Ne gyulladj be!

A krónikus gyulladás, mint a betegségek fő oka, és az általa okozott károk

Szerző

Paul Clayton

Fordító

Ősz Katalin

Lente Gábor

'Paul Clayton: Ne gyulladj be! ' összes példány

Kiadó:	Biogenic World Laboratories Europe Kft.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	303 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	978-963-12-1114-6

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A modern orvostudomány egyik legintenzívebben kutatott területe a Betegségek Nagy Egyesített Elmélete, amely szerint a legtöbb betegség hátterében krónikus gyulladás áll. Ezt a forradalmian új szemléletet a klinikai tudományos szakértők többsége már elfogadta, de az orvosokig még nem igazán jutott el, ezért ők még olyan, szintetikus gyógyszerek használatára támaszkodnak, amelyek a betegség valódi okát nem szüntetik meg. Az új tudományos eredmények szerint a krónikus gyulladások fő oka a kialakulásukat elősegítő étrend és életvitel. Ez a könyv megmutatja, Ön hogyan kerülheti el a betegségeket (és így az orvosokat is), és miként őrizheti meg jó egészségét a gyulladások tüzének kioltása révén.
Dr. Paul Clayton Phd az oxfordi Institute of Food, Brain & Behaviour (Étel-, Agy- és Viselkedéskutató Intézet) munkatársa. Már 45 éve kutatja elmélyülten a különböző ételféleségek és az egészség kapcsolatát, de még mindig tud jókat enni.

Tartalom

1. RÉSZ
Hogyan oltuk ki a gyulladásos betegségek lángját - A lényeg rövden	9
2. RÉSZ
1. fejezet: Krónikus gyulladás - a korai öregedés és halál fő oka	13
2. fejezet: Az átlagos élettartam napjainkban hosszabb, mint korábban bármikor volt. Ez azt jelenti, hogy napjainkban egészségesebbek vagyunk?	38
3. fejezet: A lángok eloltása - ismerjük meg az alapokat	44
3. RÉSZ
Hogyan oltsuk ki a gyulladásos betegségek lángját - Haladó kurzus	57
4. fejezet: Hogyan lettünk ennyire egészségtelenek?	57
5. fejezet: Mi mindent tanulhatunk a (viktoriánus) elődeinktől?	64
6. fejezet: Az étrend-kiegészítés fontossága	86
7. Miért nem lehet minden szükségeshez hozzájutni egy ,,kiegyensúlyozott" étrendből?	91
8. fejezet: Hogyan veszítettük el őseink bölcs táplálkozási hagyományait	111
9. fejezet: A gyulladás lángjainak a kioltása: haladó kurzus	114
10. fejezet: Kulcsfontosságú gyulladásellenes tápanyagok.
1. rész: élesztőből származó (1-3), (1-6) bétaglükánok	117
11. fejezet: Kulcsfontosságú gyulladásellenes tápanyagok.
2. rész: omega-3 zsírsavak	146
12. fejezet: Olajos hal vagy halolaj?	151
13. fejezet: Tápanyagok és politika: a fegyveres erők	156
14. fejezet: Tápanyagok és politika: a sport és az ötkarikás cirkusz	158
15. fejezet: Az Ön omega-6/omega-3 zsírsvaránya, és ennek kapcsolata az étrenddel	162
16. fejezet: Kulcsfontosságú gyulladásellenes tápanyagok.
3. rész: polifenolok	167
17. fejezet: Kulcsfontosságú gyulladásellenes tápanyagok.
4. rész: szelén, D-, E- és K-vitamin és a lipofil (zsíroldható) fitotápanyagok	180
18. fejezet: A legfontosabb gyulladáscsökkentő faktorok.
5. rész: Testmozgás, szénhidrátok, vércukorszint	183
19. fejezet: Élelmiszerek és főzési technikák	195
20. fejezet: Belső ügyek: a gyulladás és bélflóra	198
21. fejezet: Genetikai tényezők: gyulladás, tápanyagok és telomerek	203
22. Kanárik a szénbányában: gyulladás, tápanyagok és meddőség	206
23. fejezet: RDA-k és RNI-k: Mennyi tápanyagra van ténylegesen szükségünk?	209
24. fejezet: Napfény, árnyék és zuhany: az üvegházban élés veszélyei	219
25. fejezet: Táplálkozás és politika: Az üzlet kegyetlensége és a remény állhatatossága	223
26. fejezet: Élelmiszerharc. gyógyszerháború, avagy mit hoz a jövő?	227
27. fejezet: Végül, egy bocsánatkérés	27
Köszönetnyilvánítás	241
Irodalomjegyzék	243

Témakörök

Paul Clayton

Paul Clayton műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Paul Clayton könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem