| Előszó | 11 |
| Bevezető | 13 |
| Észleléseink | 15 |
| Milyen hatással vannak ránk az észleléseink? | 15 |
| Milyen hatással vannak észleléseink a gyermekünkre? | 16 |
| Alakítsuk viselkedésünket észleléseinknek megfelelően, akkor ezt fogja tenni a gyermek is | 18 |
| Hogyan irányítsuk érzelmeinket? | 22 |
| Másképp is lehet! | 26 |
| Az érzések hatása a pozitív kommunikációra | 27 |
| Itt van, de nem látom | 26 |
| Vizualizációs gyakorlat | 28 |
| Tudatos visszatérés a gyermekkorba | 32 |
| Hogyan uralkodhatunk reakciónk felett? | 36 |
| Középpontban: amit jól csinálunk | 40 |
| A szülők szerepe | 40 |
| A tudatalatti viselkedése | 42 |
| Arra figyeljünk, amit jól csinálunk! | 44 |
| A huszonhat alapelv | 46 |
| Mi határozza meg a szülői reakciót? | 47 |
| Az önbizalom fejlesztését segítő szabályok 1-9. alapelv | 51 |
| Hiszen te jó voltál! Jutalmat érdemelsz! Próbáljuk jócselekedetek közben "tetten érni" önmagunkat és gyermekünket! | 52 |
| Középpontban: amit jól csinálunk | 52 |
| A hibák hangsúlyozásának következményei | 55 |
| Hadd lássa a gyerek, hogy küszködik a szülő! | 57 |
| Tanmese: Patrick | 59 |
| A legjobb tanítómester a hiba | 66 |
| Tanuljunk a hibáinkból: Sue története | 67 |
| Tanuljunk türelmet: Barry története | 68 |
| A hibák beismerését és az értük való felelősségvállalást jutalmazni kell | 71 |
| Mivel jutalmazzuk a hibáját beismerő gyermeket? | 71 |
| Vállaljunk felelősséget az elkövetett hibákért! | 73 |
| Tanítsuk felelősségvállalásra a gyermeket! | 77 |
| A józan ész fontossága | 78 |
| Tanmese: Bob | 79 |
| Fogadjuk el és méltányoljuk önmagunkat, hogy elfogadhassuk és méltányolhassuk gyermekeinket is! | 86 |
| Tanuljuk meg elfogadni önmagunkat! | 87 |
| A kérdezés fontássága: Portia története | 90 |
| Új perspektíva - újfajta észlelés | 93 |
| Tanmese: Joanne | 95 |
| Tiszteljük gyermekünket, akkor a gyermek is megtanulja tisztelni önmagát! | 102 |
| Tanúsítsunk tisztelet! | 105 |
| Az észlelés táguló határai | 108 |
| Tanmese: A kis Johnny | 109 |
| Nem a tökéletesség a cél! | 115 |
| Hagyjunk fel az örökös hibakereséssel! | 119 |
| Miért nem kell tökéletesnek lennünk? | 122 |
| Tanmese: Rita | 126 |
| Soha ne végezzük el a gyermek helyett azt, amit maga is képes megcsinálni! | 130 |
| Tetteiért a gyermek viselje a következményeket | 130 |
| Ha nem figyelünk oda | 133 |
| Tanmese: Charlie | 135 |
| Töröljük eszköztárunkból a szemrehányásokat! | 139 |
| A gyerekek mindent szó szerint vesznek | 140 |
| Tanmese: Edythe | 141 |
| Mondjuk nemet a negatívumokra! | 153 |
| Változtassuk lehetőséggé a kihívásokat | 153 |
| Hogyan birkózik meg a gyermek a válás tényével? Tom története | 155 |
| Alkalmazkodás az új helyzethez | 157 |
| Tanmese: Julie | 158 |
| A kölcsönös bizalom kialakítását szolgáló szabályok 10-19. alapelv | 163 |
| Ne beszéljünk mellé: minden kimondott szónak súlya van | 164 |
| A szó legyen összhangban tetteinkkel | 164 |
| Az egyértelműség szerepe a fegyelmezésben | 166 |
| Hisztéria | 168 |
| Tanmese: Marge | 172 |
| Legyünk mindig következetesek! | 176 |
| Mi történik, ha a következetesség alapelvéről megfeledkezünk? Peter és Juan | 177 |
| Tanmese: Doug | 183 |
| A boldogság kulcsa az egyensúly | 187 |
| Tanuljunk meg adni! | 189 |
| Teremtsünk egyensúlyt az életünkben! | 193 |
| Tanmese: Morris bácsi | 196 |
| Néha a legrosszabbról is beszélni kell | 200 |
| Ismerkedés a halállal | 201 |
| Tanmese: Roger | 206 |
| Mindig halljuk meg a gyereket! | 209 |
| Az ún. tükörmódszer | 209 |
| Tanmese: Evan | 215 |
| A problémák átbeszélése jobb, mint a tévézés | 221 |
| Tanmese: Jeffrey | 223 |
| Ne add fel! | 227 |
| A pozitív szemléletű nevelés lényege | 230 |
| Tanmese: Brenda | 230 |
| Mindig kicsivel többet! | 235 |
| A "Segíts magadon" elv | 237 |
| Szörnyűző permet | 239 |
| Egyszerre csak egyet, de azt jól! | 240 |
| Holnap is nap lesz! | 241 |
| Segítsük sikerre a gyermekeket! | 242 |
| Megtalálni a megfelelő szavakat | 244 |
| Tanmese: Onnie | 245 |
| A mesék fontos dolgokra tanítanak | 251 |
| Tanulságos mesék | 251 |
| A mesemondás receptje | 252 |
| A stílus csiszolása | 253 |
| A fegyelem belülről fakad. | |
| Önfegyelemre vonatkozó szabályok | 261 |
| Megbeszéléssel, tervezéssel, a következmények megvilágátásával megelőzhető a viselkedésbeli kudarc | 262 |
| A szabály, az szabály! | 266 |
| Szabályalkotás családi szinten | 266 |
| Tanmese: A Smith család | 272 |
| Majd ha az apátok hazajön | 272 |
| Neked kell engednek, te vagy a nagyobb! | 273 |
| A szabályok felállítása előtt nem árt a megegyezés | 276 |
| Foglaljuk írásba a családi megállapodásokat! | 280 |
| Néhány jó tanács | 281 |
| Hogyan írjunk szerződést? | 282 |
| A nagyobb cél érdekében érdemes feladni a kisebbeket | 288 |
| Egyezkedjünk! | 294 |
| Engedjük át a csatákat, és miénk a háború! | 299 |
| Befejezés | 299 |
| Tündérmese | 302 |