1.059.641

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Ne csinálj a bolhából elefántot, hiszen csak bolhák léteznek

Hogyan kerüljük el, hogy az apró bosszúságok elhatalmasodjanak életünkön?

Szerző
Szerkesztő
Fordító
Budapest
Kiadó: Trivium Kiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 268 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 14 cm
ISBN: 963-7570-86-1
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

NE CSINÁLJ A BOLHÁBÓL ELEFÁNTOT, HISZEN CSAK BOLHÁK LÉTEZNEK
Furcsán hangzik? Hiszen csak nagyon kevés elefánt van, és miért pont azokat találnánk meg? Ahhoz, hogy azt a néhányat is elkerüljük az életünkben, a könyv szerzője a száz rövid történettel nyújt segítséget. Megtanít egyszerű stratégiákra, hogyan éljünk még kényelmesebben, kiegyensúlyozottabban. Bosszankodásaink felhagyásával, a dolgok eltúlzásának elhagyásával, szokásaink apró változtatásával könnyebbé tehetnénk kapcsolatunkat embertársainkkal, elkerülhetnénk életünk vészhelyzetként való megélését.
Ha elfogadjuk a szerző tanácsait
• Egyszerre csak egy dolgot csináljunk - de „jól"!
• Éljünk a jelennek!
• Élj úgy mindennap, mintha az utolsó lenne (emlékezetünkbe vésve, ha meghalsz, a „dobozod" nem marad üresen)!
• Gondolj a problémákra, mint lehetséges „tanárokra"!
• Bízzál magadban és megérzéseidben, és új emberré válhatsz...!
Életünket nyugodtabbá és stresszmentesebbé tehetjük. Megtanulunk boldogan élni és... Tovább

Fülszöveg

NE CSINÁLJ A BOLHÁBÓL ELEFÁNTOT, HISZEN CSAK BOLHÁK LÉTEZNEK
Furcsán hangzik? Hiszen csak nagyon kevés elefánt van, és miért pont azokat találnánk meg? Ahhoz, hogy azt a néhányat is elkerüljük az életünkben, a könyv szerzője a száz rövid történettel nyújt segítséget. Megtanít egyszerű stratégiákra, hogyan éljünk még kényelmesebben, kiegyensúlyozottabban. Bosszankodásaink felhagyásával, a dolgok eltúlzásának elhagyásával, szokásaink apró változtatásával könnyebbé tehetnénk kapcsolatunkat embertársainkkal, elkerülhetnénk életünk vészhelyzetként való megélését.
Ha elfogadjuk a szerző tanácsait
• Egyszerre csak egy dolgot csináljunk - de „jól"!
• Éljünk a jelennek!
• Élj úgy mindennap, mintha az utolsó lenne (emlékezetünkbe vésve, ha meghalsz, a „dobozod" nem marad üresen)!
• Gondolj a problémákra, mint lehetséges „tanárokra"!
• Bízzál magadban és megérzéseidben, és új emberré válhatsz...!
Életünket nyugodtabbá és stresszmentesebbé tehetjük. Megtanulunk boldogan élni és örülni a mindennapoknak. Bolha = Elefánt = Bolha = Elefánt = Tulajdonképpen hol is a gond?
Richard Carlson PhD bölcsészdoktor több sikeres könyv szerzője. Fenti műve már több millió példányban kelt el számos országban, az amerikai bestseller-listán hónapok óta első - "number one" helyen van. Vissza

Tartalom

Előszó19
Ne csinálj a bolhából elefántot25
Békélj meg a tökéletlenséggel27
Ne higgy abban az elképzelésben, hogy a könnyed, nyugodt emberek nem érhetnek el nagy sikereket29
Legyél tudatában gondolkodásod hógolyóeffektusának 31
Fejleszd együttérző képességedet35
Ne felejtsd el, amikor meghalsz, akkor is maradnak elintézetlen ügyeid37
Ne szakíts félbe másokat és ne fejezd be mondanivalójukat39
Tegyél jót valakivel - és senkinek se beszélj róla41
Hagyd, hogy mások arassák le a babérokat43
Élj a pillanatnak47
Képzeld azt, hogy mindenki okosabb nálad49
Hagyd, hogy legtöbbször másoknak legyen igaza51
Légy türelmesebb55
Legyenek "türelem-gyakorló" időszakaid57
Te legyél az első, aki szeretetet gyakorol, vagy kinyújtja érte a kezét61
Tedd fel magadnak a kérdést: "Fog ez egy év múlva is számítani?"63
Fogadd el azt a tényt, hogy az élet igazságtalan65
Engedd meg magadnak, hogy unatkozz67
Csökkentsd stressztűrő-képességedet71
Egyszer egy héten írj egy szívhez szóló levelet75
Képzeld el saját temetésedet77
Ismételgesd: "Az élet nem vészhelyzet"79
Kísérletezz agyad takaréklángjával81
Tölts mindennap egy pillanatot azzal, hogy gondolsz valakire, akinek köszönhetsz valamit83
Mosolyogj az idegenekre, nézz a szemükbe és köszönj nekik85
Biztosíts magadnak mindennap egy pár nyugodt percet87
Képzeld azt, hogy a körülötted élő emberek újszülöttek és százévesek89
Próbálj megérteni másokat91
Válj jobb hallgatósággá95
Ütközeteidet bölcsen válaszd meg97
Tudd, milyen kedélyállapotban vagy és ne hagyd, hogy rosszkedved befolyásoljon99
Az élet próba. Csak egy próba103
Mindegy, hogy dícsérnek vagy hibáztatnak105
Nem árt a váratlan kedvesség107
Lásd azt is, ami a viselkedés mögött van109
Inkább az ártatlanságot lássuk111
Ne az igazadat bizonygasd, inkább légy kedves113
Közöld (még ma) három emberrel, mennyire szereted őket117
Gyakorold az alázatot119
Amikor azon tanakodsz, hogy kinek kell éppen levinni a szemetet, inkább menj és intézd el121
Ne legyél "viharálló"123
Szentelj mindennap egy pillanatot annak, hogy olyasvalakire gondolsz, akit szeretsz127
Válj antropológussá129
Értsd meg a különféle realitásokat131
Segíts, ahol tudsz133
Legalább egy valakinek mondd meg mindennap, hogy mit szeretsz, csodálsz vagy becsülsz benne135
Bizonygasd, hogy vannak korlátaid és tényleg létezni fognak137
Sose felejtsd el, hogy minden Isten teremtménye139
Állj ellen kritizálási vágyadnak141
Írd le az öt legmerevebb előítéletedet és lássuk, tudsz-e rajtuk enyhíteni143
Csak a mulatság kedvéért érts egyet a rád vonatkozó kritikával (majd figyeld, ahogy megszűnik)145
Keresd az igazság darabkáit az eltérő véleményekben147
Nézd úgy a poharat, mintha már eltört volna (és minden mást is)149
Értelmezd ezt a kijelentést: "Bárhová mész, ott vagy"151
Vegyél egy mély levegőt, mielőtt megszólalsz153
Legyél nagylelkű, ha jól érzed magad, és kedves, ha rosszul157
Vezess kevésbé agresszíven159
Nyugi161
Adoptálj egy gyereket postán keresztül163
Csinálj vígoperát a melodrámából165
Olvass olyan cikkeket és könyveket, melyek teljesen eltérnek felfogásodtól és próbálj meg tanulni belőlük167
Egyszerre csak egy dolgot csinálj169
Számolj tízig171
Legyél a ciklon szélcsendes magjában173
Legyél rugalmas, ha terveidben változás áll be175
Inkább azt tartsd számon, amid van és ne azt, amit akarsz179
Ne vedd figyelembe negatív gondolataidat183
Szívesen tanulj barátoktól és a családtól185
Ott legyél boldog, ahol vagy187
Ne felejtsd el, olyanná válsz, amiben a legnagyobb gyakorlatod van189
Csendesítsd le gondolataidat191
Kezdj el jógázni193
A szolgálat váljon életed szerves részévé195
Tegyél szívességet és cserébe ne kérj vagy ne várj el semmit199
Úgy tekintsd a problémáidat, mint potenciális tanárokat201
Nyugodj bele abba, hogy semmit sem tudhatsz biztosan203
Ismerd el léted teljességét207
Lazíts egy kicsit209
Ne hibáztass másokat211
Kelj korán215
Amikor segíteni akarsz, összpontosíts az apróságokra219
Ne feledd, 100 év múlva csak "új" emberek fognak élni221
Engedj fel223
Gondozz növényt227
Alakítsd problémáidhoz való viszonyodat231
Legközelebb, ha egy vita kellős közepén találod magad, ne az álláspontodat védd, hanem először próbáld meg a másik szemszögből nézni a dolgokat233
Határozd meg újra "jelentős eredményeiket"237
Hallgass az érzéseidre (valamit közölni próbálnak veled)239
Nem kell elkapnod a feldobott labdát241
Ez is elmúlik egyszer245
Töltsd meg életed szeretettel247
Légy tudatában saját gondolataid hatalmának249
Felejtsd el azt az elképzelésedet, hogy a több jobb251
Állandóan azt kérdezd magadtól: "Mi a fontos valójában?"255
Hallgass a szívedre257
Légy nyitott arra,"ami van"259
Törődj a magad dolgával261
Keresd a különlegeset a közönségesben263
Iktass be egy kis időt belső gyakorlataidnak265
Éld úgy a mai napot, mintha ez lenne az utolsó. Lehet, hogy az!267

Dr. Richard Carlson

Dr. Richard Carlson műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Richard Carlson könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem
Kuponos kedvezmény ezen könyv esetében nem vehető igénybe.