Önismereti edzés

Fülszöveg

69%
ÖNISMERET.
31%
STRATÉGIA.
Ebben a könyvben nem találsz majd évezredek óta rejtegetett misztikus formulát arra, hogyan legyél szexibb, mint valaha. Mert hát ilyen nem létezik. Bocsi, tudom gáz, nem én akartam lenni, aki elárulja neked, hogy nem létezik a télapó. De ez van.
Ellenben a rendszeres edzés, a helyes táplálkozás, az életmódváltás egy olyan lelki, szellemi és fizikai fejlődést indít el benned, ami által az életed többi területén is megsokszorozhatod a boldogság-faktorodat. Plusz van egy stratégia, amit követve sokkal hatékonyabban tudod ezeket az új szokásokat, ezt a kész rendszert bevezetni a mindennapjaidba!
ismerd meg önmagadat és valósítsd meg tudatosan az álmaidat az életmódváltáson keresztül! Erről szól a könyvem.
„Rendkívül őszinte gondolatok egy edzőtől, személyes tapasztalásokkall Végre egy könyv, ami nem a kalóriák számolásával akar rávenni az életmódváltásra, testmozgásra, egy könyv, amiben nem konkrét recepteket kapsz az életviteled kialakításához,... Tovább

Fülszöveg

69%
ÖNISMERET.
31%
STRATÉGIA.
Ebben a könyvben nem találsz majd évezredek óta rejtegetett misztikus formulát arra, hogyan legyél szexibb, mint valaha. Mert hát ilyen nem létezik. Bocsi, tudom gáz, nem én akartam lenni, aki elárulja neked, hogy nem létezik a télapó. De ez van.
Ellenben a rendszeres edzés, a helyes táplálkozás, az életmódváltás egy olyan lelki, szellemi és fizikai fejlődést indít el benned, ami által az életed többi területén is megsokszorozhatod a boldogság-faktorodat. Plusz van egy stratégia, amit követve sokkal hatékonyabban tudod ezeket az új szokásokat, ezt a kész rendszert bevezetni a mindennapjaidba!
ismerd meg önmagadat és valósítsd meg tudatosan az álmaidat az életmódváltáson keresztül! Erről szól a könyvem.
„Rendkívül őszinte gondolatok egy edzőtől, személyes tapasztalásokkall Végre egy könyv, ami nem a kalóriák számolásával akar rávenni az életmódváltásra, testmozgásra, egy könyv, amiben nem konkrét recepteket kapsz az életviteled kialakításához, hanem számos ötletet és tippet, hogy kipróbálhasd neked mi az ami igazán jó és hatásos, amit be tudsz építeni a mindennapjaidba.
Kata a könyvében arra biztat, hogy ne mindent azonnal akarj, hagyj időt magadnak, a testednek, a szervezetednek, hogy hozzá szokjon a változáshoz. Gyerünk Harcosok, munkára fel, találjátok meg azt az életstílust amiben kiteljesedtek, boldogok vagytok és ami számotokra a legjobb!"
- Szabó Zsanett
Vissza