A kosaram
0
MÉG
4000 Ft
a kedvezményes
házhoz szállításig

Fejfájás

A fejfájás 18 természetes ellenszere

Szerző
Szerkesztő
Fordító

Kiadó: Gondolat Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 194 oldal
Sorozatcím: Gondolat - Patika
Kötetszám:
Nyelv: Magyar 
Méret: 18 cm x 11 cm
ISBN: 963-282-607-8

Fülszöveg

Milliónyi embertársunk életét keserítik meg a visszatérő migrének, hasogató, lüktető feszítő fejfájások, amelyekre a gyógyszerek legfeljebb átmeneti enyhülést hoznak.
Hallotta, hogy egy kiadós séta, alapos és szakszerű nyújtózkodás, hideg-meleg zuhany, erőteljes karlendítések, egy jó szőrkefe vagy gondos arcmasszázs szinte perceken belül elűzheti a fejfájást?
Tudta, hogy a tartós, gyökeres megoldást csak szervezete ellenálló képességének növelése hozhatja meg? Ez pedig elképzelhetetlen az ésszerű táplálkozás, mély relaxáció és a pozitív életszemlélet elsajátítása nélkül.
Mindezt megtanulhatja, fejfájást elűzheti, ha megismerkedik Norman D. Ford tanácsaival.

Tartalom

Gyógyszer nélkül a fejfájás ellen9
Amikor feltétlenül orvoshoz kell fordulnunk!32
A fejfájás folyamatának megértése - kulcs a leküzdéshez38
A kezdet70
A táplálkozás lehetőségei72
Fejfájás elleni módszer: A "másnapos" fejfájás ellenszere75
Fejfájás elleni módszer: A fejfájás megelőzése élelmiszeradalékok elkerülésével77
Fejfájás elleni módszer: A "koffein-fejfájás" leküzdése77
Fejfájás elleni módszer: Optimális étkezés a fejfájás elkerüléséhez78
Fejfájás elleni módszer: Gyógyír a hipoglikémiás fejfájásra86
Fejfájás ellen módszer: Vitaminstratégia a fejfájás ellen88
Fejfájás elleni módszer: Egy természetes izomlazító, ami megelőzheti a migérnt91
Fejfájás elleni módszer: A fejfájás enyhítése triptofánterheléssel92
Fejfájás elleni módszer: A "fagylalt-fejfájás" kivédése97
A gyógynövények kincsesládája99
Fejfájás elleni módszer: A migrénes fájdalom gyógynövény - terápiája100
Fejfájás elleni módszer: Segít a homeopátia105
Fizikai megközelítés111
Fejfájás elleni módszer: A Li-Shou módszer111
Fejfájás elleni módszer: Az egyszerű nyújtózkodás segít a tenziós fejfájásnál114
Fejfájás elleni módszer: Sétáljuk ki a fejfájást!116
Fejfájás elleni módszer: Egy-két pofon a rohamfejfájásnak118
Fejfájás elleni módszer: Lélegezzük ki a migrént!120
Fejfájás elleni módszer: Dörzsöljük ki a fejfájást!122
Fejfájás elleni módszer: Arcunk felfrissítésével űzzük el a fejfájást!124
Fejfájás elleni módszer: "Morfint a szellemnek"125
Fejfájás elleni módszer: Dörzsöljük és masszírozzuk ki a fejfájást129
Fejfájás elleni módszer: Hőterápia a gyors enyhülés reményében131
Fejfájás elleni módszer: A hideg képes megszüntetni a fájdalmat136
Relaxációs módszerek139
Fejfájás elleni módszer: Gyors segítség a tenziós fejfájás ellen143
Fejfájás elleni módszer: Mély relaxáció izomfeszítéssel144
Fejfájás elleni módszer: A fejfájás megszüntetése biovisszacsatolással152
Fejfájás elleni módszer: A fájdalom kioltása a kreatív képzelődéssel161
A pozitív megközelítés166
Fejfájás elleni módszer: Szabaduljunk meg a fejfájástól kognitív pozitivizmussal167
Az életstílus alakítása184
Fejfájás elleni módszer: A fejfájásmentes életmód185
Tárgymutató193

Norman D. Ford

Norman D. Ford műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Norman D. Ford könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Fejfájás
Állapot:
880 Ft
440 ,-Ft 50
7 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Fejfájás Fejfájás Fejfájás

A borító kissé kopottas, elszíneződött.

Állapot:
880 Ft
610 ,-Ft 30
9 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Fejfájás Fejfájás

Könyvtári könyv volt. A borító elszíneződött.

Állapot: Közepes
880 Ft
700 ,-Ft 20
11 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Fejfájás Fejfájás Fejfájás

A borító enyhén foltos, a kötés megtört. Az előlapon tulajdonosi pecsét található.

Állapot:
880 ,-Ft
13 pont kapható
Kosárba