| Bevezetés | 7 |
| A Kárpát-medence magyar nemzeti kisebbségei | 9 |
| A szlovákiai magyarság és lakóhelyei | 20 |
| A természeti környezet | 20 |
| Az elmúlt évszázad etnikai folyamatai | 21 |
| A szlovákiai magyarság jelenlegi településterülete | 27 |
| A kárpátaljai magyarság | 31 |
| A természeti környezet | 31 |
| Az elmúlt évszázad etnikai folyamatai | 33 |
| A kárpátaljai magyarság jelenlegi településterülete | 38 |
| Az erdélyi magyarság | 42 |
| A természeti környezet | 42 |
| Az elmúlt évszázad etnikai folyamatai | 44 |
| Az erdélyi magyarság jelenlegi településterülete | 57 |
| A székelyföldi magyar nyelvterület | 57 |
| A történeti Erdély magyar nyelvszigetei | 60 |
| A partiumi (Arad, Bihar, Szilágy, Szatmár, Máramaros megyei) magyarság | 61 |
| A bánáti magyar nyelvszigetek | 63 |
| A vajdasági, horvátországi és Mura-vidéki magyarság | 64 |
| A természeti környezet | 64 |
| Az elmúlt évszázad etnikai folyamatai | 65 |
| A magyarok jelenlegi településterülete | 71 |
| Magyarok a Vajdaságban | 71 |
| Magyarok Horvátországban | 72 |
| Magyarok Szlovéniában | 73 |
| Az őrvidéki (burgenlandi) magyarság | 74 |
| A természeti környezet | 74 |
| Az elmúlt évszázad etnikai folyamatai | 75 |
| Az őrvidéki (burgenlandi) magyarság jelenlegi településterülete | 78 |
| A határainkon kívül élő magyarsággal kapcsolatos ismeretek földrajzi oktatásának lehetőségei | 79 |
| A határainkon túlí, kárpát-medencei magyarlakta területeken javasolt túraútvonalak | 86 |
| Csehszlovákia | 86 |
| Csallóközi túra (160 km) | 86 |
| Mátyusföldi - Vág melléki túra (138 km) | 86 |
| Nyitra - Barsi túra (218 km) | 86 |
| Honti túra (118 km) | 86 |
| Gömör - Nógrádi túra (172 km) | 87 |
| Gömöri túra (132 km) | 87 |
| Abaúj - Tornai túra (81 km) | 87 |
| Zemplén - Ungi túra (100 km) | 87 |
| Szovjetunió | 87 |
| Kárpátaljai kis túra (Ung - Bereg) (283 km) | 87 |
| Kárpátaljai nagy túra (Bereg - Ugocsa - Máramaros - Ung) (586 km) | 88 |
| Románia | 88 |
| Szatmár - Máramarosi kis túra (264 km) | 88 |
| Szatmár - Máramarosi nagy túra (381 km) | 88 |
| Szamos melléki túra (469 km) | 89 |
| Bihar - Szatmári túra (232 km) | 89 |
| Bihar - Szilágy - Szatmári túra (287 km) | 89 |
| Bihar - (Kalotaszeg) Kolozsi túra (435 km) | 89 |
| Mezőségi - Marosszéki túra (821 km) | 90 |
| Kiküllő melléki túra (945 km) | 90 |
| Székelyföldi nagy túra (1815 km) | 91 |
| Maros - Kőrös melléki túra (647 km) | 91 |
| Dél-Bihari túra (249 km) | 92 |
| Arad vidéki túra (273 km) | 92 |
| Kis túra a romániai Bánátban (314 km) | 92 |
| Nagy túra a romániai Bánátban (502 km) | 92 |
| Jugoszlávia | 93 |
| Nagy túra a jugoszláviai Bánátban (654 km) | 93 |
| Bácskai kis túra (171 km) | 93 |
| Bácskai nagy túra (256 km) | 93 |
| Duna melléki (Baranya - Szlavónia - Nyugat-Bácskai) túra (284 km) | 94 |
| Mura-vidéki túra (110 km) | 94 |
| Ausztria | 94 |
| Nyugat-Pannon túra (115 km) | 94 |
| Nevezetességek, látnivalók a javasolt túraútvonalak során | |
| Magyar szempontból fontosabb magyar földrajzi nevek és idegen nyelvű megfelelői a Kárpát-medencében, határainkon túl | 147 |
| Irodalom | 169 |
| Statisztikai kiadványok | 174 |
| Térképek, atlaszok | 176 |