Masszázs

Illusztrált kézikönyv

Szerző

Clare Maxwell Hudson

Szerkesztő

Molnár Eszter

Fordító

Gazdag Márta

Budapest

'Clare Maxwell Hudson: Masszázs ' összes példány

Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	168 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	29 cm x 24 cm
ISBN:	963-547-239-0
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés	6
A masszázs előkészületei	10
A masszázs elsajátítása	12
Kézgyakorlatok	13
Masszázsolajok	14
A masszázs hatása	16
Masszázstechnikák
Simítás	20
Legyezősímítás	22
Legyezősimítás váltott kézzel	24
Körkörös simítás	26
Oldalsimítás	28
Keresztező simítás	30
Mély simítás	32
Gyúrás	34
Nyomás	38
Ütögetés	40
Rezegtetés	44
Kitartott érintés	6
Önmasszázs
Arc és fejbőr	51
Nyak és váll	54
Láb és lábfej	56
Has és a hát alsó része	58
Kar és kézfej	60
Masszázs-mesteriskolák
Svédmasszázs	64
On-site masszázs	70
Nyirokmasszázs	74
Kínai masszázs	78
Indiai masszázs	82
Thai masszázs	86
Keleti fejmasszázs	90
Siacu	94
Reflexológia	98
Sarawaki masszázs	100
Törökfürdő-masszázs	104
Marokkói masszázs	108
Szépítő masszázs
Természetes ránctalanítás	112
Narancsbőr elleni masszázs	118
Hidroterápia	120
Terhesség, csecsemő és gyermek
Terhesség alatti masszázs	124
Masszázs szülés közben	128
Masszázs szülés után	129
Csecsemőmasszázs	130
Masszázs gyermekeknek	134
Masszázs az egészségért
Sportmasszázs	138
Ismétlődő terhelés okozta sérülések, görcs	142
Fájós láb, rándulások és húzódások	143
Stressz	144
Álmatlanság	145
Fejfájások	146
Hasi panaszok	148
Hátfájás	150
Ízületi bántalmak	152
Masszázs időskorban	154
Masszázs és betegség	156
Masszázs a kórházban	158
Anatómia	160
Ajánlott irodalom	164
Név- és tárgymutató	166
Köszönetnyilvánítás	168

Témakörök

Clare Maxwell Hudson

Clare Maxwell Hudson műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Clare Maxwell Hudson könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem