761.003

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Masszázskönyv

Keleti és nyugati technikák

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Grafikus

Kiadó: Magyar Könyvklub
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 192 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-548-252-3
Megjegyzés: Színes fotókkal és ábrákkal illusztrálva.

Fülszöveg

A kötet a relaxálás és a kézzel gyógyítás klasszikus kalauza - a masszázstól a siacuig és a reflexológiáig. A szépen illusztrált könyv megbízható útmutatásai alapján lépésről lépésre tanulhatja meg az olvasó a kézzel gyógyítást és sajátíthatja el az emberi érintés szavak nélküli nyelvét.
Megtanulhatjuk csillapítani a stresszes állapotot - fejleszteni az öngyógyítás képességét - száműzni a fejfájást és a gerincbántalmakat - hogy örömet jelent másokkal törődni - fejleszteni az érzékenységet - lazítani, és elfelejteni a gondokat - megérteni testünk jelzéseit - felfedezni az egészség és a vitalitás örömét - a szeretet és az önbecsülés érzését felismerni - meg tudunk birkózni az élet nyomasztó oldalával.

Tartalom

Bevezetés10
A kezdet18
A nyugodt környezet megteremtése20
Adni és kapni22
Összpontosítás24
Masszázs26
Olajozás28
Alapmozdulatok30
A masszázs alapfolyamata36
A hát38
A láb hátsó fele44
A vállak, a nyak és a fejbőr50
Az arc56
A kar és a kéz61
A törzs eleje66
A láb eleje70
Összekötés74
Masszázstáblázat76
Siacu78
Ki80
A Kelet egészségszemlélete84
Eszközök és technikák86
A siacu alapfolyamata88
A hát90
A csípő94
A láb hátsó és külső része98
A váll hátulja104
A váll és a nyak eleje108
A fej és az arc112
A kar és a kéz116
A hara120
A láb eleje és belső része124
Siacutáblázat / a masszázs nyomáspontjai128
Reflexológia130
Elmélet és elvek132
A láb reflextáblazata134
Alapmódszerek136
A lábfej kezeléssorozata140
A kéz reflextáblázata146
A kéz kezelésének sorozata148
Az emberi érintés150
Anyaság152
Csecsemők154
A késői életévek158
Masszázs és testedzés160
Önmasszázs162
Testolvasás164
Törésvonalak és aszimmetriák166
A lábfej és a láb168
A medence / A has170
A mell / A váll és a kar172
Nyak, fej és arc174
A test beszél176
Anatómia180
Ajánlott irodalom190
Index191
Köszönetnyilvánítás192
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem