| Köszöntjük az olvasót! | 5 |
| Mikor, mit főzzünk? | 7 |
| Konyhai kalendárium (Pelle Józsefné) | 8 |
| Lévai Vera: Gyümölcs télen-nyáron | 34 |
| Divat nőknek és férfiaknak (Pataki Mária) | 39 |
| Mit tesz és mit ajánl 1976-ra? | 40 |
| Nádor Vera | 40 |
| Somogyi Károlyné | 44 |
| Várnai Zsóka | 47 |
| Mészáros Éva | 47 |
| Dallos Éva | 54 |
| Rokonszenv, szerelem, házasság (Dr. Szilágyi Vilmos) | 57 |
| Társas élet és magányosság | 58 |
| A szerelmi képesség kialakulása és fejlődése | 58 |
| A nemi szerep változó normái | 62 |
| Az ismerkedés | 63 |
| A rokonszenvtől a szerelemig | 68 |
| A szerelem forrásai | 69 |
| Szerelmi csalódások, szakítási gondok | 71 |
| A házassági döntés megalapozása | 74 |
| Hagyományos vagy korszerű házasság? | 76 |
| Magélet és társas élet a házasságban | 79 |
| Az egyéni igények kielégítése | 81 |
| Hűség, hűtlenség, féltékenység | 84 |
| Hogyan fejlődhetünk a házasságban? | 87 |
| A házastársi viszony zavarai | 87 |
| Elválni vagy együtt maradni? | 92 |
| Egészség és szépség | 95 |
| Dr. Rohonyi László: A négy évszak kozmetikája | 96 |
| Fennesz Margit: Divatos arckikészítés | 101 |
| Zsolt Róbert: A láb mindig kéznél van | 106 |
| Lakáskultúra | 109 |
| Jahoda Maya: Hogyan lehet nagyobb a kis lakás? | 110 |
| Komiszár Lajos: Kert az erkélyen | 119 |
| Szily Imre Balázs: Modern színek a lakásban | 125 |
| Jahoda Maya: Nyárson, roston, grillsütőben | 130 |
| A felnőtt, a gyerekek és a nevelés (Mohás Lívia) | 135 |
| Nevelhető-e a felnőtt ember? | 136 |
| Miért tanulnak ma a felnőttek? | 137 |
| Miért tanul a gyerek? | 140 |
| A második start | 146 |
| Légy őszinte önmagadhoz! | 149 |
| Betegség-e az alkoholizmus? | 157 |
| Az "étellé vált szeretet" | 157 |
| Kapcsolattermtéstől a közösségi magatartás felé | 151 |
| Közösségi ember lesz a gyerek? | 167 |
| 1975 - A nők nemzetközi éve | 171 |
| Hajduska István: Hányadik nem? | 172 |
| Hajduska István: Tényleges egyejogúság | 172 |
| Korniss Péter: Indiai mozaik | 182 |
| A Magyar Rádió és a Magyar Televízió munkatársainak rovata | 191 |
| Komjáthy György: Könnyűzenei koktél | 198 |
| Rockenbauer Pál: A napsugár nyomában | 201 |
| Szepesi György: 30 év történetéből | 208 |
| Vitray Tamás: Egy tévéműsor anatómiája | 212 |
| Petress István: Mikrolánc - és ami hozzáfűzhető | 215 |
| Gellért Endre: A Televízió filmjeiről | 219 |
| Jogaink védelmében (Dr. Balogh Imre, Dr. Kurucz Béla, Dr. Rév Erika) | 227 |
| Kereset - a jog nyelvén | 228 |
| Csak az igazat! | 229 |
| Rossz szomszédság | 230 |
| A vásárlók védelmében | 232 |
| Ki felel a kárért? | 232 |
| Vállalkozás, építkezés | 233 |
| Bonyodalmak az ajándékozás körül | 236 |
| Önvédelem? Önbíráskodás? | 240 |
| Amikor az utazás nem öröm | 241 |
| Felel a "veszélyes üzem" | 243 |
| Kerüljük a "tyúkpereket" | 245 |
| Gyermektartás | 247 |
| Szülőtartás | 248 |
| Házastársi tartás | 249 |
| Házasságon kívüli együttélés | 250 |
| Családi pótlék az anya jogán | 251 |
| Mit nyújt a társadalombiztosítás, ha gyermek születik? | 255 |
| A gyermekgondozási segély újdonságai | 257 |
| Dolgozó nők nyugdíjkedvezményei | 258 |
| Amit az özvegyi nyugdíjról érdemes tudni | 260 |
| Az árván maradt gyermek nyugdíja | 261 |
| Kézimunka | 263 |
| Mindenki kedvére (Harmaht Ágnes, Légrádi Istvánné, Tamás Tihamérné) | 264 |
| V. Haden Edit: Bábjáték a családban | 302 |
| Hova menjünk szórakozni? | 307 |
| Kovács Judit: Hova menjünk szórakozni? | 308 |
| Csillag Ilona: "Hozta Isten szép közönség..." | 311 |
| Bán Róbert: Egy elmaradhatatlan nádpálca | 325 |
| Fekete Judit: Bűvös dobozok előtt | 354 |
| Fedor Ágnes: Múzsák között Szentendrén | 341 |
| Levendel Júlia: Szórakoztató könyvek | 353 |
| Kovács Judit: A beszélgetés öröme | 355 |
| Innen - onnan | 361 |
| Korniss Péter: Népi táncok | 362 |
| Bozsik Valéria: Az apákat is az anyák nevelik | 368 |
| Hogas Béla: Valami szép vers | 371 |
| Farkas József: Sport... sport.... sport... | 375 |