1.029.880

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Atlétikai ugrások

Kézirat/Magyar Testnevelési Főiskola

Előszó

A most megjelenő " Atlétika Szöveggyűjtemény" első része az atlétikai ugrószámokkal foglalkozik és azokat a külföldi, valamint magyar szakemberek által irt cikkeket tartalmazza, amelyek érzésünk... Tovább

Előszó

A most megjelenő " Atlétika Szöveggyűjtemény" első része az atlétikai ugrószámokkal foglalkozik és azokat a külföldi, valamint magyar szakemberek által irt cikkeket tartalmazza, amelyek érzésünk szerint - lehetőséget nyújthatnak az ugrószámok technikai, oktatásbeli és edzéselméleti kérdéseinek mélyebb megismerésére. A szakszöveggyűjtemény elsősorban szakképzősöknek és szakedzőknek készült.
Az először megjelenő Atlétika Szöveggyűjtemény - kísérlet, amely valószínű magán viseli a szerkesztés kezdeti hibáit. A külföldi cikkek fordításából fakadóan elég sok magyartalan kifejezés fedezhető fel, amelyet sajnos teljes mértékben kiküszöbölni nem lehetett.
Remélhetőleg az elkövetkezendő időben összeállított szöveggyűjtemény már tökéletesebb formában kerülhet az olvasók kezébe. Ennek a fejezetnek az összeállításakor elsődleges célunk az volt, hogy minél előbb az edzők birtokában legyen és segítse munkájukat.
További tervünk az, hogy két- három évenként megjelentessünk ilyen szöveggyűjteményt, amely a legfrissebb és legaktuálisabb cikkeket tartalmazza, és elősegítse az edzők széles körű tájékozódását a szakirodalom területén.
Felhívjuk az olvasók figyelmét, hogy a szakszöveggyűjteményben egymásnak ellentmondó cikkek is találhatók, amelyeket mindig kritikus szemmel kell olvasniuk, elfogadniuk. Továbbá kérjük az olvasókat, hogy véleményüket mondják el, írják le az Atlétika folyóirat hasábjain, amely révén termékeny, hasznos vita alakulhat ki, és amellyel közelebb kerülhetünk az igazsághoz.
A szöveggyűjtemény összeállításakor problémát okozott az egyes cikkekhez tartozó magyarázó ábrák közlése, amelyek végül is nem kerültek a szöveggyűjteménybe. Ellenben a jelzett ábrák megtalálhatók az eredeti cikket köz - lő folyóiratokban, amelyek mindenki rendelkezésére állnak a TF Könyvtárba.
Kérjük olvasóinkat, építőjellegű tanácsaikkal segítsenek a további szakszöveggyűjtemények összeállításában. Vissza

Tartalom

I. Fejezet: Magasugrás 5
Zarándi László: A Fosbury flop elemzése 7
P. Knebel: A Fosbury flop technikájához és módszeréhez 16
K. Spilar: Valerij Brumel nekifutási sebessége és ritmusa 23
R. Dalidovszki: A felugrás hatékonysága a magasugrásban a hasmánt és Fosbury-technikánál 26
S. Heinz: A Flop tisztázatlan kérdéseihez 30
V. Djacskov: Hasmánt vagy Fosbury technika? 34
T. Nett: Magasugrás és súlypont 38
C. Vittori: Kinek a flop - kinek a hasmánttechnika 40
B. Steiner - D. Ebenhőn - P. Knebel: A Flop-technika és a centrifugális erő 44
T. Nett: A hasmánt technikához 48
Tihanyi József: A Flop technikája 53
H. Drumm: A fiatal magasugrók edzésmódszere 76
K. Kerssenbrock: Öt gyakorlattal elsajátítható a Fosbury-flop 83
Tihanyi József: Hogyan oktassuk a flopot 88
V. Djacskov - Csernyajev: A magasugrók fizikai felkészítése és sporttudása 92
B. Miller: Erőfejlesztő gyakorlatok magasugróknál 100
B. Miller: Kondíciófejlesztés magasugróknál 105
Mutschler Mátyás: A magasugrók erőfejlesztése 108
Papiseva: A magasugró nők gyorserő fejlesztése 111
Zarándi László: Élvonalbeli magasugrók felkészítésének problémái az 1970-es évre 114
J. Verhosanszkij: Az ugrók speciális erőfejlesztésének szisztémája 126
II. Fejezet: Távolugrás 129
K. Doherty: Lényeges pontok a távolugrásnál 131
V. Popov: A távolugrás 134
V. Popov: A távolugrás technikájának tökéletesítése 147
T. Nett: A távolugrás 151
J. Vacula: A távolugrás nekifutásának hossza 154
W. Joch: A távolugrás mozgásának időbeli adatai 156
M. Hoster: Távolugrás műanyagpályán 160
Hoster-Dedie: A távolugrás biomechanikájához 164
K. Kerssenbrock: Homorító vagy ollózó technika? 168
R. Ballreich: Egyenlő értékű-e a homorító és ollózó technika? 172
S. Heinz: Homorító vagy ollózó technika? 176
J. Jeremin: Kezdő távolugrók iskolázásának szakaszai 178
J. Andrejov: 11-12 éves tanulók alapképzése távolugrásban 181
D. Kouber: Állásfoglalás Andrejov cikkével kapcsolatban 185
J. Verhosanszkij: A nekifutás gyakorlása távol- és hármasugrásnál 188
W. Joch: A távolugrás légmunkája 192
T. Oveneszján: Ter Oveneszján tanácsai 194
M. Hoster: Fiatal vágtázónők és távolugrónők speciális erőfejlesztése 197
N. Marosescu: Az olimpiai győztes Viscopoleanu fejlődése és edzése 200
M. Brylski: A távolugrók erőfejlesztése 203
V. Popov: Távolugrás 211
III. Fejezet: Hármasugrás 233
V. Kreer: A hármasugrás 235
V. Kreer: A bajnokságig vezető út a hármasugrásban 244
T. Nett: Hármasugrás Tokióban 247
R. Ballreich: A hármasugrás súlypont görbéi 251
T. Nett: A hármasugrás gazdaságosságához 258
K. Kerssenbrock: Az elrugaszkodás hármasugrásnál 274
J. Verhosanszkij: A felugrás minőségének megítéléséhez hármasugrásban 276
V. Kreer: A jövő hármasugró világcsúcsa 281
T. Nett: A hármasugró teljesítmény ökonómiájához 284
Jeremin - Popov - Kreer: A hármasugrás ritmusa 291
J. Jeremin: Kísérletek hármasugrásban 295
Zarándi L.: Hogyan hozhatjuk be lemaradásunkat a hármasugrók nevelése terén? 297
G. Rostsupkin: A 12-16 éves hármasugrók nevelése 303
A. Bojko: Hogyan edzett Scserbakov 308
V. Kreer: A hármasugrók nyári edzéséhez 310
Z. Chrominski: A szovjet hármasugrók edzése 315
A. Zolotarjev: Előre - a 17 m-es határig a hármasugrásban 322
J. Verhosanszkij: Új utak a hármasugró edzésben 327
T. Vavrincik: Fiatal hármasugrók edzése a felkészülési időszakban 333
IV. Fejezet: Rúdugrás 343
Zarándi László: Az üvegrost-rúd technikája, edzése és oktatása 345
R. Ballreich: A rúdugrás mechanikai megfigyelése 349
Gagyi E.: Az energiabefektetés- és visszanyerés lehetőségei az üvegrúddal végrehajtott rúdugrásban 355
Z. Prihoda: A rúdugrás Tokióban 359
T. Nett: Egy célhoz két úton 363
M. Romano: A modern rúdugrás 366
G. Jeitner: A rúdugró technika 370
U. Cauz: A rúdugrás technikájáról 377
H. Bernlöhr - J. Bernlöhr: Hogyan taníthatjuk kezdőknek a rúdugrást 379
E. Lindner: Ugrás üvegrúddal 387
E. Wurfel: A rúdugrás módszere három szakaszban 392
Z. Prihoda: Rúdugró módszerem 398
V. Jagodin: A rúdugró fejlődésének mérése 402
T. Nett: Speciális erősítő gyakorlatok rúdugróknak 404
R. Tomasek: John Pennel edzéséről és technikájáról 409
V. Olenius: A rúdugrás edzésmódszeréhez 411
W. E. Perrin: Egyszerű gyakorlatok és edzési tanácsok rúdugróknak 415
Zarándi László: Élvonalbeli rúdugrók felkészítésének problémái az 1970-es évre 417
V. Fejezet: Általános ugró-cikkek 425
S. Bittman: Az ugróerő iskolázás gyermekekkel és ifjúságiakkal 427
J. Berger: Az izomerő-edzés néhány kérdéséről a gyermek és ifjúsági korban 430
K. Cigankov: Ifjú ugróatléták edzése 435
T. Nett: Az izomedzés áttekintése ugróknál, lökőknél, dobóknál 438
J. Verhosanszkij: A súlyzó az ugróatléták edzésében 443
J. Verhosanszkij: Speciális erőgyakorlatok ugrók részére 447
J. Verhosanszkij: A tökéletesedés távlatai az ugrók gyorsasági erőképzésében 450
Zarándi László: A gyorsaságfejlesztés problémája és lehetősége az atlétikai ugrásoknál 455
M. Hoster: Egyes izomcsoportok progresszív terhelése 466
Bátori Béla: Az ugrók általános és speciális erősítésének elméleti és gyakorlati kérdései 469
J. Verhosanszkij: Az ugrók speciális erőfejlesztésének szisztémája 478
Zarándi László: Élvonalbeli ugróatléták téli felkészülése 481
J. A. Csernikova: Az ugróatléták pszichológiai felkészítésének néhány problémája 490
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
konyv