1.031.459

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Kardio harcosoknak

12 hetes, teljes edzésprogrammal/Forradalmi metabolikus edzésrendszer zsírégetéshez, izomépítéshez és a kiváló edzettség eléréséhez

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Jaffa Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 416 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 23 cm x 16 cm
ISBN: 978-615-549288-4
Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrált.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg


ZSÍRBÓL FOGYÁS ÉS IZOMTÖMEG-NÖVELÉS
12 HÉT ALATT!
Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a masszív állóképességet és a remek közérzetet? Hozd ki magadból a benned szunnyadó harcost!
A világszerte elismert edzésszakértő, Martin Rooney azért dolgozta ki a Harcosok Kardio edzése rendszerét, hogy bárki élvonalbeli sportolóvá válhasson. Módszere segítségével olyan elképesztő hatékonysággal égetheted a zsírt és építhetsz izmot, amiről korábban álmodni sem mertél - ráadásul úgy, hogy tested a legembertpróbálóbb helyzetekben is téged fog szolgálni!
• 12 hetes, komplett táplálkozási és edzésrendszer
• Több száz metabolikus gyakorlat
• Több tucat izgalmas edzésprogram, köztük hurrikánok, komplexek, saját testsúlyos és erősítő köredzések
• Hatásos bemelegítések és prehab technikák a sérülések megelőzésére
• John Berardi táplálkozási... Tovább

Fülszöveg


ZSÍRBÓL FOGYÁS ÉS IZOMTÖMEG-NÖVELÉS
12 HÉT ALATT!
Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a masszív állóképességet és a remek közérzetet? Hozd ki magadból a benned szunnyadó harcost!
A világszerte elismert edzésszakértő, Martin Rooney azért dolgozta ki a Harcosok Kardio edzése rendszerét, hogy bárki élvonalbeli sportolóvá válhasson. Módszere segítségével olyan elképesztő hatékonysággal égetheted a zsírt és építhetsz izmot, amiről korábban álmodni sem mertél - ráadásul úgy, hogy tested a legembertpróbálóbb helyzetekben is téged fog szolgálni!
• 12 hetes, komplett táplálkozási és edzésrendszer
• Több száz metabolikus gyakorlat
• Több tucat izgalmas edzésprogram, köztük hurrikánok, komplexek, saját testsúlyos és erősítő köredzések
• Hatásos bemelegítések és prehab technikák a sérülések megelőzésére
• John Berardi táplálkozási szakértő által kidolgozott táplálkozási program, amely a Warrior-20 fogyást támogató és izomnövekedést elősegítő étrendjén alapul
• A kardiovaszkuláris edzettséget és edzéstechnikákat megalapozó kutatások legújabb, megdöbbentő eredményei
„Bízom benne, hogy ez a könyv megalapozza Martin ismertségét Magyarországon. A könyv segítségére lehet minden fitneszszakértőnek és -gyakorlónak, de különösen azoknak nyeri majd el a tetszését, akik MMA-t, brazil dzsiudzsi-cut, dzsúdót, birkózást, thai boxot vagy hasonló harci stílusokat gyakorolnak. "
Lakatos Péter StrongFirst master oktató, Brazilian Jiu-Jitsu lila öv, Carlson Gracie Magyarország
MARTIN ROONEY
nemzetközileg elismert harcművészeti és edzésszakértő, a Párisi Speed School atlétaképző edzésstratégiai tanácsadója. Különböző programjaiban több mint félmillió sportoló vett részt, emellett több száz sportolót készített fél az UFC, az NFL, az NBA az MLB, | WNBA és az egyetemi divízió l-es küzdelmekre, illetve az olimpiai játékokra.
Vissza
Fülszöveg Kép

Tartalom


Vissza

Martin Rooney

Martin Rooney műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Martin Rooney könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv