Öngyógyítás testmasszázzsal

Állítsuk helyre egészségünket a reflexológia bámulatos erejének felhasználásával

Szerző

Mildred Carter

Tammy Weber

Fordító

Nagy Erika

Debrecen

'Mildred Carter: Öngyógyítás testmasszázzsal ' összes példány

Kiadó:	Gold Book Kft.
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:	2000
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	368 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	23 cm x 15 cm
ISBN:	963-9248-72-X
Megjegyzés:	Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. Átdolgozott, bővített kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mildred Carter testmasszázstechnikái nem kevesebb, mint egymillió embernek segítettek, hogy boldogsággal teli és egészséges életet élhessenek, mely mentes a fájdalmaktól, valamint a szenvedésektől. A jól bevált masszázs, nyomás, húzás és dörzsölés módszerei egyszerűek, biztonságosak és rendkívül hatásosak. Alkalmazásukkal több mint 50-féle betegség gyógyítása válik lehetségessé.
Ez a könyv Carter asszony és lánya, Tammy Weber sikerkönyvének felújított és kibővített változata. Az új fejezetekben olyan masszázstechnikákat mutatnak be, melyek segítségével képesek lesznek otthon kezelni a menstruáció előtti panaszokat, az ekcéma, a pikkelysömör és az ízületi gyulladás tüneteit. A könyvből megtanulhatják, hogyan fokozzák sportteljesítményüket, adják le felesleges kilóikat és még sok más nagyon érdekes, illetve hasznos dolgot sajátíthatnak el!

Tartalom

Köszönetnyilvánítás	6
Bevezetés	7
A szerző előszava	10
Hogyan indítja be a reflexológia a test öngyógyító működését?	17
Hogyan működik a reflexológia, azaz a testmasszázs?	19
Szüntessük meg a legenyhébb fájdalmat is!	19
Tudományos kutatások a reflexológia hatékonyságának bizonyítására	20
A reflexológia működésének tudományos magyarázata	21
Sokan meggyógyultak	21
A testmasszázs alkalmazásának technikái	26
A test reflexpontjai	33
Hogyan masszírozzuk a test reflexpontjait a legjobb eredmény elérése érdekében?	33
Hogyan ingereljük a fej reflexpontjait különleges gyakorlatokkal?	47
A fejreflexpontok masszírozásának technikái	47
A koponya helyreállítása	52
A nagy jelentőségű medulla oblongata	53
Testmelegítő reflexpontok	54
A fül masszírozása	58
A fül és annak akupunktúrás pontjai	58
A fül reflexpontjainak ingerlése	63
Hogyan kezeljük a fülzúgást?	63
A fülcsengés megszüntetése	64
A hallást javító reflexpontok	65
Óvjuk fülünket!	67
A reflexológia elősegíti a fül nyomáskülönbség okozta bedugulásának megszüntetését	67
Hogyan kezeljük a nyelv reflexpontjait?	68
A nyelven fellelhető reflexpontok fontossága	68
Ellenőrizzük a megfelelő reflexpontokat	71
A nyelvhúzogatás fontossága	71
A nyelvkaparás	71
Hogyan óvhatjuk meg fogainkat a reflexológia segítségével?	73
Egy hatékony fogkrém	73
Hogyan készítettem el saját fogtisztító szeremet?	74
A fogfájás megszüntetése	74
Reflexológia a jobb látásért	79
A vese ingerlése a jobb látás érdekében	79
A szem reflexpontjainak masszírozása a jobb látás eléréséért	80
Természetes szemfürdő	82
A szem letakarása tenyérrel	82
A megerőltetett szem gyógyítása	82
Szemgyakorlatok	83
Hogyan ingerli a reflexológia a belső elválasztású mirigyeket?	85
A belső elválasztású mirigyek fontossága	85
Az agyalapi mirigy	86
A tobozmirigy	86
A pajzsmirigy	87
A mellékpajzsmirigyek	90
A csecsemőmirigy	91
A pozitív életenergia ellenőrzése	93
A hasnyálmirigy	95
A mellékvese	98
Az ivarmirigyek - a nemi mirigyek	99
Hogyan kezeli a reflexológia a szívfájdalmat, és hogyan javítja a vérkeringést?	102
A szívet erősítő és a vérkeringést serkentő reflexpontok	103
Mélyizom-terápia a szívnek	103
Hogyan támogathatja a szív egészségét a reflexológia és az étrend, illetve hogyan kerülhetjük el a szívrohamot ezek segítségével?	105
Az egészséges keringés csökkenti a szívroham és a heves szívverés lehetőségét	108
A természetes ingerlő	110
Reflexológia vészhelyzetekre	110
A szívbetegségekre való hajlam ellenőrzése reflexológiával	114
Hogyan szabadulhatunk meg a visszértől a reflexológia segítségével?	119
Hogyan javítja a testmasszázs a gyomor egészségi állapotát és az emésztést?	123
A gyomor reflexpontjai	123
Szabaduljunk meg a gyomorfekélytől	124
A szélszorulás, a székrekedés, a hasmenés és az émelygés kezelése	125
Étrend, vitaminok és testmasszázs	132
Sörélesztő, a csodaszer	133
A feketeligula-szirup haszna	133
Egy másik csodaszer, a búzacsíra	134
A varázslatos joghurt	134
Az aranysárga növényi olaj szerepe az energiabevitelben és a csipőszélesség csökkentésében	135
Tejpor	135
A csodaszer, amit lecitinnek hívnak	136
Az A-vitamin jelentősége	137
A varázslatos C-vitamin	139
A nagyszerű fokhagyma	141
A gyógyfüvek felbecsülhetetlen értéke	142
A túlzott fehérjefogyasztás veszélyei	142
A friss étel elektromos rezgése befolyásolja az egészségünket	144
Miért fontos a reflexológia szempontjából a vízfogyasztás és a mélylégzés?	145
A tiszta víz csodája	145
Hogyan tisztítsuk meg a vizet?	147
A mélylégzés és a reflexológia kéz a kézben jár	147
Mélylégzési gyakorlatok	148
A vastagbél gyógyítása testmasszázzsal	150
Végzetes betegségek kiindulópontja lehet a vastagbél	150
Vastagbélbetegséghek	151
A reflexológia használata a vastagbél gyógyítására	151
A vastagbél kezelésének más módjai	156
Gyógyító segítség: a savanyú káposzta	157
Beöntések a vastagbél tisztítására	159
Hogyan erősítsük a májat a testmasszázs alkalmazásával?	162
A kéz- és lábreflexpontok	162
Hogyan áll ellen a máj?	163
A máj reflexpontjai segítik az epehólyagot is	163
Fejreflexpontok a máj kezelésére	164
Hogyan segítheti a testmasszázs a hasnyálmirigyet és a lépet?	166
A hasnyálmirigy gyógyítása	166
A lép kezelése	168
A fájó vese és húgyhólyag kezelése	169
A vesék gyógyítása	169
Segítség a húgyhólyéagnak	173
A vesekövek és a fehérjefogyasztás kapcsolata	175
A testmasszázs és a nemi mirigyek	176
A jó egészség megőrzéséhez elengedhetetlen a nemi élet	177
A férfi és női nemi mirigyek ingerlése testmasszázzsal	178
Élénkítő nyomások a karon és a lábon	179
A hát	180
A nyelvreflexpálcika használata	180
A nemzőképtelenség legyőzése	181
Az egészséges férfi nemi szervek kifejlesztése	182
Hogyan vizsgáljuk meg a herét?	185
A prosztatabetegségek kezelése	186
A szexuális energia csökkentése	188
A húgyhólyag edzése	188
A nyelvreflexpálcika használata a görcsök megszüntetése érdekében	189
Fájdalommentes gyermekszülés testmasszázzsal	190
Egy nagyszerű frissítő	192
A menstruáció előtti tünetek és a klimax kezelése testmasszázzsal	194
Reflexológia és a menstruáció előtti tünetek	194
Hogyan győzhetjük le a hangulatingadozásokat és a depressziót?	196
A vizeletképző rendszer megmozgatása	197
Hogyan lazítsunk és szüntessük meg a görcsöket?	198
A fájó mell kezelése	200
Menopauza, egy új élet kezdete	203
A reflexológia használata műtétek előtt és után	205
Hogyan ápoljuk mellünket, s javítsuk annak formáját?	207
A mell masszírozása	207
A reflexpontok masszírozása	208
Masszírozás ellenkező irányban	208
Reflexológia a szép és egészséges hajért	211
A hajtövek serkentése a reflexpontok ingerlésével	211
Hogyan hozzuk működésbe a hajreflexpontokat?	212
A hajtüszők ingerlése	214
A vér felfrissítése a szép és ragyogó hajért	214
A köhögés és megfázás kezelése testmasszázzsal	216
A kéz reflexpontjainak ingerlése	218
A nyelv vizsgálata	219
Egyéb tünetek kezelése	219
A fejfájás kezelése testmasszázzsal	222
A kézreflexek ingerlése	222
A lábreflexpontok masszírozása	224
A krónikus fejfájás kezelése	225
A fejfájás megszüntetésének más módjai	228
A migrén	228
Ájulás vagy rendszeres szédülés	230
A hátfájás megszüntetése testmasszázzsal	232
A derékfájás az Egyesült Államok leggyakoribb orvosi tünete	232
Hogyan masszírozzuk az érzékeny pontokat?	234
Miért nem járnak sikerrel a más típusú kezelések?	236
A legmegszokottabb kezelések hatástalanok	236
A hát alsó felén érzett fájdalmat a térdinak merev izmai okozzák	237
Az ízületi gyulladás kezelése	242
Gyerekek is végezhetik a kezelést	243
A C-vitamin, a baktérium és az ízületi gyulladás	243
Soha ne adjuk fel!	244
A mélyizomkezelés alkalmazása az ízületi gyulladás gyógyítására	244
Nem az idegek, hanem az izmok felelősek a bénulásért	245
Hogyan segíti a mélyizommasszázs az ízületi gyulladást?	246
A belső elválasztású mirigyek jelentősége	246
Hogyan serkentsük természetes módon a kortizon termelődését?	247
A csípő és az isiász különleges reflexpontjai	249
A térd reflexpontjai	251
A térdreflexpontok masszírozása	253
A csuklóízület fájdalmának enyhítése testmasszázzsal	255
A fájdalom enyhítése a reflexpontok segítségével	256
Pihenjünk egy kicsit, ha a csuklóízület fájni kezd	258
A B6-vitamin megszabadít bennünket a csuklóízület fájdalomtól	260
Az aranyér kezelése	262
A lábreflexpontok masszírozása	262
A kézreflexpontok masszílrozása	263
A sarok reflexpontjai	263
Az asztma gyógyítása	266
A test reflexpontjainak ingerlése az asztma kezelése érdekében	267
A mellékvese reflexpontjai	269
Az asztmások segítése más módszerekkel	270
Az emfizéma (tüdőtágulás) kezelése	271
A zene segíti a légzést	271
A cisztás fibrózis és a szklerózis multiplex megszüntetése	274
Hogyan fékezhetjük meg a cisztás fibrózist?	275
A szklerózis multiplex kezelése	275
A stressz és a feszültség eloszlatása a testmasszázs segítségével	280
Hogyan ellenőrzik a belső elválasztású mirigyek a stresszt?	281
Természetes stresszoldási módszer	282
Miért fontos a mélylégzés a stressz megszüntetésében?	283
Az aggályok eloszlatásához folyamodjunk a képzeletünkhöz	283
A stressz megszüntetéséhez lazítsuk el az idegeket, a nyakat és a gerincoszlopot	284
A reflexológia vagy testmasszázs, mint a természet nyugtatószere	285
Szorítsuk vissza a stresszt és a dühöt nevetéssel	290
A pihentető alvás titka	290
A szenvedélybetegek számára új lehetőséget kínál a testmasszázs	295
Az alkoholizmus kezelése	295
A fül reflexpontjainak masszírozása segít megszabadulni az elvonási tünetektől	297
A testmasszázs és a kábítószer	297
A dohányzók légszomjának megelőzése	298
A tüdőnk egészségi állapotának ellenőrzése	299
A testmasszázs segíti az erős dohányosokat és azokat, akik már leszoktak	299
A testmasszázs segíti a szipózókat	299
Testmasszázs és a veszélyes vegyi anyagok alkalmazása	300
A szenvedélybetegségek megszüntetése a fül reflexkezelésével	302
Természetes fogyókúra a testmasszázs segítségével	303
Az étvágy csökkentése	304
A falánkság kezelése	304
Hogyan fojtsuk el az étvágyat?	305
A testmasszázs, a testedzés és a megfelelő étrend segítenek a testsúly csökkentésében	307
Hogyan segít a testmasszázs és a titkos étkezési rendszer a zsírégetésben és annak kiürítésében?	308
Miért fontos a testmasszázs a fogyókúra alatt?	308
Fiatalodás a testmasszázs alkalmazásával	312
Hozzunk létre egészséges, új sejteket	312
Erősítsük az emésztést	313
Maradjunk örökké fiatalok	313
Lélegezzünk a fiatalság megőrzéséért	316
Igyunk vizet, hogy fiatalok és egészségesek maradjunk	317
A testmasszázs segíti a jobb sportteljesítményt	318
Válasszuk a fiatalságot és az egészséget	319
Hogyan őrzi meg fiatalságunkat a nevetés és a mosolygás?	319
Levélgyűjtemény nyolcvanéves és afeletti emberektől	321
Hogyan segítheti a testmasszázs az atlétát?	323
Amit minden atlétának tudnia kell	323
A test és az egymással szoros kapcsolatban álló szervek "csapata"	324
Növelje energiáját, hogy jobban teljesíthessen!	325
Lélegezzünk színeket, hogy több energiát nyerjünk	326
Zúzódások és sérülések kezelése	327
A testmasszázs szépséghez vezető csodás ösvénye	330
A bőr szépítése	330
Egy "csináld magad" arcfeltöltés otthon	331
Érintés a szépségért	336
Az akné megszüntetése	337
A pikkelysömör és az ekcéma gyógyítása	339
Testmasszázs gyerekeknek	342
A csecsemők kényelemérzetének növelése testmasszázzsal	343
Az emésztési bajok megszüntetése	344
A testmasszázseszközök alkalmazása a fájdalom megszüntetésére	348
A lábmasszírozó	349
A guruló masszírozó	350
A kézi masszázsbot	351
Varázs-reflexmasszírozó	352
Nyelvkaparó	354
Tenyérmasszírozó	354
Reflexfésű	355
Reflexcsipeszek	356
Nyelvreflexpálcika	357
A drótkefe ingerli a reflexpontokat	357
A miniatűr ugróasztal csodája	358
Ágyemelők	358
Testmasszázs kedvenceinknek	359
A magányos ember legjobb orvossága a háziállat	360
Hogyan masszírozzuk kedvenceinket?	360
Végkövetkeztetés: Gyógyítsd meg magadat és felebarátodat!	365