Malgorzata Drozd módszere

Szerző

Fordító

Budapest

Kiadó:	Vitál Klub Kft.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	129 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 14 cm
ISBN:	963-00-3715-7
Megjegyzés:	Fekete-fehér és színes fotókkal, illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Bevezetés	5
Ne tagadj meg magadtól ételt	15
Nem akarunk kövérek lenni	19
Az én módszerem	23
Gondoskodjatok a lelketekről	27
Kössetek magatokkal békét	29
Legyetek teljes tudatában saját testeteknek	31
Használjátok fel a relaxációs technikákat	35
Legyetek biztosak a sikerben	39
Éljetek a művészetek szabályai szerint	41
Gondoskodjatok testetekről úgy, hogy azt egyetek, amit szerettek	45
Dolgozzatok ki egészséges életritmust az egészséges szervezet számára	47
Figyeljetek néhány alapvető táplálkozási elvre	53
Tiszteljétek azt, amit esztek	59
Ne feledkezzetek meg a fűszerekről	73
És az utolsó titok: zöld tea	81
Receptek	87