| Kiadó: | Gondolat Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 326 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 15 cm |
| ISBN: | 963-282-008-8 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
| Házi "dolgozónk" a konyha | |
| Legfontosabb berendezési tárgyaink és eszközeink | 19 |
| Éléskamra - vagy faliszekrény. Ötletek a helykihasználáshoz | 36 |
| Egy kis áruismeret | |
| A piac | 41 |
| Liszt és lisztfélék | 43 |
| Rizs | 50 |
| Édesítőszerek | 54 |
| Zsiradékok | 57 |
| Tej és tejtermék | 61 |
| Húsok | 67 |
| Tojás | 100 |
| Zöldség- és főzelékfélék | 108 |
| Gyümölcsfélék | 121 |
| Konyhakész és tartósított élelmiszerek | 128 |
| Ízek, fűszerek | |
| A fűszerekről általában, gyakran használt fűszerek | 137 |
| Fűszerek cserépben, ablakban, erkélyen | 146 |
| Régi ízek, elfelejtett ételek | 150 |
| Főzés, sütés | |
| Főzési-sütési műveletek | 155 |
| Mentsük, ami menthető! | 182 |
| Maradékok hasznosítása | 185 |
| Fortélyok | 190 |
| Takarékoskodás - de okosan! | 198 |
| Főzés a hétvégi házban, kempingben | 198 |
| "Kis kirándulás, kis kiruccanás..." | 205 |
| Terítés, tálalás | |
| Hétköznapok, ünnepnapok | 213 |
| Illik, nem illik a terített asztalnál | 217 |
| Mit hogyan tálaljunk? | 221 |
| Vendégvárás, vendéglátás | |
| A házi vendéglátás | 229 |
| Italillemtan | 244 |
| Gyerekzsúr | 248 |
| Kamaszkaják | 250 |
| Életmód és közérzet | |
| Az étrend | 257 |
| Táplálkozás és étkezési ritmus | 260 |
| Hízás, fogyás | 266 |
| Mit főzzünk a gyermeknek? | |
| Kisgyermekek étrendje | 276 |
| Mit főzzünk, ha beteg a gyerek? | 278 |
| Gyermekételek | 280 |
| Nagymamák, figyelem | 285 |
| Idősebbek étkezése | |
| Az öregedés | 291 |
| Könnyű, gyorsan elkészíthető ételek | 294 |
| Háztartási balesetek | |
| Gyermekbalesetek | 303 |
| Konyhai veszélyek | 307 |
| Táblázatok | |
| Konyhai mértékegységek | 315 |
| Miből mennyit vegyünk személyenként egy-egy étkezésre? | 315 |
| Miből mennyit főzzünk? | 316 |
| Főbb élelmiszereink energia- és tápanyagtartalma | 316 |
| Receptek betűrendben | 323 |