1.034.801
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Szabadulj meg a fájdalomtól - örökre!
Izom- és ízületi fájdalmak tartós gyógyítása - forradalmi terápiás módszer/Gyógyszerek és műtéti beavatkozás nélkül!
| Kiadó: | Bioenergetic Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 250 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-291-368-1 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Képzelj el egy fájdalom nélküli életet!Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól - ÖRÖKRE!
A Ming-módszer alapjai:
- Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat.
- Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalisban is végezhetsz.
- Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében.
A szerző fizioterapeuta, több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Meggyőződése, hogy a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma... Tovább
Fülszöveg
Képzelj el egy fájdalom nélküli életet!Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew egyedülálló módszerével gyógyszer és műtéti beavatkozás nélkül segít megszabadulni a fájdalomtól - ÖRÖKRE!
A Ming-módszer alapjai:
- Állapotfelmérő, öndiagnosztizáló technikák, melyek segítségével egyéni panaszodra szabhatod a gyakorlatokat.
- Tizenöt perces nyújtó- és erőfejlesztő gyakorlatsorok, amelyeket akár a nappalisban is végezhetsz.
- Megfelelő hidratáció és ásványianyag-pótlás az optimális egészségi állapot elérése érdekében.
A szerző fizioterapeuta, több mint húsz éve kezeli pácienseit saját módszerével. Meggyőződése, hogy a fájdalom oka sokszor a merev, összehúzódott izompólya (fascia), mely összenyomja az idegeket. Programja ezért ezt a csontjainkat, izmainkat és ízületeinket körülvevő kötőszövetet veszi célba, véglegesen orvosolva ezáltal a probléma gyökerét.
Próbáld ki Te is a Ming-módszert, és nyerd vissza mindössze napi tizenöt perc időráfordítással a mozgás szabadságát és az életkedvedet. Kezdj fájdalommentesen élni! Vissza
Tartalom
Előszó 11Köszönetnyilvánítás 13
1. rész Amit az izompólya és a fájdalom közötti összefüggésről tudni kell
Első fejezet Bevezetés 17
A testet összetartó kötőszövet, az izompólya
Második fejezet Az izompólya 35
A mindent egyesítő kötőszövet
Harmadik fejezet A Ming-módszer 45
Csak semmi kifogás - ez működni fog
2. rész A Ming-módszer
Negyedik fejezet Előkészítés 63
Vízivás, étrend és táplálékkiegészítők
Ötödik fejezet Készen állsz? 81
Tanulj meg kommunikálni a testeddel!
Hatodik fejezet Gerincnyújtás 89
Hetedik fejezet Izompólyanyújtás 117
Nyolcadik fejezet A Ming-féle erőfejlesztő program 175
Kilencedik fejezet A te egyéni programod 221
A személyre szabott nyújtógyakorlatok kiválasztása
Tizedik fejezet Kiegészítő kezelések a hatás fokozására 229
Név- és tárgymutató 247
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.