1.031.397

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Torna-zsebkönyv

Szerkesztő

Kiadó: Hornyánszky Viktor Könyvnyomdája
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Könyvkötői vászonkötés
Oldalszám: 255 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 13 cm x 10 cm
ISBN:
Megjegyzés: Összeállította: Oheroly János, állami elemi- és polg. iskolai tanító- és tanítónőképezdei tornatanár.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

A torna-irodalom mai fejlettsége és növekedő fejlődése mellett nem csekély feladat a tornatanítás vezetőjének a helyes anyag kiválasztása, különösen a szabadgyakorlatokat illetőleg.
Hogy e feladat... Tovább

Előszó

A torna-irodalom mai fejlettsége és növekedő fejlődése mellett nem csekély feladat a tornatanítás vezetőjének a helyes anyag kiválasztása, különösen a szabadgyakorlatokat illetőleg.
Hogy e feladat könnyítéséhez hozzájáruljak, sok évi tanítói működésem alapján összeállítottam e lapokat, melyek nem tartanak igényt magasabb megbírálásra, mert czéljuk csupán az, hogy tornatanítókká készülő növendékeim könnyebb áttekintést nyerjenek a rendelkezésre álló nagy anyag mikénti fölhasználásában és tervszerű kezelésében, és hogy megkiméltessenek a különféle magyar, német és más nyelvű és irányú irodalmi termékek fáradtságot és időt igénylő tanulmányozásától. Vissza

Tartalom

Bevezetés1
A tornászat fogalma3
A tornázás élettani előnyei11
Ki tornázzék?20
Hogy kell tornázni?35
Hol kell tornázni?42
Mikor és mennyi időt kell a tornázásra szentelni?43
Torna-elmélet45
Szabad gyakorlatok46
Rendgyakorlatok47
Kézi szergyakorlatok48
Szergyakorlatok49
Fordulatok56
Mászás57
A tornatanár és tanító57
A tornarend általános szabályai61
A tornászat fajai67
A nevelési tornászat67
Az egyesületi tornászat69
Gyógy-tornászat70
A katonai tornászat71
A czirkusz-tornászat71
A téli és nyári tornahelyiségről és a tornaszerekről72
Téli tornaterem73
Nyári tornaterem78
Tornaszerek79
Tornagyakorlatok83
Gyakorlatok állásban83
Lábgyakorlatok86
Térd- és csípőgyakorlatok88
Terpesztések91
Láblengés és lábkörzés93
Törzsgyakorlatok95
Nyakgyakorlatok98
Vállgyakorlatok99
Kargyakorlatok100
Felkar- és csuklógyakorlatok100
Alkar- és kézcsuklógyakorlatok113
Vívórohamállás123
Összetett gyakorlatok131
Gyakorlatok menetben134
Kanyarulatok, szög- és ellenvonalak152
Fekvő támaszgyakorlatok156
Füzérgyakorlatok160
Összetett tagszabadgyakorlatok165
Burlot-féle tornaszekrény rövid ismertetése173
Tornaszerek és eszközök árjegyzéke194
Tornatanítóságra képesítő vizsgálat206
Tornászat történelme212
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv Torna-zsebkönyv

A gerinc vászonnal pótolt, a borító élei enyhén kopottak, néhány lap sérült, hiányos. A példány belülről megerősített. A címlapon tulajdonosi pecsét látható.

Állapot:
7.980 ,-Ft
40 pont kapható
Kosárba
konyv