Örök fiatalság

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Kiadó:	Holló és Társa Könyvkiadó
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	168 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 22 cm
ISBN:	963-9388-47-5
Megjegyzés:	Színes, egészoldalas fotókkal illusztrált könyv.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Elmélet
Előszó	7
Együk magunkat könnyűre	8
A szomatikus intelligencia	9
Rázzuk le az éveket!	10
Ez olyan egyszerű	11
Tankoljunk nyers életerőt	12
Az a bizonyos kis plusz	14
Biaktív anyagok és hatásuk	15
Az örök fiatalság elixírje	16
Négyóránként egy falatnyi	17
Szerencsére vannak aminosavak	18
Az élet édes	20
Zsír - napi 10 gramm szükséges	22
Fitten a természet erejével	24
Intelligencia a kanálból	25
Lélekerősítő ételek vigasz-tapasz helyett	26
Karcsúsító ételek fogyasztószerek nélkül	27
Receptek	28
Örök fiatalság reggeli	28
Rágcsálnivalók, falatkák és italok	40
Saláták, levesek és mártások	64
Főszerepben a zöldségek	86
Halak és a tenger gyümölcsei	108
Könnyű húsételek	130
Örök fiatalság desszertek	152
Függelék
Tárgymutató	164
Receptmutató	165
Imresszum	168