módra108
Családi kedvencek110
Magyaros húsgombócok112
Fűszeres sertésszelet édesburgonyával115
Almaboros sertésragu zöldfűszeres gombócokkal116
Füstölt sonka körtével118
Fazékban sült birkamáj szalonnával120
Csőben sült makaróni kolbásszal122
Kínai citromos csirke124
Göngyölt pulykamell lencsével126
Zöldségfazék tökkel és padlizsánnal128
Fűszeres lencsedhal130
Főtt bab narancssalátával132
Ízletes egytálételek134
Vörösborban párolt marhahús136
Illatos báránycurry spenóttal139
Bárányhússal töltött szőlőlevelek140
Kuszkusz báránnyal, sárgabarackkal142
Göngyölt őzhús144
Zöldséges csirkeragu japán módra146
Kacsaragu mustáros pirítóssal148
Fazékban párolt fácán zellerrel150
Zöldségbecsinált fehér mártásban152
Párolt zöldségek falafellel és joghurtos mártással154
Kislexikon156
Tárgymutató159
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek

Szép, tiszta példány.

Állapot:
1.780 Ft
1.240 ,-Ft 30
11 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek Levesek és egytálételek

Szép állapotú példány.

Állapot:
1.780 ,-Ft
16 pont kapható
Kosárba
konyv