kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Anonymus Kft. |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 96 oldal |
Sorozatcím: | Alakőr |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 16 cm x 9 cm |
ISBN: | 963-02-8367-0 |
Bevezető | 1 |
Mit tartalmaz a kalória-kalauz? | 2 |
Mire jó a kalória-kalauz? | 3 |
Súlyunknál vagyunk? | 5 |
Felnőtt nők és férfiak kívánatos testsúlya | |
Kinek mennyi kell | 7 |
A tápanyagok energiatartalma: kalória és joule; hízás és fogyás; az egyéni energiaszükséglet összetevői és kiszámítása; átlagos termetű nők és férfiak átlagos napi energiaszükséglete, tevékenységek energiaigénye | |
A helyes táplálkozás | 15 |
A testsúly szabályozásának szabálya | 16 |
Használati utasítás | 17 |
Mérték- és jelmagyarázat | 18 |
Miben mennyi van? | 19 |
Élelmiszerek energiatartalma A-Z | 19 |
Készített ételek energiatartalma A-Z | 61 |
Energiaszegény receptek | 73 |