| Kiadó: | Park Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 114 oldal |
| Sorozatcím: | Hétköznapi pszichológia |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | 963-530-155-3 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. |
| Előszó | 5 |
| A depresszió új szemlélete | 7 |
| A depresszió új szemlélete | 11 |
| A depresszió három oka | 15 |
| Az önvád | 18 |
| Három ok arra, hogy ne vádold magad | 19 |
| Soha, semmiért, semmikor ne vádold magad! | 26 |
| Az önvád: erőszak önmagad ellen | 28 |
| Az önvád mindig veszélyes | 29 |
| Az önvád az önteltség jele | 31 |
| Az önvád gyávaság | 34 |
| A lelkifurdalás rossz tanácsadó | 40 |
| Vallás és önvád | 42 |
| Lelki problémák | 45 |
| Mitől borulsz ki? | 45 |
| Az önvádló irracionális gondolatai | 48 |
| Hogyan birkózzunk meg az elutasítással? | 52 |
| Számíts a kudarcra! | 54 |
| Ne azonosítsd magad cselekedeteiddel! | 56 |
| Tanulj meg vitázni magaddal! | 59 |
| Az önsajnálat | 63 |
| Két gondolat, amely gerjeszti az önsajnálatot | 64 |
| Tegyünk különbséget szomorúság és tragédia között! | 66 |
| A lelki zavarok rosszabbak a frusztrációknál | 68 |
| Önsajnálat miatt hamis vádak | 70 |
| Ne légy depressziós házastársad hűtlensége miatt! | 73 |
| A neurotikusok gyakran visszaesnek | 75 |
| Az önsajnálat hatalmas fegyver lehet | 77 |
| Ne légy mások kapcarongya! | 80 |
| Mikor engedj? | 84 |
| Jogos erőszak? | 86 |
| A mártírokat csak az oroszlánok szeretik | 88 |
| Sajnálkozás másokon | 91 |
| Nehogy azt mondják: kérges szívű vagy | 92 |
| A sajnálkozásra késztető, irracionális gondolatok | 93 |
| Együttérzésből is megárt a sok | 95 |
| Érzelmi zsarolás | 99 |
| A sajnálkozás gyakran igazságtalanságra csábít | 102 |
| A másokon-sajnálkozókból lesznek az önsajnálók | 105 |
| "Csakis miattad" | 107 |
| Végezetül néhány tanács | 110 |
| A pszichológiai gyógykezelés egyéb elérhető típusai | 111 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal