| Előszó | 3 |
| Bevezető - száraz adatok | |
| História | 6 |
| Hazai történet | 10 |
| Stílus ismertető | 14 |
| Felszerelés | 16 |
| deszka | 16 |
| kötés | 21 |
| cipő | 23 |
| ruházat | 25 |
| Lavina | 27 |
| Pályakresz | 28 |
| Orvosi öt perc | 30 |
| Snowboard oktatás | |
| Alapiskola | 38 |
| álláshelyzet | 38 |
| a felszerelés ellenőrzése | 39 |
| bemelegítés | 40 |
| eséstechnika | 41 |
| becsatolás | 42 |
| deszkához szoktatás | 44 |
| alaptartás - felemelkedés | 46 |
| csúsztatás | 48 |
| rézsutsiklás | 49 |
| girland | 51 |
| Snowboard fordulók | 53 |
| összekötött - csúsztatott forduló | 53 |
| élen vezetett forduló | 55 |
| Lifthasználat | 57 |
| Gyerek oktatás | 61 |
| Alpesi kemény vonal | |
| Versenytechnika | 64 |
| Eurocarve - Vitelli kanyar | 65 |
| Extrém plusz | 66 |
| buckatechnika | 66 |
| szűzhó | 67 |
| Free style | |
| Free style | 72 |
| pályatrükkök | 72 |
| ugratók | 75 |
| félcső | 75 |
| Alapfogalmak | 84 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal