1.034.887

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Az utánpótláskorúak felkészítésének időszerű kérdései

Szerkesztő

Kiadó: OTSH Iskolai és Utánpótlásnevelési Önálló Osztály
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 122 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN:
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér ábrával.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Az utánpótláskorú versenyzők felkészítésében különös súlyt kell helyeznünk edzésgyakorlatunk, módszereink gondos felülvizsgálatára, az újabb kutatási eredmények megismerésére, majd gyakorlatba... Tovább

Előszó

Az utánpótláskorú versenyzők felkészítésében különös súlyt kell helyeznünk edzésgyakorlatunk, módszereink gondos felülvizsgálatára, az újabb kutatási eredmények megismerésére, majd gyakorlatba ültetésére. Feladatunk az is, hogy időnként kísérletet tegyünk átfogó elmélet-metodikai tanulmányok, összefoglalók készítésére. Ezzel segíteni lehet a gyakorlati szakembereket abban, hogy feladataikat tágabb összefüggésekben lássák, elképzeléseik meglapozásához megfelelő szakismereti alapot találjanak. Ezúttal az utánpótlás-nevelés edzéselmélete egyik szegmentumának, a képességfejlesztésnek elméleti-metodikai alapjait tárgyaljuk a kiválasztás elméleti-metodikai kérdéseinek összekapcsolásával.
Arra törekszünk, hogy a tehetségnevelés egyik alapvető területének részben friss szempontú vázolásával ismételten felhívjuk a szakemberek figyelmét a sportolók felkészítése, nevelése sokat vitatott problémakörére, a korai szakosítás, az elsietett, a korán - megalapozatlanul - nagy eredményre törő edzések veszélyére. Az elmúlt évtized kedvezőtlen tapasztalatai arra utalnak, hogy az egyénfejlődést kell optimális feltételek közé helyezni a későbbi optimális sportteljesítmények elérése érdekében. Amikor ezekről a kérdésekről beszélgetünk, Kollégáim gyakran érvelnek azzal, hogy külső körülmények, a felkészítés elveivel összhangban nem álló ösztönzések teszik nehézzé a szakmai szempontok érvényesítését, ezek csökkentik az edzésfolyamat hatékonyságát. Ezzel együtt, illetve ennek ellenére nincs más út, min az egyénfejlődés törvényeinek alapvető biológiai törvényszerűségeknek tiszteletben tartásával dolgozni, nevelni, miközben a szakmai követelményeknek kedvező sporttársadalmi környezetet törekszünk teremteni. Ehhez kíván segítséget nyújtani tanulmányom, aminek megírására szóló felkérést örömmel és köszönettel vállaltam. Vissza

Tartalom

BEVEZETŐ 5
I. A TEHETSÉGES SPORTOLÓK KIVÁLASZTÁSÁNAK ELMÉLETI-METODIKAI KÉRDÉSEI 7
1. ALAPELVEK, ALAPFOGALMAK 7
2. INDIREKT, DIREKT KIVÁLASZTÁS 10
Szűrés módszerei 11
Átmenet a kiválasztáshoz 14
Sportági kiválasztás 15
Direkt kiválasztás szempontjai sportjátékokra 16
3. PSZICHOLÓGIAI SZEMPONTOK 19
II. A TESTI KÉPESSÉGEK FEJLŐDÉSE 23
A testi képességek jellemzése 23
Kondícionális képességek 23
Vázizomzat tulajdonságai 24
Testi képességek és a vázizomzat alaptulajdonságainak összefüggése 25
Koordinációs képességek 28
Egyensúlyérzék 28
Téri tájékozódási képesség 29
Kinesztétikus érzék 30
Reakcióképesség
Ritmusképesség
Általános jellemzők
Koordinációs képességek és mozgáskészségek kapcsolata 31
Mozgáskészség 33
A testi képességek kölcsönhatása 34
III. A TESTI KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSE 35
Alapelvek, alapfogalmak 35
Terhelési sajátosságok 36
Fejlesztési módszerek 37
Az izomerő fejlesztése 38
Az erőfejlődés életkori lefutása 41
Az állóképesség fejlesztése 46
A gyorsaság fejlesztése 53
A koordinációs képességek fejlesztésének alapelvei 53
Fejlesztési módszerek 55
A gyakorlatok csoportosítása 59
Mozgékonyság, hajlékonyság 62
IV. A TESTI KÉPESSÉGEK FEJLŐDÉSÉNEK ÉRZÉKENY IDŐSZAKAI 65
Alapelvek, alapfogalmak 65
Kérdések, ellentmondások 68
Erőképesség 70
Gyorsasági képesség 72
Állóképesség 73
Mozgékonyság, hajlékonyság 76
Koordinációs képességek 77
Összefoglalás 78
V. CÍMSZAVAK 81
IRODALOM 119
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Az utánpótláskorúak felkészítésének időszerű kérdései Az utánpótláskorúak felkészítésének időszerű kérdései

A borító foltos és elszíneződött.

Állapot:
4.280 ,-Ft
21 pont kapható
Kosárba
konyv