kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
| Kiadó: | Alexandra Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 125 oldal |
| Sorozatcím: | Szépség és egészség |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 27 cm x 21 cm |
| ISBN: | 963-3675-75-8 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal. |
| Masszírozás és szépségápolás | |
| Bevezető | 7 |
| Egészségmegörző masszázs | 8 |
| Hasmasszázs | 10 |
| Mellmasszázs | 12 |
| A hát masszírozása | 14 |
| Lábmasszázs | 16 |
| Nyugtató masszázs | 18 |
| A sportmasszázs | 20 |
| A gyermek masszírozása | 22 |
| Talpmasszázs | 24 |
| A kézfejek masszírozása | 26 |
| Masszírozás vibrátorral | 28 |
| A petyhüdt bőr kezelése | 30 |
| A vizenyősödés kezelése | 32 |
| A narancsbőr kezelése | 34 |
| A narancsbőr kezelése kabinban | 36 |
| Szakszerű cellulitisz elleni kezelés G.5-ös készülékkel | 38 |
| A nyirokerek drénezése | 40 |
| Passzív gimnasztika | 42 |
| A mellek ápolása | 44 |
| Gyógyító testmasszázs | 46 |
| A kezek ápolása | 48 |
| A fáradt láb frissítése | 50 |
| A visszértágulat kezelése | 52 |
| Hogyan nyerheti vissza bőrünk rugalmasságát? | 54 |
| Hatékony szőrtelenítés | 56 |
| Természetes és mesterséges barnulás | 58 |
| Paraffinos iszapkezelés | 60 |
| Ionizációs kezelés kabinban | 62 |
| A szép test | |
| Bevezető | 67 |
| A kozmetikai termékek kiválasztása és alkalmazása | 68 |
| Iszapkezelés | 70 |
| Paraffinos kezelések | 72 |
| Ápoljuk testünket algákkal! | 74 |
| Tengervíz-terápia otthon | 76 |
| A has bőrének ápolása | 78 |
| A karok ápolása | 80 |
| A szép és egészséges dekoltázsért | 82 |
| A striák kezelése | 84 |
| Keringési zavarok | 86 |
| Törődjünk a hátunkkal! | 88 |
| Milyen típusú a testünk? | 90 |
| Felkészülés a plasztikai műtétre | 92 |
| Plasztikai műtét utáni kezelés | 94 |
| Felkészülés a szülésre | 96 |
| Szülés utáni testápolás | 98 |
| Az egészséges fürdőzés | 100 |
| A bőr elhalt sejtjeinek eltávolítása | 102 |
| A bőr kiszáradásának megelőzése | 104 |
| A bőr táplálása és ápolása | 106 |
| Napozás előtti és utáni bőrápolás | 108 |
| Kézápolás | 110 |
| Manikűrözés otthon | 112 |
| Varázslatos körmök | 114 |
| A lábfejek ápolása | 116 |
| Pedikűrözzünk otthon! | 118 |
| Speciális szőrtelenítési módszerek | 120 |
| Szőrtelenítés meleggyantával | 122 |
| A szőr szőkítése | 124 |