| Köszönetnyilvánítás | 9 |
| Előszó | 11 |
| Menedzserbetegségek (Dr. Valló Ágnes) | 13 |
| Bevezetés a stressz világába | 15 |
| Menedzser-stressz | 15 |
| "Jó" és "rossz" stressz | 16 |
| A stressz és a szervezet | 18 |
| Stressz-számtan | 23 |
| Infarktus vagy fekély? | 26 |
| A menedzser mint beteg | 27 |
| Pszichoszomatika - a lélwk beteg, a test szenved | 28 |
| A placebo-hatás | 32 |
| Sorscsapás vagy megelőzhető? | 35 |
| Hogyan gyógyítjuk | 36 |
| Alarm betegségek: Ha túl hosszan szól a vészcsengő | 39 |
| Magas vérnyomás | 40 |
| Szívbetegségek | 45 |
| Ritmuszavarok | 45 |
| Funkcionális szívbántalom | 46 |
| Szívinfarktus | 47 |
| Remegő kéz, tágranyílt szemek - pajzsmirigy túlműködés | 55 |
| A libikóka másik oldala - emésztőrendszeri betegségek | 61 |
| Fekélybetegségek | 63 |
| A bélműködés zavarai (hasmenés, székrekedés) | 68 |
| Érzékeny vastagbél (irritabilis colon) | 71 |
| Fekélyes vastagbél-gyulladás (colitis ulcerosa) | 72 |
| Májkárosodás | 74 |
| Mondd meg mit eszel, megmondom ki vagy! | 79 |
| Anorexia nervosa | 82 |
| Bulimia | 84 |
| Elhízás | 88 |
| Fogyókúra | 95 |
| Anyagcsere-betegségek | 103 |
| A koleszterin szint emelkedése | 103 |
| Cukorbetegségek (diabetes mellitus) | 105 |
| "A kórokozó semmi, a környezet minden". Pszicho-neuro-immunologia | 113 |
| Immunrendszer-gyulladás-láz | 113 |
| Én és nem én | 115 |
| Az immunrendszer és a stressz | 116 |
| A fertőzés és a stressz | 118 |
| Allergia - az immunrendszer fóbiája | 121 |
| "Az élet szép, tenéked magyarázzam?" | |
| A rák legyőzhető | 125 |
| A rák keletkezése | 125 |
| A stressz és a rák | 128 |
| Gyógyítható - gyógyíthatatlan? | 135 |
| A Simonton módszer - a relaxáció és a képzelet ereje | 139 |
| A pozitív elvárás jelentősége | 141 |
| A betegség előnyei | 143 |
| Mit kezdjünk a fájdalommal? | 145 |
| A családi támasz | 146 |
| "Leprás vagyok, kerüljetek" | |
| A bőrbetegségekről | 149 |
| Allergiás csalánkiütés | 150 |
| Ekcéma | 151 |
| Pikkelysömör (psoriasis) | 153 |
| A szemölcs | 153 |
| A pattanás | 154 |
| Bűntudat és önvédelem | 155 |
| Lélek és lélegzet | 161 |
| A légzés szimbolikája | 161 |
| A légzőrendszer betegségei | 162 |
| Dohányzás | 169 |
| Feszültség és izomfeszültség - a mozgásszervek betegségei | 179 |
| Testbeszéd - a test nem hazudik | 179 |
| Mi a reuma? | 181 |
| Gerincbántalmak | 183 |
| Az ízületi panaszok szimbolikus értelmezése | 186 |
| A köszvény | 189 |
| Sokízületi gyulladás | 190 |
| Női test, női lélek | 193 |
| Menstruációs zavarok | 194 |
| Álterhesség | 197 |
| Meddőség | 199 |
| Terhesség | 202 |
| Szülés | 204 |
| Szoptatás | 206 |
| Menopauza - a változás kora | 207 |
| Andropauza vagy férfi-klimax | 210 |
| Szexuális zavarok | 211 |
| A test és a lélek görcsei | 217 |
| Gombóc a torokban | 217 |
| Fejfájás | 217 |
| Álmatlanság | 219 |
| Pánikbetegség | 221 |
| Fóbiák | 226 |
| Hipochondria és betegség-fóbia | 230 |
| A pánikbetegség és a fóbia kezelése | 231 |
| A menedzserbetegségek megelőzése és gyógyítása | 235 |
| Környezeti hatások, változások | 239 |
| Viselkedés, magatartás | 248 |
| Képességek | 252 |
| Meggyőződések és értékek. Identitás | 259 |
| Interjúk menedzserekkel (Dr. Nemes János) | 265 |
| A kompjuterzseni háta | 267 |
| A filmrendező szíve | 279 |
| A migrénes külkereskedő | 286 |
| Mit hall az igazgató? | 293 |
| Stressz az ágyban | 304 |
| A riasztószakértő pánikban | 314 |
| A klausztrofóbiás szállodaigazgató | 324 |
| A zenész 24 tablettája | 332 |
| A mérnök újra repül | 339 |
| Utószó | 351 |
| Ajánlott tartalomjegyzék | 353 |
| Tárgymutató | 355 |