| Kiadó: | Holló és Társa |
|---|---|
| Kiadás helye: | Kaposvár |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 224 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 30 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-8380-91-8 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrált. |
| Hogyan használjuk a könyvet | 8 |
| Előszó | 10 |
| Bevezetés | 11 |
| Elméleti tudnivalók | |
| Történelmi áttekintés | 14 |
| Csoportosítás | 17 |
| Élettani és pszichológiai vonatkozások | 18 |
| Gyermekmasszázs | 20 |
| Időskori masszázs | 21 |
| A panaszok enyhítése | 22 |
| Sérülések | 23 |
| Hatásmechanizmus | 24 |
| A masszázs mint életjelenség | 26 |
| Mozgáskoordináció | 28 |
| Esetleírás (1.) | 30 |
| Esetleírás (2.) | 32 |
| A testtartás szerepe | 34 |
| A táplálkozás szerepe | 36 |
| Örök vágyunk: a biztonságérzet | 38 |
| Út az egészséghez | 39 |
| Masszázs a szakrendelésen | 40 |
| Hogyan válasszunk masszőrt? | 43 |
| A kezelőlap | 44 |
| Otthoni gyakorlat | 46 |
| Massszázs és erotika | 47 |
| Esetleírás (3.) | 48 |
| Esetleírás (4.) | 49 |
| Testünk titkai | |
| A mozgás anatómiája | 52 |
| Medence és lábak | 54 |
| Fej és nyak | 55 |
| A csontváz | 56 |
| Az izomzat | 60 |
| A vázizmok | 62 |
| Rándulás és izomgörcs | 64 |
| Technikai fogások | |
| Röviden a technikáról | 68 |
| Simítás | 70 |
| Arcmasszázs | 71 |
| Gyúrás | 72 |
| Ujjnyomás | 74 |
| Felületi kezelések | 76 |
| Körözés | 76 |
| Legyező | 77 |
| Hernyócska | 78 |
| Kiemelés | 79 |
| Dörzsölés | 80 |
| Gereblyézés | 81 |
| Dobolás | 82 |
| Hüvelyknyomás | 83 |
| Nyújtás | 84 |
| Szorítás | 85 |
| Ütögetés | 86 |
| Kocogtatás | 86 |
| Kanalazás | 87 |
| Öklözés | 88 |
| Paskolás | 89 |
| A kezelés | |
| Előkészületek | 92 |
| Aki kapja, és aki adja | 96 |
| Munkapozíció | 98 |
| Azok a varázslatos kezek | 100 |
| Bemelegítés | 102 |
| Kézmasszázs | 104 |
| Általános testmasszázs | 106 |
| Hátmasszázs | 108 |
| Lábmasszázs | 116 |
| Karmasszázs | 120 |
| Hasmasszázs | 122 |
| Mellkasmasszázs | 124 |
| Nyakmasszázs | 125 |
| Nyak- és arcmasszázs | 127 |
| A kezelés végén | 129 |
| A mobilizálás | 130 |
| Az ízületek lazítása | 130 |
| A kar | 131 |
| A váll | 132 |
| A boka | 133 |
| A térd | 134 |
| A csípő | 135 |
| A nyak | 136 |
| Különleges terápiák | |
| Egyéb módszerek | 140 |
| Aromaterápia | 141 |
| Illóolajos arcmasszázs | 142 |
| Illóolajos hátmasszázs | 145 |
| Shiatsu-masszázs | 148 |
| A váll shiatsu-kezelése | 149 |
| Frissítő shiatsu-kezelés | 150 |
| Hidroterápia | 151 |
| A lábszárizomgörcs | 152 |
| A visszérgyulladás | 153 |
| Reflexológia | 154 |
| A gerinc kezelése talpmasszázzsal | 155 |
| Inverziós terápia | 156 |
| Önsegítő masszázs | |
| Amit magunk is megtehetünk | 192 |
| A hátizomgörcs | 194 |
| Nyakproblémák | 196 |
| Hasfájás | 198 |
| Bélkeringés | 199 |
| Vérkeringés | 200 |
| Nőgyógyászati panaszok | 202 |
| Ha a szem fáj | 204 |
| Lábfrissítés | 206 |
| Álmatlanság | 208 |
| Speciális alkalmazások | |
| Terhességi masszázs | 160 |
| A láb | 161 |
| A has | 162 |
| Hátmasszázs vajúdáskor | 163 |
| Csecsemőmassázs | 164 |
| Keringésserkentő masszázs | 166 |
| A sérülések megelőzése | 168 |
| Egyszerű és súlyos esetek | 170 |
| A sérülések kezelése | 172 |
| Esetleírás (5.) | 174 |
| Az ízületi bántalmak | 176 |
| Esetleírás (6.) | 178 |
| A gerinc | 180 |
| Gerincbetegségek | 182 |
| Esetleírás (7.) | 184 |
| Az izmok és az inak | 186 |
| Esetleírás (8.) | 188 |
| Függelék | |
| A masszázs mint hivatás | 212 |
| Esetleírás (9.) | 214 |
| Esetleírás (10.) | 215 |
| Hasznos tudnivalók | 216 |
| Kislexikon | 220 |
| Tárgymutató | 222 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal