766.382

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Terítéken az egészség

Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre - az allergiától a vesekőig mindenre/75 pompás recept

Fülszöveg

Gondolta volna, hogy a banán nem csak finom, de vérnyomáscsökkentő hatású is, vagy hogy a gránátalmalé enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit? Ha netán allergiában szenved, jól teszi, ha sok zsíros húsú halat fogyaszt. Könyvünkből megtudhatja, hogy a gyakori betegségek ellen mely élelmiszerek segítségével veheti fel a legeredményesebben a harcot. Mindennapi táplálékaink - amennyiben ismerjük őket és tudjuk, hogy milyen tápanyagokat tartalmaznak - jó szolgálatot tehetnek egészségünk megőrzése és helyreállítása érdekében. Hogy mi minden kerül terítékre könyvünkben?
- 57 gyakori betegség leírása, a megelőzésükre és gyógyításukra ajánlott élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel együtt
- a 20 legegészségesebb élelmiszer
- a 10 leghatásosabb fűszer
- 75 ízletes, egyben gyógyító étel receptje
- könnyen áttekinthető tápanyagtáblázat
- praktikus ötletek és étrendi tanácsok

Tartalom

Orvosság a konyhából10
Új megvilágításban a zsír14
A természet lázcsillapítói: igazi csodaszerek21
Hűsítő étrend: a gyulladáscsökkentés új módjai27
Jótékony szénhidrátok: tápláló élelmiszerek az inzulinrezisztencia ellen31
Az antioxidánsok modern forradalma38
Hogy is van ez? Tények és hiedelmek45
Gyógyító élelmiszerek50
A húsz legegészségesebb52
Áfonya52
Avokádó53
Bab54
Brokkoli55
Búza56
Diófélék57
Édesburgonya58
Étcsokoládé59
Fokhagyma60
Joghurt61
Lazac62
Lenmag63
Olívaolaj64
Paraj65
Sárgarépa66
Szója67
Tea68
Tej69
Vörös bor és szőlőlé70
Zab71
Tíz gyógyító fűszer72
Miben rejtőznek a tápanyagok?76
Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre84
Allergia86
Alvászavar90
Alzheimer-kór92
Aranyér96
Asztma98
Cukorbetegség102
Csontritkulás108
Depresszió112
Divertikulózis116
Ekcéma118
Élesztőgomba-fertőzés120
Elhízás122
Émelygés, hányinger128
Emlékezetzavar, feledékenység130
Emlőérzékenység134
Emlőrák136
Epekövek142
Ételallergia és -érzékenység144
Figyelemhiányos hiperaktivitás150
Gyenge immunitás156
Gyomorégés162
Gyomor- és nyombélfekély166
Gyulladásos bélbetegség170
Hasmenés174
Herpesz176
HIV/AIDS178
Húgyúti fertőzések182
Inzulinrezisztencia184
Ínybetegségek188
Irritábilis bélszindróma190
Izomgörcs194
Ízületi gyulladás196
Kimerültség200
Köszvény204
Lupusz206
Magas vérnyomás210
Megfázás és influenza214
Melléküreggyulladás218
Menopauza220
Menstruációs problémák224
Migrén228
Pattanások232
Pikkelysömör234
Prosztata-megnagyobbodás236
Prosztatarák238
Rák244
Ráncok250
Sárgafolt-elfajulás252
Stroke256
Székrekedés262
Szívbetegség és magas koleszterinszint264
Szürke hályog272
Terméketlenség274
Tüdőrák276
Vastagbélrák278
Vérszegénység282
Vesekövek284
Receptek286
Reggelik288
Előételek, harapnivalók290
Saláták292
Levesek298
Szendvicsek302
Főételek306
Köretek320
Kenyerek, desszertek, sütemények326
A receptek sorrendben338
Tárgymutató339
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Terítéken az egészség Terítéken az egészség Terítéken az egészség
Állapot:
3.400 ,-Ft
31 pont kapható
Kosárba