Luna - Jóga

A termékenység és az életerő felé vezető szelíd út/Tánc- és mélyizom-gyakorlatok

Szerző

Adelheid Ohlig

Fordító

Szepesi Dóra

Piliscsaba

'Adelheid Ohlig: Luna - Jóga ' összes példány

Kiadó:	Bioenergetic Kft.
Kiadás helye:	Piliscsaba
Kiadás éve:	1998
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	115 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-812-039-8
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Egyre több asszonynak szervi egészség ellenére sem teljesül gyermek utáni vágya. Ahol az orvostudomány már nem tud többet, Adelheid Ohlig - a híres pszichoterapeuta, Aviva Steiner tanítványa -, konkrét segítséget kínál. A gyakorlatok, amelyek közül néhányat ritmikus zenére lehet táncolni, felmelegítik a nemi szerveket és fokozzák a medence mozgékonyságát, az altest vérellátását. A mozdulatokkal egyidőben koordinálják a légzést is. A Luna-jóga sikert igér az ovuláció serkentésében, erősíti a termékenységet és a medencét. Ebből kiindulva hatásos segítség cikluszavarok és erős menstruációs fájdalmak esetében. A Luna-jóga lehetővé teszi a nők számára, hogy a testen keresztül vezető úton tudatosan dönthessenek: adjanak-e életet, vagy sem.

Tartalom

Tartalom	7
Miért írom ezt a könyvet?	9
Mi a Luna-jóga?	11
I. rész	15
Jóga: Test, szellem és lélek egysége, és kötődés a természethez	16
Aviva Steiner és felfedezései	20
Úti gyűjteményeim	23
Hogyan hat a Luna-jóga?	27
Mire való a Luna-jóga?	31
Egészség és betegség	36
Luna-jóga gyakorlatsorok	43
A termékenység serkentése	44
A vérzés megindítására	44
A menstruációs fájdalmak csökkentésére, valamint a nemi szervek működési zavarai esetén	45
Férfiak részére: A spermaminóség és -mennyiség javítására	45
Férfiak, nők és nemi szerveik számára	45
Nők változás kori panaszokkal	46
Mindenkinek	46
II. rész	47
Gyakorlatok képekkel	48
Lazítás	48
Légzési technikák: Pranayama	51
Tűzlégzés	51
Finomlégzés a harmadik szemre	52
Finom érzékelési gyakorlatok	53
Finom érzékelési gyakorlatok háton fekve	53
Érzékelési gyakorlatok háton fekve	55
Érzékelési gyakorlatok ülő helyzetben	57
Érzékelési gyakorlatok hason fekvő helyzetben	69
Finom érzékelési gyakorlatok négykézláb	70
Termékenységi táncok	73
Masszázspontok	82
III. rész	85
A Luna-jóga (nem) gyerekjáték	86
Érzékelhető és érzéki teendők - érzékeink számára	88
A víz	88
A levegő	94
A tűz	102
A Föld	104
Ami számomra még fontos: felebaráti érzés	109
Utópikus kitekintő: egy álom	111
Köszönet és öröm	113
Utószó a magyar kiadáshoz	114

Témakörök

Természetgyógyászat > Jóga
Sport > Egyéb sportágak > Jóga
Szex, szerelem > Szexuális felvilágosítás > Egyéb
Erotika > Egyéb

Adelheid Ohlig

Adelheid Ohlig műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Adelheid Ohlig könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem