Öngyógyítás talpmasszázzsal

Természetes gyógymód számos betegségre

Szerző

Mildred Carter

Tammy Weber

Fordító

Lehmann Magdolna

Pécs

'Mildred Carter: Öngyógyítás talpmasszázzsal ' összes példány

Kiadó:	Alexandra Könyvkiadó
Kiadás helye:	Pécs
Kiadás éve:	1997
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	344 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 16 cm
ISBN:	963-367-457-3
Megjegyzés:	Néhány fekete-fehér fotóval, ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mildred Carter refloxológus módszereinek köszönhetően emberek milliói élhetnek boldog, egészséges, fájdalmaktól mentes életet. A dörzsölgetés, nyomogatás és masszírozás egyszerű, biztonságos és hatékony fogásai kiállták az idő próbáját, és áldásos enyhülést hoznak több tucat megbetegedésre. Most ön is egyike lehet annak a több mint 550 000 olvasónak, aki már tapasztalta a Carter asszony Öngyógyítás talpmasszázzsal című könyvében leírt természetes utat a jó egészséghez. A felújított, hét teljesen új fejezetet és több mint 100 illusztrációt tartalmazó kiadás egyszerű, könnyedén követhető lépésekben tárja fel előttünk, miként alkalmazhatjuk a talpmasszázs egyszerű módszerét olyan gyakori megbetegedések esetén, mint:

aranyér, emésztési zavarok, fáradtság, fekélyek, hátfájdalmak, hörghurut, ízületi gyulladás, lábgörcsök, menopauzás tünetek, prosztatamegbetegedések, stressz, szemproblémák, szívmmegbetegedés, torokgyulladás, ülőidegzsába ... és sok minden más!

Ábrák és vonalak... Tovább

Tartalom

Köszönetnyilvánítás	5
A szerzők előszava	6
Előszó	8
Mit tehet önért e könyv?	9
Bevezetés	11
EGÉSZSÉGESEBB ÉLET TALPMASSZÁZZSAL
HOGYAN MŰKÖDIK A TALPMASSZÁZS?	15
Rövid történeti áttekintés	16
Talpmasszázzsal felszabadított gyógyító erők	17
A TALP-TEST KAPCSOLAT RÉSZLETES LEÍRÁSA	19
Magyarázat az A és B ábrákhoz	19
A szervezet belső felépítésének ábrája	20
A talp reflexológiájának ábrája	21
A láb oldalnézetben	22
A lábfej felső része	23
Az endokrin rendszer és reflexei	24
Testünk energiazónái	25
A természet és az isteni energia	25
A zónaelmélet	26
Magyarázat az F ábrához	26
A test és a talpak felosztása	28
A REFLEXOLÓGIA JÓTÉKONY HATÁSAI	29
A reflexek elektromos természete	29
Miért volt egészségesebb az ősember?	30
Szívinfarktuson átesett férj	30
Miként lett a szerző ismét fiatalos	31
Napi egy masszázs, s nincs többé fájdalom	31
Gyógyult vesék, petefészkek és aranyerek	32
Epilepsziás rohamok	32
A szívgyengeségtől a megfiatalodásig	32
A reflexológia jótékony hatása idős emberekre	33
Hályog a szemen	33
Egy zűrzavaros betegség megoldása	33
Reflexológia háziállatoknak	35
Tenyér- és testreflexek	35
Kézreflexek	36
Testreflexek	36
Hogyan segített egy asszony a bátyján talpmasszázzsal	37
Európai módszerek kontra talpmasszázs	38
Forradások mint a testi zavarok forrásai	38
A talpmasszázst gyakran alkalmazzák a hagyományos orvoslással együtt	39
Kutatási beszámolók	40
Láthatatlan felosztások és zónák	40
A SIKERES TALPMASSZÁZS ALAPJAI	42
Az ideális környezet	42
Az alapok elsajátítása	44
Egy talpmasszázs kezelés időtartama	44
A reflexontok elhelyezkedése	45
A reflexpontok azonosítása	45
A reflex távvezérlő	46
Megfontolandó alapelvek	47
Egy kezelés időtartama	46
Mi a teendő egy igen érzékeny pont esetén?	48
Reflexlépések	48
A reflexterületek azonosítása az ábrák segítségével	48
Figyelmeztetés	49
Életerő-energia	49
Életenergia-sejtek	49
A sejtek egyensúlyának fontossága	50
Az életenergiák feltöltése	50
AZ ALAPVETŐ MASSZÁZSTECHNIKÁK ALKALMAZÁSA	52
Mindenkinek hasznára válik a talpmasszázs elsajátítása	53
Ujjaink helyes használata	53
A hüvelykujj "munkafelülete"	53
A "hüvelykujjséta" technikája	54
Az "ujjséta" technikája	54
"Nyomás és görgetés"	56
"Nyomás és lehúzás"	56
Hatékony reflextechnikák	57
Mekkora nyomóerő szükséges?	57
A láb helyes megtámasztása	58
Néhány relaxációs technika	58
Lábfejkörzés	58
Lábujjkörzés	59
Nyomás és csúsztatás	59
Gondoskodjunk önmagunkról	60
Fontos a kényelem	61
Talpmasszázs önmagunkon	61
Segédeszközök	63
ÖNGYÓGYÍTÁS TALPMASSZÁZZSAL	65
A LÁBUJJAK REFLEXOLÓGIÁJA	67
Az agyalapi mirigy reflexpontja	67
A hipolatamusz és az agyalapi mirigy kapcsolata	69
A tobozmirigy	70
További lábujjtechnikák	70
Orr, fogak,/fogíny/állkapcsola	71
Nyaki reflexek	72
Torok és mandula	72
A nyirokrendszer ellenőrzése	72
Torokgyulladás gyógyítása	73
Fejfájás és gyenge szem	73
A szem	74
Fülreflexek	75
Az arcüreg	76
Szélütést vagy fejsérülést követő kezelés	76
A talpmasszázsnak és az imádságnak köszönhetem az életemet	77
A HÁT ÉS A GERINC REFLEXKEZELÉSE	79
Hátfájdalmak és húzódások enyhítése	79
A gerincoszlop reflexterületének keresztmetszeti képe	80
A gerincoszlop teljes hossza	81
A gerincoszlop és az idegrendszer kapcsolata	82
Esettanulmányok gyógyult gerincre	82
A szerző személyes tapasztalata	82
H ábra	83
A hát reflexpontjainak masszírozása időhatárok nélkül	84
Egy komoly hátprobléma és gyógyulásának esete	82
A PAJZSMIRIGY ÉS A MELLÉKPAJZSMIRIGY	88
A pajzsmirigy jelentősége	89
A mellékpajzsmirigy	90
A TÜDŐ ÉS A HÖRGŐK	91
Hörgők	93
Megfázás	93
A GYOMORREFLEXEK KEZELÉSE	95
A gyomor reflextechnikái	96
Fekélyek	97
Fekély okozta gyomorfájdalom megszűnése	98
A HASI IDEGKÖZPONT ÉS A REKESZIZOM	99
Körkörös nyomás	99
Nyomás és felengedés a hasi idegközpont reflexpontján	100
A rekeszizom reflexpontja	100
"Hüvelykséta" a hasi idegközpont és a rekeszizom reflexpontján	101
A VESE ÉS A MELLÉKVESE	102
A mellékvesék aktivizálásának különleges technikája	103
A vesék reflexkezelésének különleges technikája	104
A vesék hatása a többi szervre	105
A kövek kockázatának csökkentése	106
A megelőző étrend jelentősége	106
A HASNYÁLMIRIGY ÉS A LÉP	108
Egy különleges reflextechnika	108
Cukorbetegek, figyelem!	109
A lép	110
A lép reflexpontja	110
Vérszegénység	11
Egy vérszegény esete	11
A FIGYELEMRE MÉLTÓ MÁJ	112
A máj regenerálja önmagát	112
A máj reflexterülete	113
Figyelmeztetés renyhe májműködés esetén	114
Epehólyag-problémák kezelése	115
Egy krónikus fáradtság története	116
A SZÍV REFLEXEINEK KONDICIONÁLÁSA	118
A vér felfrissítése	118
Szívkoszorúér-keringés	119
A szervezet természetes pacemakere	119
Egy speciális technika	120
A jó vérkeringés elengedhetetlen	120
Angina pectoris	121
Relaxáció reflexológiával	122
Szívelégtelenség okozta halál	122
Szívelégtelenségből felgyógyultak esetei	132
Szív- és stressz okozta problémák enyhítése	124
A szívproblémák jeleinek felismerése	126
Az erős és egészséges érrendszer kulcsa a megelőzés	127
Tíz hatékony lépés szívünk egészségének megőrzésére	128
A FÉREGNYÚLVÁNY ÉS A CSIPŐBÉL-VAKBÉL BILLENTYŰ	131
A helyes reflextechnika	131
Gyógyult vakbélgyulladás esete	132
A fontos csipőbél-vakbél billentyű	133
Táplálékallergia gyógyulásának esete	133
Gyógyult arcüreggyulladás esete	134
A VÉKONY- ÉS VASTAGBELEK	137
Különleges reflextechnika a vékonybél számára	137
A vastagbél	138
A vastagbél működése	139
Végbél-reflextechnikák	139
Visszerek	140
A HÚGYHÓLYAG	142
A hólyag reflexkezelése	142
Hólyag-rendellenességek gyógyítása	143
Egy hólyagbántalom gyógyulásának története	144
A NEMI MIRIGYEK ÉS SZERVEK	146
Különleges reflextechnikák	147
A petefészek és a here	147
A méh vagy a pénisz és a prosztata reflexkezelése	149
Mellreflexek	150
Fájdalmas mell	150
A nyirokrendszer élénkítése	150
Masszírozza mindkét lábát!	151
A nemi szervek működése	151
A PROSZTATA	153
A prosztata működése	153
A prosztata reflexkezelésének előnyei	154
A prosztata kezelésének speciális módszere	154
A prosztata-rendellenességeknek nincsenek előjelei	155
Egy gyógyult prosztata esete	155
Egy makacs "prosztata"-probléma gyógyulásának esete	156
REFLEXENYHÜLÉS ARANYEREKRE	158
Reflextechnikák	158
Az Achilles-ín	160
Előzze meg az aranyér kialakulását	160
AZ ÜLŐIDEG REFLEXTERÜLETEI	162
Reflextechnikák	162
A reflexpontok elhelyezkedése	163
A boka hátsó részének reflexterülete	164
A térd területe	164
A hát kiegészítő reflexpontja	165
Egy ülőideg-gyógyulás esete	165
A természet gyógyít	165
A NYIROKRENDSZER ÉLÉNKÍTÉSE	167
A nyirokrendszer feladata	167
A nyirokcsomók védelmi rendszere	168
Második keringési rendszerünk	168
Reflextechnikák	169
Masszírozás a hüvelykujjal	169
Masszírozás az ujjakkal	170
A nyirokkeringés serkentése a tenyérrel	171
A séta serkenti a nyirokfolyadékot	171
A szervezet védekező rendszerének erősítése	172
AZ ÁLTALÁNOS MEGFIATALODÁS, REFLEXPONTJAINAK KONDICIONÁLÁSA	173
A testi sejtek elektromos egyensúlya	174
Az energiaegyensúly a jó egészség elengedhetetlen feltétele	175
Hogyan válik a reflexológia megfiatalodásunk eszközévé?	175
Az alap reflexkezelés	176
Miért olyan hosszú életűek a bolgárok?	176
Tizenöt lépés egészségünk és fiatalságunk megőrzéséhez	177
A reflexológia segítségével az élet hetvennyolc évesen kezdődik	179
"Hőhullámok" gyógyítása	180
Megfiatalodás reflexológiával	180
Szenilitás gyógyulásának esete	181
EGÉSZSÉGES MIRIGYEK REFLEXOLÓGIÁVAL	182
A mirigyek mint a szervezet őrei	182
Mit jelez a fáradtság?	183
Az endokrin mirigyek harmonikus működése	183
Hormonok irányítják a szervezet működését	184
A mirigyek harmonikus működésének jutalma	185
Az agyalapi mirigy	185
A hipotalamusz	186
A tobozmirigy	186
A pajzsmirigy	186
A mellékpajzsmirigy	187
A csecsemőmirigy	188
A mellékvesék	188
A hasnyálmirigy	190
Nemi mirigyek	191
Az endokrin mirigyek mint apró óriások	191
Őrizzük meg egészségünket természetes módon	193
Ízületi gyulladás gyógyulásának esete	193
A STRESSZ ÉS A FÁRADTSÁG LEGYŐZÉSE TERMÉSZETES MÓDON	196
Mindent egy nap alatt	196
Hogyan nyerjük vissza energiánkat talpmasszázzsal?	197
Az agyalapi mirigy	197
A mellékvesék	197
A nemi mirigyek	197
A lép kondicionálása	198
A máj	198
Utolsó simítások	198
Ne feledkezzék meg a családjáról és a barátairól	199
A férfi partner energiáinak feltöltése	199
A nő felfrissítése	200
Mit tegyünk a fárasztó bevásárláskor?	200
Egy eset a bevásárlás okozta kimerültségre	201
Gyors energiaadag utazóknak	201
Talpmasszázsöteletek családdal utazóknak	202
Reflexológia kempingezőknek	202
Amit az amatőr sportkedvelőknek a szívinfarktusról tudniuk kell	203
Reflexológia lábgörcsre	204
Hőség okozta fáradtság	204
Feszültségoldás reflexológiával	205
Három lépés a feszültség leküzdésére	206
Testünk kémiai egyensúlyának helyreállítása	206
Lassú, nyugodt mozdulatok	207
A Deluxe-Foot-Roller használata	207
NAGYOBB "TETTERŐ" REFLEXOLÓGIÁVAL	209
Felkészülés az előttünk álló napra	209
Reflexológia, a természetes prímer	210
Miért az egész szervezetet kell kezelni talpmasszázzsal?	211
Hogyan revitalizál a talpmasszázs?	212
HOGYAN SEGÍTHETÜNK MÁSOKON TALPMASSZÁZZSAL?	215
ÖTLETEK ÉS FOGÁSOK EMBERTÁRSAINK KEZELÉSÉHEZ	217
Előkészületek	218
A kényelmes környezet megteremtése	218
Kényelem és egészség	218
Megfelelő nyomóerő kifejtése	220
Mi a teendő fájdalom esetén?	220
A pozitív hozzáállás elősegíti a gyógyulást	221
A személyes érintés	221
Előkészületek	222
A reflexontok elhelyezkedése egy másik ember talpán	222
Az alapvető reflexfogások elsajátítása	222
A reflexkezelés kezdete	224
Lábfejcsavarás	224
Hüvelykujj nyomás és csúsztatás az idegek megnyugtatására	225
Bokavetélő és lábközépcsonti szorítás	225
Hasi idegközpont-nyomás	227
A TERMÉSZETNEK IDŐ KELL AZ EGÉSZSÉG HELYREÁLLÍTÁSÁHOZ	229
A reflexkezelés kezdete	230
Első a bal láb	230
Egyszerre csak az egyik láb	230
Hogyan felel meg a fej és a nyak a lábujj reflexterületeinek?	231
Az agy az idegrendszer főhadiszállása	232
Szédülést követően az érintett oldallal ellentétes reflexterületet kell masszírozni	232
Az agy reflexterületei	233
A hipotalamusz és az agyalapi mirigy behatárolása	234
A nyak és a torok reflexpontjainak kezelése	235
Reflexológiás gyógymód szemre, fülre, arcüreggyulladásra	236
A szem a lélek tükre	236
A fül reflexpontjai	236
Arcüregproblémák enyhítése	238
Természetes fejfájás-csillapító	239
A reflexológia rendkívül hasznos	241
A TERMÉSZET GYÓGYÍT	243
Mindig teljes reflexkezelést végezzen!	243
A gerinc ellazítása	244
Nyomás és körzés a gerincoszlopreflexek között	245
Gerinccsavarás	246
A vázizmok reflexkezelése	247
A pajzsmirigy	248
A pajzsmirigy kisegítő reflexei	249
A talp és a lábfej felső része	249
A mellékpajzsmirigy	250
Egy megoldott pajzsmirigyprobléma	251
A tüdő, a hörgők és a csecsemőmirigy reflexterületének kezelése	151
Keresztező módszer	151
Köhögéscsillapítás és jó alvás	252
Ujjnyomás	252
A csecsemőmirigy véd a fertőzésektől	253
A mell/mellkas területének masszírozása	253
A rekeszizom reflexkezelése	254
A hasi idegközpont reflexkezelése	255
Adjon esélyt a természetnek!	256
A SZEMÉLYES ÉRINTÉS KIALAKÍTÁSA	257
A gyomorreflex	257
A hasnyálmirigy	259
A szív és az artériák reflexpontjai	259
A keringési rendszer	261
Ha a szív nem kap elegendő vért - angina pectoris	261
A teljes reflexkezelés jelentősége	262
A szívbetegségek megelőzése	262
A lép	262
A lép reflexpontja	263
A mellékvese	263
A mellékvese reflexpontjának kezelése	264
A reflexológia az egész szervezetre kihat	264
A vese reflexpontjának kezelése	265
Vesekövek	266
Köszvény	267
EMBERTÁRSAINK EGÉSZSÉGÉNEK MEGŐRZÉSE REFLEXOLÓGIÁVAL	268
A belek	269
A vastagbél reflexterületének kezelése a bal talpon	269
A vékonybél reflexterületének kezelése	270
További reflexsegítség a problémákra	270
A reflexológia bámulatos	271
A reflexológia hatására egy hölgy újra beszél és nevet	272
A hólyag	273
A hólyag reflexkezelése	273
Az alsó ágyéki gerincszakasz	274
Reflexsegítség ülőideg-fájdalomra	275
A gerincreflex mindkét oldalát masszírozza!	275
A reflex behatárolása az ülőideg áthaladási pontján	275
Masszírozás a csípő és a far reflexterülete között	276
Néhány nap alatt megszüntetett ülőideg-fájdalom	277
Reflexrecept aranyerekre	278
Reflexmasszázs aranyerek gyógyítására	278
Kiegészítő reflex az aranyeres fájdalom megszüntetésére	279
SZÁNJON IDŐT A TALPMASSZÁZSRA!	280
A nemi mirigyek gyógyítása reflexológiával	280
Ne a stressz határozza meg családi életét!	281
Készítsen megfelelő egészségi tervet!	281
Hasznos útmutató a peterészek (vagy here) reflexkezeléséhez	282
Útmutató a méh (vagy pénisz és prosztata) reflexkezeléséhez	283
További gyakorlatok az ivarmirigyekre	284
További segítség a prosztatának	285
A mell/mellkas reflexterülete	286
Az emlőmirigyek gyengéd reflexkezelése	286
A hónalj nyirokmirigyeinek masszírozása a két hüvelykujjal	286
Egy baráti jó tanács	287
Az ágyék reflexkezelése	288
A nyirokrendszer aktiválása	289
A váll/könyök/kar reflexterülete	290
A csípő/térd/láb reflexterületeinek kezelése	291
Az Rx megszünteti a láb fájdalmát	292
Miért szeretem a reflexológiát	292
SEGÍTSÜNK MÁSOKON - EGYSZERRE CSAK EGY LÁB	294
Csodálatos megosztani a reflexológiát másokkal	294
A reflexológia, az imádság és az elszántság elősegíti a gyógyulást	295
A jobb láb reflexpontjainak kezelése	296
Először a lábujjak kezelése	296
A pajzsmirigy jobb oldalának kezelése	297
A gerincoszlop keringésének serkentése	297
Mindkét láb összes reflexpontját kezelje!	298
A láb, a lábfej vagy a lábujjak görcse	298
A máj hangolása reflexológiával	298
A máj reflexpontjának kezelése	299
Keresztező módszer a máj reflexpontján	300
Az epehólyag és a duodénum kezelése	300
Egész életemben vártam a csodát	301
A mellékvese és a vese reflexpontjának elhelyezkedése a jobb talpon	302
A féregnyúlvány és a csípőbél-vakbél billentyű	303
A felszálló és a haránt vastagbél aktiválása	304
Az alsó régió reflexterületei	305
A bélrendszer reflexterületének kezelése	305
A hólyag, az alsó ágyéki gerincszakasz és az aranyeres problémák enyhítésének reflexterülete	305
Az ülőideg, a csípő/váll és az ivarmirigyek reflexterületének kezelése	306
Az immunrendszer erősítése	307
A kezelést kedvenc relaxációs módszeréval zárja	307
Testi feszültségek enyhítése a lábfej- és bokavetélővel	307
Idegi feszültségek enyhítése hasi idegközpont-nyomással	308
Test és lélek ellazítása lábfej- és lábujjkörzéssel	308
Frissítse fel magát!	309
A reflexológia sokaknak nyújt enyhülést	309
A reflexológia megváltoztatta az életemet	310
A természet gyógyító ereje fájdalomcsillapító helyett	311
A REFLEXOLÓGIA ISMERETE A BÖLCSESSÉG JELE	312
A reflexológia a természet segítségére siet	312
Talpmasszázs és diabétesz	313
A megfelelő reflexpontok kezelésének jelentősége	314
A reflexológia az egészséghez vezető természetes út	315
Lábápolás	321
Felmérések szerint a láb stimulációt igényel	321
A reflexológia eloszlatja a csontkinövéseket	322
A reflexológia mint egyéb gyógymódok kiegészítője	322
Mikor hívjunk orvosi segítséget?	323
A SZELLEMI EGÉSZSÉG JAVÍTÁSA REFLEXOLÓGIÁVAL	325
A relaxáció szabálya szellemi egészségünkért	325
A reflexológia jótékony hatása a lélekre	326
Reflexológia és személyiségfejlesztés	327
Reflexológia vagy kávészünet	327
A kedélyállapot javítása	327
A stressz leküzdésének természetes módja	328
Egy szélsőséges elmeállapot gyógyulása	328
Egy zavarodott elméjű tanár gyógyulásának története	328
Agyszélhűdés gyógyulásának története	331
Szellemi depresszió leküzdése	332
Egy depresszió gyógyulásának története	332