Gyógynövény ABC

Tartalom

Bevezető 7
A gyógyteák elkészítése és adagolásuk szabályai 10
Általános tudnivalók 10
Forrázat (infuzum) 11
Főzet (dekoktum) 12
Áztatmány (macerátum) 13
KISLEXIKON 14
Mit nevezünk gyógynövénynek? 14
Mi a fitoterápia? 14
Gyógynövények felismerése, gyógynövényismeret 14
Gyógynövények hatásmechanizmusa 15
Mit nevezünk hatóanyagnak? 15
Mi a drog? 15
A gyógynövényekben található legfőbb hatóanyagok 16
Gyűjtési idők 20
AKACFA VIRÁG 74
ANGYALFU 25
ÁNIZS 26
APRÓBOJTORJÁN 78
ARANYVESSZŐ 79
BAB 31
BAZSALIKOM 32
BENEDEKFŰ 33
NAGYBOJTORJÁN,
KISBOJTORJÁN 35
PÓKHÁLÓS BOJTORJÁN 35
BOROKA 16
BORSFLJ 18
BORSMENTA 39
CICKAFARKFŰ 40
CITROMFŰ 42
NAGYCSALÁN 43
VADRÓZSA, CSIPKERÓZSA 46
DIÓFA 47
ÉDESKÖMÉNY 49
FEKETE BODZA 51
FEKETE NADÁLYTŐ 53
FODORMENTA 54
GYERMEKLÁNCFŰ 55
HÁRSFA 58
HOMOKTÖVIS 60
KAKUKKFŰ 61
ORVOSI KÁLMOS 63
KAMILLA 65
KAPOR, KERTI KAPOR 67
KATÁNG KÓRÓ,
MEZEI KATÁNG 68
KISEZERJÓFŰ 70
KOMLÓ 71
KÖKÉNY 73
KÖRÖMVIRÁG
(KERTI KÖRÖMVIRÁG) 74
KUKORICA 76
KUTYABENGE
(KÖZÖNSÉGES KUTYABENGE) 77
LEN 78
LEVENDULA 80
UBAPIMPÓ 82
LÓHERE 83
ORVOSI MACSKAGYÖKÉR 85
KERTI MAJORÁNNA 86
MÁLNA 88
MÁRIATÖVIS 90
MARTILAPU 91
MEDVESZŐLŐ 93
MOGYORÓ,
KÖZÖNSÉGES MOGYORÓ 94
NAPRAFORGÓ 95
NYÁRFA, FEKETE NYÁRFA 96
NYÍRFA 98
ORBÁNCFŰ,
KÖZÖNSÉGES ORBÁNCFŰ 99
ORVOSI ZILIZ
(FEHÉR MÁLYVA) 101
ÖKÖRFARKKÓRÓ 103
ŐSZI KIKERICS 104
PALÁSTFŰ 105
PAPRIKA 106
PAPSAJT PAPSAJTMÁLYVA,
ERDEI MÁLYVA 108
PÁSZTORTÁSKA 109
PEMETEFŰ,
ORVOSI PEMETEFŰ 111
PETREZSELYEM 112
PIPACS 114
ROZMARING 115
RUTA, KERTI RUTA 117
SALÁTABOGLÁRKA 119
SÉDKENDER,
KÖZÖNSÉGES SEBKENDER 120
SOMKÓRÓ,
ORVOSI SOMKÓRÓ 121
ÚTIFÜVEK:
LÁNDZSÁS ÚTIFŰ,
MAGAS ÚTIFŰ,
NAGYÚTIFŰ;
KESKENYLEVELŰ ÚTIFŰ 123
ZSÁLYA 125
ZSURLÓ 127
Kalendárium 129
Gyógynövények kánikula idejére 129
Gyógynövények a nyaraláshoz 132
Gyógynövények a nyári felfázás ellen 136
Allergia gyógyítása - komplex módon 141
Őszi méregtelenítés gyógynövényekkel 146
Erősítsük meg az immunrendszerünket 151
Téli alvászavar, kedvetlenség 157
Tavaszi gyógynövényséta a természetben 161
Visszér és a kellemetlen gyulladások 165
Gyógynövények besorolása hatásuk szerint 169
I. Idegrendszerre ható gyógynövények 169
II. Az emésztőrendszerre, gyomor- és
bélműködésre ható gyógynövények 169
III. Epetermelést, -betegségeket segítő gyógynövények 172
IV. Májműködést elősegítő, regeneráló gyógynövények 172
V. A vizeletkiválasztó rendszer
folyamataira ható gyógynövények 172
VI. Légzőszervekre és azok gyulladásos
folyamataira ható gyógynövények 173
VI 1. Láz esetén izzasztásra és lázcsillapításra 175
VIII. Immunrendszer erősítésére 175
IX. Szívre és vérkeringésre, érbetegségekre
ható gyógynövények 175
X. Vértisztító gyógynövények 176
XI. Nők gyógynövényei 177
XII. Férfiak gyógynövényei 178
XIII. Bőrápolás, bőrproblémák gyógynövényei 179
Felhasznált irodalom 181

Témakörök