1.035.058
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A feszes has titka
Nők számára
| Kiadó: | Phoenix Könyvkiadó és Terjesztő Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Debrecen |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 64 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 28 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-7457-09-3 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Lisa Faremouth - fitness-szakértő, képesített sportoktató - tagja az Amerikai Testépítő Testületnek és az Amerikai Aerobic Fitness Egyesületnek. 1989-ben a Közép-Nyugati Nemzeti Reebok Aerobic... TovábbElőszó
Lisa Faremouth - fitness-szakértő, képesített sportoktató - tagja az Amerikai Testépítő Testületnek és az Amerikai Aerobic Fitness Egyesületnek. 1989-ben a Közép-Nyugati Nemzeti Reebok Aerobic Bajnokságon ezüstérmet nyert, majd egy tekintélyes chicagói sportklub programszervezőjeként dolgozott. Fitfully Yours nevű társaságának segítségével világszerte nyújt tanácsadást - sportközpontoknak, testületeknek, magánszemélyeknek - az oktatásban és edzésben. VisszaTartalom
| Bevezető | |
| A kisportolt test és a jó közérzet titka | 4 |
| Bemelegítés | 10 |
| Láb- és csípőgyakorlatok | 14 |
| A törzs erősítése | 30 |
| A felsőtest erősítése | 44 |
| További hasznos gyakorlatok | 48 |
| Lazító- és levezetőgyakorlatok | 52 |
Témakörök
Lisa Faremouth
Lisa Faremouth műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Lisa Faremouth könyvek, művekMegvásárolható példányok
Állapotfotók
Állapot:
Jó
1.940 ,-Ft
16
pont kapható
Kosárba